Kalmar "ƙonawa" a baya an keɓe shi don ƙwararrun duniya. Koyaya, gajiya ta jiki da ta hankali kuma tana shafar keɓantacce, gami da uwa. Kamar ma'aikaci mai ƙwazo, uwar da ke ƙonawa tana neman cika dukkan ayyukanta da ƙwazo, bisa ga ingantacciyar ƙima kuma ba za a iya samu ba. Babban haramun a fuskar al'umma, wasu iyaye mata suna kai wa wani yanayi na damuwa da gajiyawa wanda ya zarce ka'ida. A yi hattara, yawan zafin jiki na uwa ya sha bamban da bakin ciki, wanda zai iya faruwa a kowane lokaci a rayuwa, ko kuma da bacin rai, wanda ke raguwa kwanaki kadan bayan haihuwa.

Kamar yadda yake tare da sauran cututtukan tunani, babu daidaitaccen bayanin martaba. Iyaye su kadai ko a matsayin ma'aurata, ga ƙananan ko bayan yara hudu, aiki ko a'a, matasa ko tsofaffi: duk mata na iya damuwa. Bugu da ƙari, gajiyar uwa na iya bayyana a kowane lokaci, 'yan makonni bayan haihuwa ko bayan shekaru goma. Duk da haka, wasu yanayi masu rauni na iya ba da fifiko ga bayyanar ƙonewar uwaye, kamar haihuwa kusa ko haihuwar tagwaye, yanayi mara kyau da keɓewa mai girma, alal misali. Matan da suka haɗa aiki mai wuyar gaske da rayuwar iyali suma suna iya fuskantar ƙonawa idan na kusa da su ba su sami isasshen tallafi ba.

Kamar yadda yake tare da baƙin ciki, ciwon mahaifa yana da ban tsoro. Alamun farko ba su da lahani: damuwa, gajiya, bacin rai, jin damuwa da halin juyayi. Duk da haka, waɗannan ba alamu ba ne da za a manta da su. A cikin makonni ko watanni, wannan jin daɗaɗɗen yana girma, har sai ya bayyana a matsayin jin dadi. Rage motsin rai yana faruwa - uwa ba ta jin tausayin ɗanta - kuma haushi yana tasowa. Mahaifiyar, cike da damuwa, ta ƙare ba ta ji da shi ba. Daga nan ne tunanin rashin kunya da rashin kunya suka mamaye shi game da yaronsa ko 'ya'yansa. Ƙunar mahaifa na iya haifar da yanayi masu haɗari: nuna fushi ga yaro, rashin damuwa da wahalarsa, da dai sauransu. Sauran cututtuka sukan bayyana a layi daya, irin su anorexia, bulimia ko ma rashin barci.

Babban abu ɗaya na tsammanin gajiyar uwaye shine yarda cewa ku ba cikakken iyaye bane. Kuna da 'yancin, lokaci zuwa lokaci, yin fushi, fushi, rashin haƙuri ko yin kuskure. Wannan daidai ne na al'ada. Idan kun ji cewa kuna raguwa, buɗe tattaunawa tare da wata uwa, wacce ke kusa da ku: za ku ga cewa waɗannan ji na kowa ne kuma ɗan adam. Don hanawa ko warkar da ƙonawar mahaifa, gwada gwargwadon iyawar ku don barin: wakilta wasu ayyuka, tare da abokin tarayya, aboki, mahaifiyarku ko mai reno. Kuma ka ba wa kanka lokaci, inda za ka kula da kanka: tausa, wasanni, yawo, karatu, da dai sauransu. Hakanan zaka iya tuntuɓar likitanka don yin magana da shi game da yanayin gajiyar gaba ɗaya, na ƙarshe zai iya nuna maka wani ƙwararren wanda zai iya. taimaka muku shawo kan wannan yanayin.

A cikin 'yan shekarun nan, iyaye mata suna da 'yanci don yin magana game da gajiyarsu. A cikin al'ummarmu, ana gabatar da kasancewar uwa mai tsarki a matsayin cikakkiyar cikar mata, wanda ke nuna kawai ta kyalkyali da runguma. Don haka da yawa daga cikinsu ba su yi tsammanin damuwa, gajiya da sadaukar da kai da uwa ke haifarwa ba. Samun yaro tafiya ce mai ban al'ajabi amma mai wuyar gaske, kuma sau da yawa yana lullube da rashin godiya. Hakika, menene zai iya zama al'ada fiye da mahaifiyar da ke kula da ɗanta? Wa zai yi tunanin taya ta murna? A yau, fatan al'umma ga mata ya yi yawa. Dole ne a cika su da sana'a, ba tare da samun nauyi ko albashi iri ɗaya na takwarorinsu maza ba. Dole ne su bunƙasa a cikin dangantakarsu da jima'i, su zama uwa yayin da suke zama mace, kuma su gudanar da kowane bangare tare da murmushi. Dole ne su kuma kiyaye rayuwa mai wadata da ban sha'awa na zamantakewa da al'adu. Matsin yana da ƙarfi, kuma abubuwan da suka wajaba suna da yawa. Yana da ma'ana cewa wasu tsagewa a cikin mafi kusancin yanayi: ƙonewar mahaifa ne.

Ƙunƙarar mahaifa shine sakamakon kyakkyawan tunani na cikakkiyar uwa: yarda yanzu cewa babu ita! Idan kun ji kamar kuna nutsewa, kada ku ware kanku, akasin haka: ku yi magana game da abubuwan da kuka samu tare da abokai waɗanda suma uwaye ne, kuma ku ɗauki lokaci don kula da kanku.