Contents
Shin yana yiwuwa a ci persimmon yayin shayarwa: fa'idodi da illolin samfurin
Mata masu shayarwa suna ƙoƙarin cin abinci mai kyau. Kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a al'adance ana ɗaukar abincin lafiya. 'Ya'yan itacen' ya'yan persimmon suna da ban sha'awa sosai cewa samari mata nan da nan suna son gwada su, amma suna shakkar ko zai yiwu a ci persimmon yayin shayarwa.
Me yasa persimmon yana da amfani ga uwa mai shayarwa da jariri
Persimmon shine ɗanɗano mai ɗanɗano na orange. An fassara sunansa a matsayin “date plum”. 'Ya'yan itacen yana ɗauke da sugars da yawa kuma yana tunawa da dabino a cikin ɗanɗano mai daɗi. A 'ya'yan itatuwa ripen marigayi da kuma buga shelves a marigayi kaka da farkon hunturu. Daskarewa kawai yana inganta ingancin su, yana kawar da astringency ba dole ba.
'Ya'yan itacen persimmon suna ɗauke da abubuwa da yawa waɗanda ke da fa'ida ga mai shayarwa
Persimmon yana da amfani saboda kasancewar bitamin da ma'adanai a cikin abun da ke ciki:
Ascorbic acid yana haɓaka rigakafi, yana rage ƙarancin jijiyoyin jini.
Bitamin B yana daidaita yanayin fata da mucous membranes.
Nicotinic acid yana da kyau ga gashi.
Vitamin A yana ƙarfafa tsokar ido.
Potassium yana da tasiri mai amfani akan zuciya, yana kawar da kumburi.
Magnesium yana kiyaye hakora lafiya kuma yana hana zubar da alli.
Iodine yana shafar girma da haɓaka.
Bugu da kari, persimmon yana dauke da sinadarin calcium, wanda ke da karanci bayan daukar ciki. Pectin da fiber na abinci, waɗanda suke da wadata a cikin berries, suna motsa hanji.
Shin persimmon yana da haɗari ga jariri
'Ya'yan itacen persimmon suna ɗauke da abubuwa da yawa waɗanda ke da fa'ida ga mai shayarwa
'Ya'yan itacen yana da halaye da yawa waɗanda ke sa ya zama wani ɓangare na abincin mahaifiyar mai shayarwa.
Persimmon a lokaci guda ya ƙunshi fiber, wanda ke da tasirin laxative, da tannins, waɗanda ke ƙarfafa hanji. Ba shi yiwuwa a yi hasashen yadda wannan 'ya'yan itacen zai shafi tsarin narkewar abinci.
'Ya'yan itacen ja da lemu su ne abubuwan da ke iya haifar da rashin lafiyan. Jariri mai shayarwa na iya haɓaka rashes, lahani, ko ƙyalli akan fata.
Bugu da ƙari, yawan cin abinci masu ƙima yana cutar da pancreas.
Duk wannan baya nufin cewa haramun ne persimmon. Ga uwaye na jarirai, ya fi kyau a ba da shi, amma tare da fara ciyar da juna, kuna iya ƙoƙarin cin ɗan 'ya'yan itace kowace rana. Idan fatar jariri da kujerarsa sun yi kyau na kwanaki 3, 'ya'yan itacen yana da lafiya. Ko da yake bai kamata ku tafi da shi ba, matsakaicin adadin shine gram 300 a rana.
Idan ja ko ciwon hanji ya taso, ana iya maimaita gwaji tare da sabon samfurin bayan wata daya. Yaron yana girma da haɓaka, halayensa suna canzawa.
Kamar kowane 'ya'yan itacen, persimmon yana da daɗi kuma yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa. A lokaci guda, yakamata a yi amfani da 'ya'yan itatuwa da aka kawo daga wasu yankuna na halitta tare da taka tsantsan. Ba a san irin tasirin da za su yi a jikin karamin yaro ba.
likitan mata-likitan mata a asibitin K + 31
Abin da mahaifiyar da ke da tabbas ya kamata ta daina shi ne abinci mara lafiya. Kowane yanki da digo da ke shiga jikin ku yana zuwa ga jaririn ku.
Isasshen isasshen abinci mai gina jiki yayin daukar ciki yana da matukar muhimmanci ga ci gaban jariri da haɓaka shi.
Ya kamata ku cinye kusan adadin kuzari 300 kowace rana fiye da kafin ciki, in ji Oksana Chorna1.
Tushe:
1. Oksana, likitan mata-likitan mata na asibitin .
Ma'aikatan Edita na Wday.ru, Anna Gerasimenko