Maganin hana haihuwa na halitta: waɗanne ne suke da tasiri bayan an haifi jariri?

Hanyoyin hana haihuwa na dabi'a suna karuwa. Biyo bayan badakalar kiwon lafiya iri-iri na kwayoyi na ƙarni na 3 da na 4, ta hanyar kin amincewa da sinadari ko IUD, mata da yawa suna komawa ga abin da ake kira "na halitta" na hana haihuwa. Muna magana ne game da "hanyoyi na halitta" don komawa ga gaskiyar gano lokutan haihuwa da kuma guje wa saduwa a waɗannan lokutan. Sha'awar ita ce Hukumar Kula da Kwalejojin Gynecology ta Kasa ta damu da hakan a bara. A cikin sanarwar manema labarai, Tarayyar ta yi gargadin cewa "waɗannan hanyoyin, waɗanda ba a yi amfani da su ba, suna da ƙarancin gazawa tsakanin 17 da 20%". Wannan damuwa ya fi haifar da gaskiyar cewa aikace-aikacen wayar hannu da "hanyoyin gida" suna haɓaka akan cibiyoyin sadarwar jama'a don ba da madadin maganin hana haihuwa na gargajiya. Ya kamata ku sani cewa wasu daga cikin waɗannan fasahohin ba abin dogaro bane. Wasu kuma, amma ba su dace da maganin hana haihuwa bayan haihuwa ba. Mun yi la'akari da Audrey Guillemaud, mai horar da maganin hana haihuwa na halitta kuma marubucin littafi kan batun *

Masu lura da haihuwa: mun manta!

Hanya ta farko da ba za ta dace ba bayan haifuwa: Masu lura da haihuwa na lantarki: “Mafi yawan ba su dace da zagayowar da ba a saba ba (wanda ke da alaƙa da hawan haihuwa), tunda software ɗin su kan tantance yanayin zafi kawai. kuma baya lura da dawowar haifuwa da asarar jini, wanda kadai ke nuni da bude taga haihuwa”. Idan mutum ya yi amfani da waɗannan software kafin haifuwa, ƙila su haɗa da lissafin kalanda mai ƙididdigewa akan zagayowar baya. Kamar yadda komai ya canza bayan daukar ciki, ba za su iya yin amfani da su bayan haihuwa ba. A al'ada, wannan bayanin yana bayyana a takardar su.

Hanyar zafin jiki kawai: a'a!

Wani bambance-bambancen: hanyar "zazzabi kawai" (wanda ake ɗauka kowace rana na zafin jikin ku lokacin da kuka tashi). Bai dace da shayarwa ba. Audrey Guillemaud ya yi bayani: “Ba za mu iya lura da hauhawar zafin jiki yayin da muke shayarwa ba domin shayarwa tana hana kwai (hakan ne a yawancin mata). Matar za ta iya ɗaukar zafin jiki "ba komai" kowace safiya har tsawon makonni ba tare da ya tashi ba (kuma ta yi babban kuskure: yi tunanin cewa ba za ta haihu ba har sai zafinta ya tashi). Wannan zai zama kuskure domin za ku iya sake haihuwa a kowane lokaci yayin shayarwa: daga bayyanarwar ruwan mahaifa pre-ovulatory (komai kamanninsa) ko da zarar jini ya bayyana, ko menene. Asara - gani ko ji - don haka alamar komawa zuwa haihuwa kuma koyaushe yana faruwa KAFIN tashin zafi. Rashin jini ko gabobin ciki alama ce da ke nuna cewa macen za ta iya fara ɗaukar zafin jiki a ƙarshe. Domin haihuwa yana sake farawa! "

Hanyar kalanda: ba a ba da shawarar ba

A cikin mugayen ɗaliban rigakafin hana haihuwa, mutum kuma ya sami, (ba abin mamaki ba) “hanyar kalanda ko hanyar Ogino”. Hakika, wannan hanya ba za ta iya yin aiki ba ne kawai a kan zagayowar yau da kullun, tun da lissafi ne bisa tsarin zagayowar da suka gabata, ba wai kallon da kansa yake yi ba, a halin yanzu. Duk da haka, bayan jariri, muna kan hawan keke na 100% marasa daidaituwa da rashin tabbas… Ko da a waje da lokacin haihuwa, wannan hanyar ƙididdigewa akan kalanda ba a ba da shawarar ba saboda ba abin dogaro ba ne a cewar Audrey Guillemaud.

