Yadda ake dawo da makamashi yadda ya kamata:
Tsarin kerawa ya saba wa tsarin asarar makamashi. Wannan ita ce halitta a cikin mafi tsarkin siffa. A yanzu akwai fanko a kan wannan zane, kuma yanzu an haifi hoto. Bugu da ƙari, nau'o'in kerawa daban-daban suna shafar tunanin ɗan adam ta hanyoyi daban-daban, ko dai maganin launi, ƙirar yumbu, maganin yashi. Babban abu shi ne cewa duk sun haɗa da hankali - tabawa, gani, ji, da dai sauransu.
Hankali. Maida hankali. Kashe magana ɗaya ce ta ciki, kururuwa a cikin muryoyi daban-daban. Wace hanya ce mafi kyau don raba ruhin ku marar natsuwa? Bayan haka, tunani mara kyau, damuwa na ciki akai-akai, mummunan motsin rai shine manyan abokan gaba na amincin ku.
Daga mahangar fasaha, kiɗa shine saitin raƙuman sauti tare da takamaiman mita, gudu, tsayi. Waɗannan raƙuman ruwa suna shafar jikinmu duka a hankali da ta zahiri.
Kiɗa na iya zama duka shakatawa da ɓarna.
Kiɗa na gargajiya da farko yana ba da gudummawa ga maido da kuzari. Za su taimaka daidaita yanayin tunanin ku na mantra. Har ila yau, alal misali, an san abubuwan warkarwa na mita 432 Hz. Kai kanka za ka ji lokacin da ka ji kiɗan da ke kwantar maka da hankali.
Canjin sana'a ba tasha ba ne a yunƙurin farfadowa, amma kawai jujjuyawar makamashi zuwa wata hanya, inda za'a iya samar da ita da kanta.
Yi abin da gaske faranta zuciyarka. Tabbas, yana da kyau a yi wannan a kowace rana ta rayuwar ku, amma a yanzu, kula da shi ta musamman. Haɗu da sababbin mutane, abubuwan sha'awa da aka fi so, tafiya - duk abin da zai iya ba da sabon kuzari da zazzagewa.
A cikin tatsuniyoyi na Rasha, bogatyrs suna tambayar Uwar Duniya ƙarfi kafin yaƙi. Yanayi gidan ajiya ne, inda zaku iya zana har abada. Idan ba zai yiwu a fita daga gari ba, to sai a ware lokaci don yawo a wurin shakatawa.
A bayyane yake cewa wasu samfuran ba sa sa jikin mu ya fi kyau, mafi kyau da lafiya. Iyakance amfani da su, zaɓi abinci mai kyau, daidaita abincin ku kuma sakamakon ba zai sa ku jira ba.
Safiya ta fi maraice hikima. Yi barci da farko, sannan ku yanke shawara. Idan kuna fama da matsalar barci, nemi wurin gado daban a gidanku.
Numfashi yana cikin zuciyar kuzarin jiki. Ɗauki lokaci don cika aikin numfashin ku, kuma bayan lokaci za ku ga cewa yanayin kwantar da hankali da jiki shine ma'auni na makamashi.
Yana da tasiri a kowane bangare - kawar da tufafin da ba dole ba, jefar da kayan abinci da sauran kayan gida, gyara gashin ku, iyakance taro tare da mutane, rage yawan kalmomi - shiru. Ko wanka kawai ruwa zai wanke yau. Tafiya
Ayyukan jiki yana haifar da hanzari na endorphins a cikin jini, yanayin zai tashi, jiki zai zama mafi kyau. Hanya mafi dacewa akan matakin jiki shine kawai tashi muyi wani abu.