Contents
Sannu masoyi masu karatu na blog! A yau za mu yi magana game da abin da ke da rashin lafiyar halayen mutum. Da kuma dalilin da yasa suke faruwa da kuma irin alamun da zasu iya nuna kasancewar su. Muna duban ƙarshen ƙanƙara ne kawai, don haka ku yi ƙoƙari ku guji bincikar kanku da waɗanda kuka sani. Wannan aikin kwararre ne, a bar masa shi.
Nau'in
Akwai irin wannan kimiyya kamar nosology. Yana magana ne game da bincike, bayanin da rarraba cututtuka. Don haka, a cikin nosology, ana rarrabe nau'ikan cututtukan tunani masu zuwa:
tsoro
Dangane da sunan, za a iya ɗauka cewa mutumin da ke da ɗabi’a yakan yi zargin wasu da mugun nufi da nufin yi mata illa.
Hakanan tana iya yin tunani game da yadda take musamman da mahimmancinta, mai mahimmanci a wannan duniyar. Saboda haka, yana mayar da martani sosai ga suka. Kuma ko a cikin ayyukan da nufin taimaka mata, yana ganin ƙiyayya. Wannan yana faruwa ne saboda rashin iya tantance gaskiya daidai, ra'ayin wannan duniyar ya lalace sosai, wanda ke ba da irin wannan sakamako.
A zahiri babu abokai, wanda ba abin mamaki bane, dangantaka da mutane na kud da kud su ma sun yi tsami. Yana da wuya a yi hulɗa da mutum, ko da dangi, idan ba zai iya nuna wani motsin rai ba face hassada, fushi. Wanda yawanci yakan rabu da tunaninsa kuma ya shagaltu da tunaninsa kawai.
Schizoid
Alamun sun ɗan yi kama da nau'in paranoid. Mutumin da ke fama da cutar schizoid shima sanyi ne a zuciyarsa, ba mai zaman kansa ba. Ba ya damu da abin da ke faruwa da wasu mutane, yadda suke rayuwa, abin da suke sha'awar, da sauransu. Saboda haka, ba za a iya yin magana game da kowace jam'iyya, bukukuwa da sauran abubuwan da suka faru ba. Ko da yake, idan kun kamu da barasa ko ƙwayoyi, tsarin sadarwa na iya zama da sauƙi. Don haka ne ake samun masu shan barasa a cikin schizoid.
Yana da sha'awar aikata abubuwan da ba su dace ba, saboda bai fahimta ba kuma baya la'akari da ƙa'idodin ɗabi'a a cikin al'umma, ka'idoji da dokoki. Zai iya samun gagarumar nasara a wani yanki saboda aikinsa na rashin son kai. Duk da suka da rashin fahimta, zai ci gaba da bin sha'awarsa, yana imani da daidaitattun matsayi na zaba. Bari ya zama sabon salon rayuwa mara kyau, abinci, addini ko falsafa.
Suna aikata abubuwan da ba su dace ba, suna ƙin bin ƙa'idodin ɗabi'a gabaɗaya kuma suna bin doka. Don haka, galibi ana danganta su da aikata laifuka, shiga cikin fashi, faɗa, sata da shan barasa da yawa.
Ba za su iya ɗaukar alhakin ayyukansu ba kuma suna son yin nishaɗi, cika bukatunsu ba tare da ƙoƙari mai yawa ba. Wato samun abin da kuke so, amma ba aiki a lokaci guda ba.
An siffanta su da wuce gona da iri iriscibility da tashin hankali. Masu rabuwa a koyaushe suna yin ƙarya kuma suna jefa waɗanda ke kusa da su cikin haɗari, har ma da dangi da ƙaunatattun. Suna iya zama mai kwarjini sosai, wanda kawai ke sauƙaƙa tsarin sarrafa mutane.
Mafi sau da yawa, ana iya lura da wannan nau'in a cikin samari maza, daga kimanin shekaru 16 zuwa 18. Suna faɗa cikin ƙungiyoyin masu laifi dabam-dabam, suna gaskata cewa sun yi zaɓi mai kyau a wannan rayuwar.
Mai rikitarwa
Mai jujjuyawar yana ƙoƙarin jawo hankali ga kansa, kuma wani lokacin ba shi da mahimmanci ko menene kuma ta wace hanya aka karɓa. Saboda haka, suna yin ado da kuma nuna hali na ɗan ɓarna, ƙarya, aikata ayyukan gaggawa. Har ma sun yarda su zama mummunan hali, kawai kada su ji rashin damuwa ga kansu.
