Tun da fata ita ce mafi girma ga jikin mutum, ya cancanci kulawa da hankali da mutunci, ciki har da kulawa da samfurori waɗanda ba su da lahani.
Kayan kwalliya nawa muke amfani da su musamman mata a kullum? Creams, sabulu, lotions, shampoos, shawa gels, tonics, scrubs… Wannan kawai jerin da bai cika ba na abin da masana'antar kyau ta ba mu don amfani akai-akai. Shin mun tabbata cewa duk waɗannan “potions” suna da kyau ga fatarmu? Duk da ɗimbin magunguna da ake bayarwa, adadin mutanen da ke fama da fata da yanayi kamar kuraje, eczema, psoriasis, da sauransu sun ƙaru a cikin 'yan shekarun nan. A gaskiya ma, wani rahoton Turai na baya-bayan nan ya nuna cewa kashi 52% na 'yan Burtaniya suna da fata mai laushi. Shin zai iya zama da yawa na kayan kwalliyar kwalba a cikin wankanmu ba kawai ba su magance matsalar ba, har ma suna ƙara tsananta ta? Masanin abinci mai gina jiki Charlotte Willis ta ba da labarin abin da ya faru:
“Arrarawa na yana kara a 6:30. Na fara ranar da motsa jiki da shawa, na ci gaba da yin gyaran fuska, gyaran gashi da gyaran fuska kafin in fara fuskantar ranar. Don haka, wurare daban-daban na fata na an fallasa su ga samfuran kyau 19 a cikin sa'o'i 2 na farko na yini! Kamar yawancin al'ummar duniya, na yi amfani da kayayyakin da aka saya a cikin shaguna. Alƙawarin sake farfadowa, moisturize, ƙarfafawa da ba da haske - duk waɗannan samfurori suna gabatar da mai siye a cikin mafi kyawun haske wanda ke annabta kiwon lafiya da matasa. Amma abin da tallan tallace-tallace da alkawuran suka yi shiru game da shi shine jerin jerin abubuwan sinadaran da za su iya zama duka dakin gwaje-gwaje.
A matsayina na mai ilimin abinci mai gina jiki da kuma mai ba da goyon baya ga salon rayuwa mai kyau, na samar da tsarin kiwon lafiya don kaina: kada ku ci wani abu da ya ƙunshi wani abu da ba a magana ba ko kuma tushen dabba.
Dubi tambarin kayan kwalliyar da aka fi amfani da su, walau shamfu, wanzami ko ruwan shafa jiki - sinadaran nawa kuke gani kuma nawa ne kuka saba da su? Masana'antar kayan kwalliya da kayan kwalliya tana da adadi mai yawa na abubuwa daban-daban da ƙari waɗanda ake amfani da su don ba da launi da ake so, laushi, ƙamshi, da sauransu. Wadannan sinadarai sau da yawa abubuwan da ake samu na man fetur ne, abubuwan da ake kiyayewa na inorganic, ma'adinai oxides, da ores masu cutar da jiki, tare da nau'ikan robobi, barasa, da sulfates.
kalma ce da ke nuna adadin abubuwan da ke tattare da guba a cikin jiki ta hanyar kayan kwalliya ko muhalli. Tabbas, jikinmu yana da tsarin tsaftace kansa wanda ke kawar da abubuwan da ba'a so da aka tara a rana. Duk da haka, ta hanyar yin amfani da tsarin tare da abubuwa masu guba, muna jefa jiki cikin haɗari. Wani binciken Kanada da Gidauniyar David Suzuki (kungiyar da'a) ta yi a cikin 2010 ya gano cewa kusan kashi 80% na samfuran kayan kwalliya da aka zaɓa na yau da kullun sun ƙunshi aƙalla abu mai guba guda ɗaya wanda aka tabbatar yana da haɗari ga lafiya. Abin da ya fi daukar hankali shi ne yadda masana’antun da kamfanonin kwaskwarima, da suka san illolin wadannan abubuwa, sun ki cire sinadaran daga jerin su.
Duk da haka, akwai labari mai daɗi a cikin wannan duka labarin. Damuwa game da amincin kayan kwalliya ya haifar da ƙirƙirar samfuran kula da fata na halitta! Ta hanyar yin “potions” na tushen tsire-tsire, kuna tabbatar da cewa babu wasu sinadarai marasa amfani daga kayan kwalliyar da ke shigowa.
75 ml man jojoba 75 ml man rosehip
Kuna iya ƙara digo 10-12 na lavender, fure, turare ko geranium mai mahimmanci ga fata mai laushi; man itacen shayi ko neroli don toshe pores.
1 tsp turmeric 1 tsp gari 1 tsp apple cider vinegar 2 crushed kunna gawayi Allunan
A hada dukkan sinadaran wuri guda a cikin karamin kwano, a shafa a fata sannan a bar su a saita. A wanke bayan minti 10.
75 ml ruwa man kwakwa ƴan saukad da na ruhun nana mai
Kurkura bakinka tare da wannan cakuda na tsawon mintuna 5-10 don tsabtace haƙoranka daga plaque a zahiri.