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Babban Bincike: Shin yakamata mu ce a daina cin abinci?
Nazarin ya nuna: kusan kashi 20% na mutanen da suka fara cin abinci suna gudanar da kula da asarar su na dogon lokaci. Ga wasu, nauyin da aka ɗauka na iya wuce nauyin farko. Shin akwai wani abincin da zai tsere wa wannan doka? Shin da gaske zamu iya rage matsalolin kiba zuwa matsalar abinci? Kada ku wakilci abinci hanya mai sauƙi mai sauƙi siriri? Ko kuma akasin haka, suna iya haifar da danna hankali wataƙila zai haifar da canjin rayuwa na ainihi? Ra'ayoyin ƙwararrun likitocin da suka ƙware a asarar nauyi.
Ba su yi imani da abinci ba
Jean-Michel Lecerf
Shugaban sashin abinci mai gina jiki a Institut Pasteur de Lille, marubucin littafin "Ga kowane nauyinsa na gaskiya".
"Ba kowane matsalar nauyi ba matsala ce ta abinci"
Karanta hirar
Helene Baribeau
Masanin abinci mai gina jiki, marubucin littafin "Ku ci mafi kyau ku kasance a saman" wanda aka buga a cikin 2014.
"Dole ne ku kasance tare da ainihin bukatun ku"
Karanta hirar
Suna da imani kan hanyar su
Jean-Michel Kohen
Masanin abinci mai gina jiki, marubucin littafin “Na yanke shawarar yin kiba” da aka buga a cikin 2015.
"Yin jerin abinci na yau da kullun na iya zama mai ban sha'awa"
Karanta hirar
Alain Delabos
Likita, uban tunanin rashin abinci mai gina jiki kuma marubucin littattafai da yawa.
"Abincin da ke ba da damar jiki don sarrafa ikon kuzari da kansa"
Karanta hirar
Wato
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