Contents
Haihuwa: me yasa yake ciwo?
Me yasa muke jin zafi? Wane irin ciwo kike ji lokacin haihuwa? Me yasa wasu matan suke haihuwar dansu ba tare da wahala ba, wasu kuma suna buƙatar maganin sa barci a farkon naƙuda? Wace mace mai ciki bata taba yiwa kanta akalla daya daga cikin wadannan tambayoyin ba. Zafin haihuwa, ko da za a iya samun sauƙi sosai a yau, har yanzu yana damun iyaye mata masu zuwa. Daidai ne: haihuwa yana ciwo, babu shakka game da shi.
Faɗawa, kora, raɗaɗi daban-daban
A lokacin kashi na farko na haihuwa, wanda ake kira naƙuda ko dilation, ciwo yana haifar da ciwon mahaifa wanda a hankali ya buɗe mahaifa. Wannan hasashe yawanci ba a san shi ba ne a farkon, amma da yawan naƙuda ya ci gaba, yawan zafin ya zama mai tsanani. Yana da zafi mai zafi, alamar cewa tsokar mahaifa yana aiki, kuma ba gargadi ba, kamar yadda lamarin yake lokacin da kuka ƙone kanku ko lokacin da kuka buga kanku. Yana da tsaka-tsaki, wato, ya dace da daidai lokacin da mahaifa ya yi kwangila. Ciwon yana yawanci a cikin ƙashin ƙugu, amma kuma yana iya haskakawa zuwa baya ko kafafu. Ma'ana, domin a cikin dogon lokaci mahaifar tana da girma sosai wanda ko kadan kara kuzari zai iya yin tasiri a jikin duka.
Lokacin da dila ɗin ya cika kuma jaririn ya sauko cikin ƙashin ƙugu, zafin naƙuda yana shawo kan shi. yunƙurin turawa mara ƙarfi. Wannan jin yana da ƙarfi, mai ƙarfi kuma yana kaiwa kololuwar lokacin da aka saki kan jariri. A wannan lokacin, tsawo na perineum shine duka. Mata sun bayyana a jin yadawa, yaga, an yi sa'a taƙaice sosai. Ba kamar lokacin dilation inda mace ke maraba da naƙuda ba, yayin fitar da ita, tana aiki kuma ta haka ne mafi sauƙi ta shawo kan ciwon.
Haihuwa: zafi mai saurin canzawa
Ciwon ciki a lokacin haihuwa yana faruwa ne ta hanyar takamaiman tsarin jikin mutum, amma ba haka kawai ba. Lallai yana da matukar wahala a san yadda ake jin wannan radadin saboda, shi ne kebantattun sa. Ba a ganin ta iri ɗaya a wurin duk mata. Wasu dalilai na ilimin lissafi irin su matsayi na yaron ko siffar mahaifa na iya haifar da fahimtar jin zafi. A wasu lokuta, kan jariri yana daidaitawa ta yadda a cikin ƙashin ƙugu har yana haifar da ciwon baya wanda ya fi wuyar ɗauka fiye da ciwo na yau da kullum (wanda ake kira haihuwa ta hanyar koda). Hakanan za'a iya ƙara jin zafi da sauri ta rashin kyawun matsayi, wanda shine dalilin da yasa yawancin asibitocin haihuwa ke ƙarfafa iyaye mata su motsa yayin nakuda. Ƙofar jure raɗaɗi kuma ta bambanta daga mutum zuwa mutum. kuma ya dogara da tarihin mu na sirri, kwarewarmu. A ƙarshe, fahimtar zafi kuma yana da alaƙa da alaƙa da gajiya, tsoro da abubuwan da suka gabata.
Ciwon ba kawai na jiki bane…
Wasu matan suna jurewa naƙuda cikin sauƙi, wasu suna jin zafi, zafi sosai kuma suna jin damuwa a farkon naƙuda, yayin da a zahiri za a iya jurewa ciwon a wannan matakin. Ko da a karkashin epidural, iyaye mata sun ce suna jin tashin hankali na jiki, matsi da ba za a iya jurewa ba. Me yasa? Zafin haihuwa ba kawai motsa jiki ne ke haifar da shi ba, shi Hakanan ya dogara da yanayin tunanin mahaifiyar. Cutar cututtuka na epidural a jiki, amma ba ya shafar zuciya ko tunani. Yayin da mace ta kasance cikin damuwa, yana iya yiwuwa ta sami ciwo, na inji. Duk lokacin haihuwa, jiki yana samar da hormones, beta-endorphins, wanda ke rage zafi. Amma waɗannan al'amuran ilimin lissafi suna da rauni sosai, abubuwa da yawa zasu iya karya wannan tsari kuma su hana hormones yin aiki. Damuwa, tsoro da gajiya suna cikinsa.
Tsaro na motsin rai, yanayin kwanciyar hankali: abubuwan da ke rage zafi
Don haka mahimmancin uwa mai zuwa ta shirya don haihuwa kuma a ranar D-day ta zo tare da ungozoma wanda zai saurare ta kuma ya tabbatar da ita. Tsaron motsin rai yana da mahimmanci a wannan lokacin na musamman wato haihuwa. Idan mahaifiyar ta ji kwarin gwiwa tare da tawagar da ke kula da ita, to za a rage zafi. Yanayin kuma yana taka muhimmiyar rawa. An tabbatar da cewa tsananin haske, zuwa da fita na har abada, yawan tabawar farji, rashin motsin uwa ko hana cin abinci ana ganin harin da ke haifar da damuwa. Mun san misali da haka Ciwon mahaifa yana ƙara fitar da adrenaline. Wannan hormone yana da amfani a lokacin haihuwa kuma yana maraba kafin haihuwa, saboda yana ba da damar uwa ta sami kuzarin fitar da jariri. Masara a yayin da ake ƙara yawan damuwa, na jiki da na tunani, ɓoyayyensa yana ƙaruwa. Ana samun adrenaline da yawa kuma duk abubuwan da suka faru na hormonal suna juyawa. Wanne kasada rushe haihuwa. Halin tunanin mahaifiyar da za ta kasance, da kuma yanayin da ake ciki na haihuwa, don haka suna taka muhimmiyar rawa wajen kula da ciwo, ko mutum ya zabi haihuwa tare da ko ba tare da epidural ba.