Rigakafin farcen farce
Rigakafin asali |
|
Matakan kaucewa tsanantawa |
Idan ɗayan farcen ku yana girma, dole ne a ɗauki matakai da yawa don guje wa kamuwa da cuta:
|
Ayyukan motsa jiki don ƙarfafa zagayawar jini a ƙafafu a masu ciwon sukari, Rigakafin rikitarwa ya dogara sama da komai akan duba ƙafafun yau da kullun da kulawa da gaggawa idan akwai rauni. Duk da haka, yana da mahimmanci don inganta lafiyar ƙafa gaba ɗaya da haɓaka zagayar jini. Darussan da yawa na iya taimakawa:
|