Shan taba - Ra'ayin likitan mu
A matsayin wani ɓangare na ingantacciyar hanyarta, Passeportsanté.net tana gayyatar ku don gano ra'ayin ƙwararren likita. Dr Jacques Allard, babban likita, yana ba ku ra'ayinsa game da cutar shan taba :
Kamar yawancin maza na zamanina, na kasance mai shan taba. Na yi shekaru da yawa. Bayan ƙoƙarce-ƙoƙarce kaɗan ko ƙasa da haka, na daina shan taba gaba ɗaya shekaru 13 da suka gabata. A fili ina yin kyau sosai! Ra'ayin da na bayyana a nan na sirri ne. Na farko, ina tsammanin muna bukatar mu yi wasa da wahala da wahala da ke tattare da daina shan taba. Kowa ya san ba sauki. Amma yana yiwuwa! Bugu da ƙari, ga yawancin masu shan taba, yunƙurin da ya zama babban nasara shine sau da yawa mafi sauƙi ko mafi ƙarancin zafi. Fiye da duka, dole ne ku kasance masu motsawa, yi don kanku ba don wasu ba kuma sama da duka don fahimtar dalilin da yasa kuke shan taba. Da kaina, ina tsammanin abubuwan tunani suna da mahimmanci, idan ba ƙari ba, fiye da jarabar ilimin lissafi. A kan bayanin da ke da alaƙa, Ina tsammanin yin amfani da facin nicotine na iya zama takobi mai kaifi biyu. Waɗannan samfuran ba sa maye gurbin kuzari kuma na san yawancin masu shan sigari waɗanda suka sake dawowa jim kaɗan bayan sun daina amfani da facin, daidai saboda sun amince da su sosai. A ƙarshe, idan sake dawowa ya faru, kada ku damu da yawa. Akwai hanyar dawowa kuma za ku san yadda. Good luck!
Dr Jacques Allard, MD, FCMFC |