Abubuwan da ke faruwa na hypochondria, wato, zato, ba sabon abu ba ne. Wani lokaci mutum zai iya cutar da kansa da gangan, da a ce za a ji tausayinsa da kulawa.
Matsanancin motsin rai yana haifar da wuce gona da iri, ƙaramin wahala ana ɗaukarsa a matsayin bala'i. Haushi sau da yawa yakan sa kamannin wani, shi ya sa idan aka fuskanci gaskiyar lamarin, nan take sukan saba da matsayin mai fama da rashin adalci. Har ma suna iya yin magana kamar suna shiga cikin wasan kwaikwayo na wasan kwaikwayo. Yin wasa, ba shakka, babban rawar.
Bugu da ƙari ga alamun da ke sama, akwai kuma matsalolin jima'i, matsaloli tare da barasa. Hali wani lokaci bai isa ba, kuma halayen gaba ɗaya bai dace da yanayin ba. Ba su da tsinkaya kuma masu hadari a zahiri akan kowane mai ban haushi.
Rashin hankali-rikitarwa
A cikin gajeriyar sigar OKR. Irin waɗannan mutane suna da sha'awar tunani ko ayyuka. Don kawar da damuwa, galibi suna zuwa tare da al'ada wanda, aƙalla na ɗan lokaci, yana ba ku damar jin daɗin rayuwa.
Hankali ya mamaye tunaninsu har suka kasa maida hankali kan wani abu, duk da rashin hankali na tunani da ra'ayi na zahiri, har sai an kawar da tushen abubuwan da suka faru. Alal misali, ba za su iya yin barci ba idan ba su ja hannun ƙofar sau 13 ba. Sai kawai dannawa da yawa akan sa zai gamsar da ku cewa da gaske an rufe shi.
Rashin haƙuri kuma ya kasa daidaitawa da ƙirƙira don canzawa. Idan odar su, tsarin da aka yi tunani mai kyau yana fuskantar barazanar cin zarafi, yana haifar da tsoro har ma da halin tashin hankali.
Gaba daya babu abin dariya. Wannan gaskiyar ita ce mabuɗin daidai idan babu ikon daidaitawa da canzawa. Suna ɗaukar komai a zahiri da mahimmanci.
An raina matakin girman kai. Yana da wuya a gare su su yanke shawara kuma su dogara da albarkatunsu da iyawar su. Shakka da tsoro akai-akai. Wannan yana kawo wahala mai yawa, wanda shine dalilin da ya sa bacin rai ya zama ruwan dare gama gari tare da cutar OCD.
Narcissistic
Siffata da ruɗi na girma. Mutum yana buƙata kuma yana tsammanin yabo da amsoshi masu daɗi ga mutuminsa. Ba ya jin suka, yana la'akari da shi kawai bayyanar hassada. Me ya sa ko dai ya ɓata duk wata magana da ba ta nuna yabo ba, ko kuma ya amsa da gaske, zaɓin matsayin "mafi kyawun tsaro shine hari." Kuma a gaba ɗaya, suna tunanin cewa kowa ba tare da togiya yana so ya kasance a wurinsu ba.
Suna amfani da sauran mutane don biyan bukatunsu, ba tare da lura da wani abin kunya a cikin wannan ba. Suna ɗaukar kansu na musamman, masu gata. Don haka, saura ya kamata ya yi musu hidima. Suna ƙoƙari don samun iko, wanda kawai zai ƙara jin ƙarfin hali. Gina dangantaka, kamar yadda kuka sani, yana da wahala sosai tare da su. Haƙiƙa ya kamata a manta da haɗin gwiwa da daidaito. Wadanda ke shirye su yi watsi da burinsu da sha'awarsu kawai sun kasance a kusa.
Anan, mun kalli daffodils karkatattu.
Gabaɗaya mummunan sakamako
- Cin zarafin aikin gabobin ciki.
- Haɗarin haɓaka kowane nau'in jaraba. Mafi yawanci sune sinadarai, wato, shaye-shaye, shaye-shayen miyagun ƙwayoyi. Cin zarafi a cikin halayen jima'i na iya bayyana a cikin nau'in canji maras bambanci na abokan jima'i.
- Halin halin kashe kansa. Sau da yawa kashe kansa yana samun nasara.
- A lokacin damuwa ko rikici, raguwa mai juyayi yana faruwa. Mutum ba shi da isassun albarkatun da zai iya jurewa da jure wa damuwa.
- Tsarin dawowa da jinkirin saboda gaskiyar cewa yawanci baya yin hulɗa tare da likitan halartar. Zai iya zargin ’yan uwa da wata makarkashiya, shi ya sa bai aminta da kowa ba, wanda kuma ke dagula yunkurin taimakawa.
