Wasannin waje na bazara ga yara
Rashin motsi yana da illa ga lafiyar yara, wanda ke faruwa musamman ga yaran makaranta. A lokacin rani suna da lokaci mai yawa na kyauta, kuma yanayin waje yana da kyau. Ta yaya za ku yi amfani da wannan damar don amfanin ku? Wasannin bazara na yara za su taimaka wajen tsara ayyukan nishaɗi ga kowa da kowa, ba tare da togiya ba, duka yara da matasa.
Wasannin bazara ga yara ba kawai ban sha'awa ba ne, amma har ma da amfani
Me yasa wasannin bazara suke da amfani ga yara?
Lokacin sanyi uku tare da ruwan sama da slush, ƙananan gidaje, darussa a makaranta suna iyakance motsin yaranmu. TV, kwamfuta, tarho suna shagaltar da hankalin su a cikin lokacin su na kyauta daga shekaru 5-6. Duk da haka, yana da matukar muhimmanci cewa yaron ya jagoranci salon rayuwa: daidaitaccen ci gaban zuciya, huhu, kwakwalwa, kashin baya yana hade da aikin jiki.
Wasannin rani na waje don yara suna taimakawa wajen ƙarfafa tsokoki, haɓaka haɓaka, ƙarfin hali da ma'anar ma'auni. Abin da ke da kyau shi ne abin da ke faruwa a lokacin wasan nishaɗi.
Yin wasa tare hanya ce mai kyau don koya wa yara yin hulɗa da juna, yin wasa a cikin ƙungiya, nuna kyawawan halayensu, da samun nasara.
Masana ilimin halayyar dan adam sun yi imanin cewa yin amfani da lokaci tare da kwamfuta ko kallon talabijin yana iyakance haɓakar waɗannan ƙwarewa. Duk da haka, su ne abubuwan da suka wajaba na zamantakewa.
Bugu da kari, zuwa makarantar kindergarten ko karatu a makaranta lokaci ne na rayuwa mai tsanani, wanda ake tilasta wa yaro shiga ciki. Don ramawa wannan babban balagagge, a zahiri, ayyukan yau da kullun, bai isa ba kawai ba tare da manufa ba. bazara a gida. Sabili da haka, wasanni na bazara ga yara shine kyakkyawar dama don kawar da damuwa na tunanin mutum wanda ya tara a cikin sauran shekara.
Wasannin ƙwallon ƙafa mutane ne na kowane zamani. Ana iya amfani da ƙwallon don shirya gasa iri-iri - daga ƙungiya zuwa mutum.
Pioneerball ya kasance kuma ya kasance ɗayan gasa mafi ƙaunataccen yadi. Wannan wasan ƙungiyar ya fi dacewa da yaran makaranta. Yara kuma za su iya buga ta idan kun shirya filin wasan da ya dace da shekarun su. Don aiwatarwa, kuna buƙatar wasan ƙwallon ƙafa da raga wanda aka shimfiɗa a tsakiyar rukunin.
Kungiyoyi biyu ana buga su ne da adadin ’yan wasa, daga 2 zuwa 10.
Ka'idar wasan tana kama da wasan volleyball, amma tare da ƙarancin ƙa'idodi. Ana jefa kwallon ne a kan raga, babban aikin shi ne jefa ta yadda 'yan wasan sauran kungiyar ba za su iya kama ta ba. Dan wasan da aka kama zai iya jefa kansa ko ya wuce ga wani memba na kungiyarsa.
Ga 'yan makaranta, za ku iya buga wasan volleyball, kuma ga yara, robar kumfa ko ƙwallon rairayin bakin teku mai nauyi wanda ba zai haifar da rauni ba ya dace.
Idan yara ba sa hulɗa sosai a cikin rukuni, to, za ku iya ba su damar bayyana kansu a kowane ɗayan kuma ba tare da buƙatar gwagwarmaya ba. Gasa masu sauƙi sun dace da wannan:
wanda zai jefa gaba;
zai ƙarasa cikin kwandon sau da yawa;
ka yi sama da kowa ka kama.
Kwallan wasan tennis suna da kyau don haɓaka daidaitaccen bugun manufa da aka zana akan bango ko shinge.
Lokacin shirya wasanni na waje na rani don yara, yana da mahimmanci don kula da amincin duk mahalarta don kada haɗari su mamaye nishaɗi. Dokokin da ke gaba za su ba ka damar tsara lokacin hutu cikin kwanciyar hankali da kwanciyar hankali kamar yadda zai yiwu:
wurin abubuwan da ke faruwa ya kamata ya kasance nesa da zirga-zirgar ababen hawa;
idan wasan ya ƙunshi gasa mai aiki, to yana da kyau a shirya shi a kan wani wuri da aka tattake na ƙasa, ba a kan kwalta ba;
bai kamata a sami ciyayi da sauran tsire-tsire masu banƙyama a kusa da wurin ba, da tsire-tsire masu ƙaya da rassa masu kaifi;
da farko kuna buƙatar cire sanduna, duwatsu, tarkace daga wurin da aka zaɓa - duk abin da zai iya cutar da yaron da ya fadi;
tufafi da takalma ya kamata su dace da wasanni masu aiki, ba tare da abubuwa masu kaifi da laces ba;
Daidaitaccen tsari na wasanni don yara zai ba da damar duk mahalarta, ba tare da la'akari da shekaru ba, su ji daɗi da fa'ida.