Janyewa: ba ya aiki!

Wata hanya ma mafi muni: "janyewa", wanda ya ƙunshi abokin tarayya ya katse coitus kafin ƙarshen jima'i. Hasali ma, “ruwa mai dauke da maniyyi, yana samuwa ne tun kafin fitar maniyyi. Wadannan maniyyi suna da haihuwa kuma suna iya haifar da ciki a kowane lokaci. Hanyar da a cewar Audrey Guillemaud, ta fi "Rasha roulette" kuma wanda zai fi dacewa da "ma'aurata da za su iya buɗe sabuwar haihuwa" ko kuma ga ma'auratan da suka " yarda da abin da ya zo ".

A diaphragms: kula da girman

Game da hanyoyin shinge, don haihuwa bayan haihuwa, Audrey Guillemaud ya ba da shawara game da yawancin diaphragms a cikin watanni 3 bayan haihuwa. “A wasu mata, farji yana faɗaɗa kuma yanayin tsokar na baya ba ta da kyau. A wannan yanayin, diaphragm wani lokacin yana riƙe da ƙasa da kyau. A wasu, sarari wanda ya yi ƙanƙanta ko babba a matakin mahaifa yana bayyana: idan an yi amfani da wani nau'in diaphragm a da, yana iya daina yin daidai da ma'aunin daidai. »Shawarar Audrey Guillemaud? "Makonni shida bayan haihuwa, yana da kyau a 'sake auna' tare da ungozoma sararin da ke kusa da mahaifar mahaifa don ganin ko diaphragm har yanzu yana da girman da ya dace." Abin lura: idan an sami gangarowar gabobi yayin haihuwa, yana iya danna diaphragm, ko motsa shi, don haka mahimmancin dubawa da kuma kyakkyawan bin diddigin mace mai hankali.

Wadanne hanyoyin dogaro bayan haihuwa?

Idan ba a son sinadarai ko maganin hana haihuwa ba, Audrey Guillemaud ya ba da shawarar yin amfani da "hanyar alamar da aka dace da bayan haihuwa". Wato kallon gabobin mahaifa da aka gani da ji, da zubar jini. Ko hanyar Billings (cikakken bayani anan). "Ka'idojin Symptothermia da suka dace da lokacin haihuwa suna da amfani sosai don gano duk alamun da ke nuna ainihin dawowar haihuwa. Musamman saboda sanannen "dawowar haihuwa" na iya faruwa tare da ko ba tare da ovulation na baya ba. Alamun gamsai da zubar jini suna da daraja. "

Kwaroron roba: mai tasiri azaman hanyar katanga

A karshe, a cewarta, yana da kyau a koma kan hanyoyin katanga na gargajiya kamar amfani da kwaroron roba – mai tsauri kan sulhun soyayya kafin saka robar (!). Wasu nau'ikan suna ba da “kwaroron roba na muhalli”, tare da kwayoyin halitta ko kayan shafawa don guje wa sinadarai masu cutarwa waɗanda za su iya rushe furen farji. Ana ba da shawarar su sosai. Nemo alamun RSFU da kwayoyin halitta kuma karanta abubuwan da aka tsara a hankali, guje wa ƙari na sinadarai.

Ga duk waɗannan hanyoyin, yana da mahimmanci a hada da mijin aure. Don hana nauyin hana daukar ciki daga kan mace kadai, dole ne ya zama aikin ma'aurata.

Boulocho: kezako?

Dangane da wannan, Audrey Guillemaud kuma ya ba da shawarar bincika wata hanya ta halitta, ta musamman ga maza: taƙaitaccen zafi mai zafi, “ɗaukar jini” ko “boulocho”. “Kasuwancin ba sa zafi. Ana kusantar da ƙwaya zuwa jiki kuma zafin jiki ne ke aiki. Sanya gwangwani a cikin ciki yana ɗaga zafinsu zuwa 37 ° C, wanda ke toshe spermatogenesis. Ana iya ajiye wannan na'urar na tsawon sa'o'i da yawa a rana don yin tasiri kuma an sanya shi ƙarƙashin rigar da aka saba.