Noodles, wanda ke taimakawa da yawa lokacin da akwai karancin lokaci don cin abincin rana, masu cin abinci sun la'anci su, saboda ana ɗaukarsu sam sam ba su da amfani da kalori mai yawa. Shin wannan abincin yana da haɗari sosai ko kuwa har yanzu yana yiwuwa a nemi wannan hanyar cin abinci aƙalla wani lokaci?
Ana samar da noodles nan take a matakai biyar. Na farko, mirgine kullu wanda ya ƙunshi gari, gishiri da sitaci dankalin turawa. Sannan a yanka kullu sannan a dafa. Bayan an soya noodles a mai sannan a kunsa. Saboda sitaci da mai, abun kalori na noodles yana ƙaruwa.
Duk da wannan, abun da ke cikin irin waɗannan noodles ɗin yana da sauƙi kuma mai lafiya. Daga wani ra'ayi, har ma da amfani kuma ya dace da jikin mu. Koyaya, wasu masana'antun suna amfani da dabino don rage farashin kayan, wanda ke rarrafewa cikin kitse mai narkewa yayin aiki. Waɗannan ƙwayoyin suna da tasiri mara kyau akan metabolism da narkewar abinci, suna haɓaka matakan cholesterol na jini kuma suna ba da gudummawa ga ƙimar nauyi.
Babban haɗari shine yanayin dandano waɗanda aka ƙara cikin taliya. Sune tushen abubuwan da ake hadawa da sinadarai wadanda suke shafar lafiyar mu. Waɗannan sune masu kula da acid, launuka, masu kauri, da masu haɓaka dandano. A cikin adadi mai yawa, guba ce.
Noodles na nan take kuma yana ɗauke da busasshen kayan lambu da nama, waɗanda bisa ƙa’ida, ba sa cutar da lafiya, musamman tunda adadinsu a cikin miyar ya yi kaɗan.
Don ci ko ba za mu ci ba?
Tabbas, bayan auna fa'ida da rashin amfani, zaɓin koyaushe naku ne. Ka tuna cewa abinci masu dacewa - ba kawai noodles ba - ba shine mafi kyawun zaɓi don menu na yau da kullun ba. Irin waɗannan samfuran, waɗanda ƙarin abubuwan ƙari ke kasancewa, suna jaraba, kama da narcotic. Sabili da haka, kada kuyi amfani da noodles nan take zuwa tsattsauran ra'ayi - zai yi wuya a daina. Kuma wannan zai kara rinjayar ba kawai bayyanar ku ba, har ma da lafiyar ku.
Kuma don ɗan abin ciye -ciye da sauri, zaɓi abubuwan ƙoshin lafiya, sabbin kayan marmari da 'ya'yan itatuwa, shayi ko ruwan sha, goro da busasshen' ya'yan itace.