Contents
Kada ku ji tsoron ma'aunin abinci mai gina jiki na yaronku tsakanin shekaru 3 zuwa 6
Maimaita cin abinci ba wai yana nufin rashin daidaito ba. Ham, taliya da ketchup suna ba da mahimmanci: sunadaran, jinkirin sukari da bitamin. Idan, a kan menu, kun ƙara alli (ba mai zaki ba, Gruyere ...) da ƙarin bitamin (sabo, busassun 'ya'yan itace, a cikin compote ko ruwan 'ya'yan itace), yaronku zai sami duk abin da yake bukata don girma da kyau.
Kada ka ji laifi
Ƙaunar da yaronku yake muku ba shi da alaƙa da ƙin cin abinci. Kuma don kawai yana sulking akan dusar zucchini mai ƙauna ba yana nufin ke da mummunar uwa ba ko kuma ba ku da isasshen iko.
Kula da girman ɗanku
Muddin yaronku yana girma kuma yana yin nauyi akai-akai, kada ku firgita. Wataƙila yana da ɗan ƙaramin ci? Ci gaba da lissafin girmansa da nauyin nauyinsa a cikin tarihin lafiyarsa kuma ku tambayi likitan ku don shawara, lokacin dubawa ko ƙananan rashin lafiya, idan kun ji bukatar. Sai dai a tabbatar cewa rashin sha’awar sa ba ya zuwa daga ciye-ciye ko cin abinci da waina da alewa tsakanin abinci.
Karamin cizo dan dandana
Ba za ka iya tilasta masa son farin kabeji ko kifi ba, idan kamshi da kamannin sun kasance abin ƙyama a gare shi. Kar ka dage, amma ƙarfafa shi ya ɗanɗana. Wani lokaci yana ɗaukar ƙoƙari goma, ashirin don yaro don jin daɗin sabon abinci. Kallon wasu liyafa a hankali zai kwantar masa da hankali kuma ya motsa shi da sha'awar.
Sauya gabatarwar
Ba shi abincin da ya ƙi ta nau'i daban-daban: misali, kifi da cuku a cikin gratins ko souffles, kayan lambu a cikin miya, mashed, tare da taliya ko cushe. Yi sandunan kayan lambu, ko ƙananan skewers na 'ya'yan itace. Yara suna son ƙananan abubuwa da launuka.
Shigar da yaranku wajen shirya abincin
A kai shi kasuwa, a nemi taimakonsa wajen shirya tasa, ko a bar shi ya yi kwalliya. Yawancin abincin da aka saba da shi, yawancin zai kasance a shirye don dandana shi.
Kada ka rama rashin ci na yaro tare da kayan zaki
Babu shakka abu ne mai jaraba, amma gwada yadda zai yiwu kada ku fada cikin wannan kayan. Yaronku zai fahimci da sauri cewa ya isa ya ture farantinsa na koren wake don samun dama ga bangarorin custard biyu. Ka gaya masa a fili: "Ba za ku sami ƙarin kayan zaki ba idan ba ku ci ba." Kuma ba a makara don yin wannan doka.
Kada ku azabtar da yaronku idan ba ya son cin abinci
Cin abinci ba inganci ba ne kuma baya da alaƙa da ra'ayi mai kyau ko mara kyau. Yana ci don kansa, ya zama mai ƙarfi, ya girma da kyau kuma ba ya yi maka biyayya ko don ya faranta maka rai. Ya rage naka ka sanya shi mutunta wasu ka’idoji da ka rike, wadanda suka shafi mutunta wasu (ka ci da cokalinsa, kada ka sanya ko’ina, ka zauna, da sauransu) idan bai mutunta su ba, shi ne ke hukunta su. kansa ta hanyar ware kansa daga abincin.