Wannan naman kaza yana girma a ko'ina, a yanayi yana samuwa a kan kututture ko matattun bishiyoyi. A yau ana noma shi a cikin ƙasashe da yawa na duniya, yana girma da sauri sosai, baya buƙatar yanayi na musamman kuma ana iya sarrafa shi cikin sauƙi.
Amfani da illolin namomin kaza suna cikin ƙananan kalori abun ciki, ikon tsaftace hanji daga parasites da adibas, kasancewar a cikin abun da ke ciki na bitamin da ake bukata ga marasa lafiya da rickets da marasa lafiya da ke fama da rashin lafiya. Saboda kasancewar abubuwan da ke cikin bioactive a cikin namomin kaza, su ne samfur mai mahimmanci da aka yi amfani da su ba kawai a cikin masana'antar abinci ba, har ma don dalilai na magani.
Kowa ya san cewa zaku iya dafa jita-jita masu ban mamaki daga gare ta, amma mutane kaɗan sun san fa'idodin namomin kaza na kawa na musamman ga jikinmu. Abincin ya ƙunshi adadin ban sha'awa: carbohydrates, fats monounsaturated, bitamin, ma'adanai. Ya ƙunshi bitamin B, C, E, D2 da ƙananan bitamin PP.
Sakamakon abubuwan da ke tattare da shi, amfanin naman kawa shine ƙara rigakafi da juriya ga cututtuka, ikon karya kitse ya sa ya zama magani na musamman ga masu ciwon zuciya. Samfurin ya ƙunshi babban adadin potassium, aidin, baƙin ƙarfe, alli.
Masana ilimin abinci mai gina jiki sun yarda cewa fa'idodin namomin kaza na kawa don asarar nauyi shine duniya. Samfurin yana da ƙananan adadin kuzari kuma a lokaci guda yana da girma a cikin furotin da amino acid. Yana iya cire abubuwa masu guba da carcinogenic daga jiki; Ana ba da shawarar namomin kaza don amfani bayan chemotherapy.
Cutarwar namomin kaza, kamar sauran namomin kaza, shine cewa suna iya haifar da jin nauyi a cikin ciki, flatulence da gudawa. Likitoci sun ba da shawarar kada a ci su da yawa. Akwai cutar da naman kawa ga tsofaffi da yara, yana cikin wahalar narkewar wannan abinci mai nauyi.
Kawa naman kaza ba mai cutarwa bane, amma illarsa ta ta'allaka ne a cikin raunin namomin kaza. Suna da wahala a yi jigilarsu ta nisa mai nisa. Masu dafa abinci suna lura da ƙarancin ƙamshin jita-jita na kawa. Likitoci suna sane da lamuran rashin lafiyar abinci.
Amfani da illolin kawa namomin kaza sun bambanta sosai da sauran namomin kaza. Samfurin yana da babban taro na polysaccharides, waɗanda suke da yawa a ciki fiye da sauran wakilai masu cin abinci na masarautar namomin kaza. Abubuwan ana ɗaukar su masu ƙarfi anti-cancer. Masana kimiyya sun tabbatar da babban fa'idar namomin kaza a cikin maganin ciwace-ciwacen daji da marasa lafiya.