Samun kyakkyawan murmushi, fari mai haske, shine mafarkin mutane da yawa. Amma duk da haka, ya danganta da abincinmu da kayan jikin mu, wasu za su sami haƙoran da ke juye rawaya cikin sauri da sauƙi fiye da sauran. An yi sa'a, akwai tukwici da girke-girke da yawa don fararen hakora na gida!

Samun fararen hakora a zamanin yau shine ma'auni na kyau. Hakanan alama ce, wacce ke nuna cewa kuna kula da kanku, kuma kuna da tsafta. Duk da haka, ba mu duka muna da babban haƙori iri ɗaya ba kuma wasu mutane suna da haƙoran haƙora a zahiri yellower fiye da wasu, ko kuma halin ɗaukar tabo cikin sauri.

Don kiyaye hakora fari, ana iya ɗaukar wasu kyawawan halaye. Da farko, iyakance yawan shan shayi da kofi, wanda ke da ƙarfi rawaya da hakora.. Lokacin cinye shi, kurkura bakinka da ruwa, ko mafi kyau duk da haka, wanke haƙoranka. Hakanan ya kamata a guji nicotine da ke cikin sigari, yana yin rawaya ga hakora a cikin lokacin rikodin, kuma cikin tsari mai dorewa.

Tare da waɗannan halaye masu kyau, ingantaccen tsabtace haƙori yana da mahimmanci: goge hakora sau uku a rana, tsawon mintuna uku. Ka tuna ka canza buroshin hakori akai-akai don kada ya rasa tasirinsa. Wanke baki da floss ɗin haƙori na iya haɗa wannan goga.

Tabbas, idan haƙoran launin rawaya suna damun ku da gaske, ƙwararrun haƙora na iya yin fararen hakora, tare da laser, ko tare da samfuran ƙwararru. Abin takaici, waɗannan jiyya ba za a iya yin su akan hakora masu rauni ba, kuma sama da duka, suna da tsada sosai.

Baking soda samfur ne na halitta, ana amfani dashi a cikin kayan gida, kamar man goge baki, ko a girke-girke na shamfu na gida. Yana da tsabta mai laushi da tasiri, wanda kuma yana da aikin farar fata mai ƙarfi.

Don amfani da soda burodi a cikin hakora na gida, babu abin da zai iya zama mafi sauƙi: kawai kuna buƙatar yayyafa soda burodi kaɗan akan man goge baki, kafin a goge haƙoranku akai-akai. Yi wannan yin burodin soda sau ɗaya kawai a mako, don kada ya lalata enamel na hakori. Lalle ne, bicarbonate yana da ɗan gogewa, don haka ya kamata a yi amfani da shi a hankali, musamman a cikin mutanen da ke da gumi.

Man bishiyar shayi, kuma ana kiranta itacen shayi, yana cike da fa'idodin kiwon lafiya. Hakanan yana da amfani sosai a bandakin mu, don magance kuraje, ciwon sanyi, ko ma farar hakora! Mahimmin man bishiyar shayi yana da kyau sosai na rigakafin ƙwayoyin cuta da fungal, wanda ya sa ya zama kyakkyawan kulawar baki. Yana kare hakora, yana kula da su kuma yana ba su damar dawo da haske na asali.

Don amfana da fa'idarsa, ana iya amfani da shi azaman wankin baki: zuba 4 digo na mahimmancin mai na bishiyar shayi a cikin gilashin ruwan dumi, kafin ku kurkure baki. Ya kamata a ajiye cakuda na tsawon dakika 30 a baki, kafin a tofa. A kula kada a hadiye wannan bishiyar shayin baki.

Hakanan za'a iya amfani da itacen shayi tare da man goge baki: zuba digo biyu akan man goge baki, kai tsaye akan buroshin hakori. Wanke hakora kamar yadda aka saba. Yi hankali, kada a yi amfani da wannan dabara fiye da sau biyu a mako don guje wa lalata enamel na hakori.

Sanannen abu ne, lemun tsami shine aboki na kyau na zabi, kuma kyakkyawan sashi na detox. Har ila yau yana da aikin fari a kan hakora. Lallai acidity na lemun tsami zai kai hari ga tartar da plaque na hakori, wanda ke hana kogo, amma kuma yana hana hakora yin rawaya.. A gefe guda kuma, acidity nasa na iya samun sakamako mai banƙyama, kuma yana da zafi ga mutanen da ke da ciwon ciki. A kowane hali, kar a yi amfani da shi fiye da sau biyu a mako don kauce wa lalata enamel na hakori.

Don amfani da lemun tsami don farar hakora na gida, yana da sauƙi: a matse rabin lemun tsami a kan kwano. Ki tsoma buroshin hakori a cikin ruwan 'ya'yan itace, sannan a goge hakora da shi, kamar yadda aka saba. Ka bar na tsawon minti daya, sannan ka wanke bakinka da ruwa mai tsabta. Za ku ga sakamako bayan 'yan makonni.