- Saboda gaskiyar cewa ra'ayoyin game da kai da kuma duniya sun lalace, kuma amsawar abubuwan da suka faru ba koyaushe suke isa ba, irin wannan mutumin zai iya haifar da farawar rashin lafiya a cikin yaro. Tabbas idan ya shagaltu da tarbiyyarsa.
– Ci gaban cututtukan kwakwalwa masu haɗuwa.
Sanadin
Endogenous
Wadanda aka gada ko suka taso saboda duk wani tsari na ciki. Alal misali, waɗannan na iya zama canje-canje a cikin tsarin rigakafi ko tsarin juyayi, metabolism, shekaru, da sauransu. Ko a lokacin haihuwa. A ce mahaifiya a lokacin da take da ciki ta kamu da cutar da ke da haɗari ga tayin, ta yi amfani da kwayoyi, magungunan da aka hana a lokacin haihuwa, da sauransu.
Abubuwan da ke haifar da endogen sun haɗa da schizophrenia, manic-depressive psychosis, cyclothymia, da sauransu.
Endogenous Organic
Rarrabuwa suna tasowa saboda tasirin abubuwan ciki ko na waje waɗanda suka haifar da lalacewar kwakwalwar kwayoyin halitta. Misali, saboda raunin kwakwalwa mai rauni, cututtukan da ke shafar tsarin jijiya, ko guba mai tsanani na jiki tare da kowane abu.
Wannan ya hada da farfadiya, Alzheimer's, nau'ikan hauka iri-iri, wato, ciwon hauka, da sauransu.
Psychogenic
Wato wadanda suka taso a sakamakon tasirin ruhi na yanayi daban-daban na damuwa. Damuwar na iya zama mai ƙarfi sosai cewa babu albarkatu na ciki da za su iya jurewa. Ko kuma sau da yawa yakan faru cewa akwai tarin damuwa lokacin da mutum bai warke ba, bai huta ba, amma yana ƙoƙari kowace rana don jimre, har ma da ƙananan, ba musamman matsalolin gaske ba. A wani lokaci, ba zato ba tsammani ya bayyana cewa jiki ba zai iya ci gaba a cikin ruhu ɗaya ba. Psychogenic sun haɗa da cututtukan psychosomatic, neuroses har ma da psychoses masu amsawa.
Bugu da ƙari, damuwa mai tsanani na iya haifar da wasu, mafi haɗari da cututtuka masu tsanani. Misali, schizophrenia.
Halin halayen mutum
Tashi ne sakamakon rashin ci gaban mutumci. Waɗannan sun haɗa da psychopathy, oligophrenia da sauran raunin hankali.
Jiyya
Magani yawanci tare da magani da kuma ilimin halin dan Adam. Yana da rikitarwa, saboda tasirin kwayoyi wani lokaci bai isa ya canza ba, kawar da alamun bayyanar cututtuka tare da hanyar da aka saba da ita don amsawa ga matsaloli, gurbataccen ra'ayi na duniya ko girman kai.
Yana da mahimmanci ga marasa lafiya su gina dangantaka mai aminci da likitan su. Kuma wannan tsari ne mai tsawo. Kuma, kamar yadda ka sani, magani kadai bai isa ba. Kamar kowane tsoma baki na mai ilimin halin dan Adam, idan mutum yana yayin da cutar ta tsananta. Matsayin da ya wuce kima na damuwa ko tashin hankali ba zai sa ya yiwu a ji da fassara daidai kalmomin ƙwararru ba.
Gamawa
Gabaɗaya tanade-tanade don rigakafin cututtukan mutum, kamar haka, babu su. A bayyane yake cewa ba shi yiwuwa a guje wa damuwa, amma don magance shi, dole ne jiki yana da isasshen albarkatu.
Don haka, bai kamata ku yi aiki tuƙuru ba. Kasance mai kula da kanku, koyi shakatawa kuma ku nemo ingantattun hanyoyin magance rikice-rikice. Kada ku riƙe mummunan ra'ayi, za su iya haifar da cututtuka na psychosomatic. Bincika wannan labarin, yana nuna hanyoyin da suka fi dacewa don taimakawa wajen dawo da kwanciyar hankali da kuma kawar da tasirin yanayin damuwa.
Kuma wannan ke nan na yau! Kula da kanku, ku kasance lafiya da farin ciki!
An shirya kayan ta hanyar masanin ilimin halayyar dan adam, Gestalt therapist, Zhuravina Alina