Kowane mutum aƙalla sau ɗaya a rayuwarsa ya ci karo da mutanen da ba za su iya jurewa ba: a cikin sufuri, a kan hanyoyi, a wurin aiki kuma, mafi wahala duka, a gida. Me za a yi a lokacin da mai shiga tsakani ya aikata ba daidai ba kuma tattaunawa mai ma'ana ba zai yiwu ba? Muna raba hanyoyin sadarwa tare da waɗanda halayensu ya wuce kowane iyaka.
Yaya muke ji sa’ad da muke ma’amala da shugaba yana neman abin da ba zai yiwu ba? Yadda za a yi shawarwari da yaro mai girman kai ko matashi mai tsaurin kai? Yadda za a kare kanku daga abokin aiki mai amfani ko sanya abokin ciniki mara hankali tare da da'awar da ba ta da tushe? Inda za a gudu daga matar aure mai ban mamaki, abin da za a yi tare da iyaye tsofaffi wanda ke buƙatar kulawa da yawa ga kansa? Hanyoyin magance halin da ake ciki ana bayar da su daga likitan hauka da kocin kasuwanci Mark Goulston.
Lokacin shirya tattaunawa, yi la'akari: shin yana da daraja ko kaɗan? Ashe ba zai fi kyau mu nisance shi ba? Idan wannan ba zai yiwu ba, kuna buƙatar fahimtar dalilan rashin dacewa na mai shiga tsakani. Sadarwa a kan daidaitattun daidaito, tausayi da nutsewa cikin matsala za su taimake ku, kuma muhawara mai ma'ana, da rashin alheri, za su kasance marasa ƙarfi.
Yin magana da mutumin da bai dace ba kamar yaƙin titan ne, abu mafi mahimmanci shine ka kasance da natsuwa
Asalin matsalar yana cikin halayen da ba daidai ba na iyayen mutumin da ba shi da hankali. Idan yana yaro an yi masa taurin kai, ko akasin haka, ko kuma aka yi watsi da shi, to a lokacin balagagge zai yi rashin hankali a duk wani yanayi da ya saba masa. Wadanda aka bi da su tare da fahimta da goyon baya daga iyayensu sun tsaya da kafafunsu da karfi, amma kuma suna da rashin isashen hare-hare a cikin yanayi mai damuwa.
Idan mutum mara daidaituwa yana kusa da ku, tabbas yana da daraja aƙalla ƙoƙarin neman sulhu. Makullin samun nasara a cikin sadarwa tare da shi shine ikon hana "psychological na ciki", saboda akwai rabo na rashin hankali a cikin kowannenmu. Ba za ku iya tunanin adadin kuskuren da kuka yanke game da wasu ba, kuna kallon su ta hanyar rashin tunani na kanku. Me za a yi?
"koma zuwa gaba"
Yi wannan motsa jiki mai zuwa: bincika duk mahimman abubuwan da suka faru a baya waɗanda suka bar alamar da ba za a taɓa mantawa da su ba a cikin ruhi, halayensu, yunƙurin da ba a yi nasara ba don kafa hulɗa da mutane. Wannan zai taimaka muku tantance kaya na rashin ƙarfi da kuke ɗauka tare da ku kuma ku fahimci dalilan ayyukanku na yanzu.
Sai kawai bayan zurfafa cikin "I", gano "dugan Achilles" da kuma ƙarfafa shi da kyau, za ku iya ƙoƙarin gina tattaunawa mai mahimmanci tare da wani mutum.
Yin magana da mutumin da bai dace ba kamar yaƙin titan ne, abu mafi mahimmanci shine ka kasance da natsuwa. Ka tuna cewa abokin adawar zai yi ƙoƙari ya kashe ku da ma'auni, ya jefar da ku da gurneti na magana kuma ya jira ku fashe. Maimaita wa kanku: "Wannan babbar dama ce don nuna kamun kai", numfasawa sosai, kwantar da hankula.
Kula da halin rashin hankali kuma kuyi kokarin rarraba "hauka"
Idan ya cancanta, barin ɗakin, kwantar da hankali, tuna waɗanda ke goyan bayan ku. Me za su ba da shawara? Da zarar kun gane cewa jin godiya ga masu ba da shawara ya shafe fushi, koma cikin tattaunawa. Cikin natsuwa ga mai magana: “Mene ne haka? Me kuke so ku isar mani da wannan?
Idan kun rabu, cire kanku, dakata kuma kada ku ɗauki mataki har tsawon kwanaki 3. A wannan lokacin, zaku dawo cikin hayyacin ku, dawo da ƙarfi da daidaituwar ciki.
Yi nazarin motsin zuciyar ku: laifi, kunya, tsoro, fushi. Kuna iya neman tallafi daga masoyi ko masanin ilimin halayyar dan adam. Mafi mahimmanci, kar a gwada yin kasala.
uzuri, tausayi da bayyanawa
Gwada dabarar ARI (Apology, Tausayi, da Buɗewa). Da gaske ku nemi afuwar mai magana idan kun yi tsauri sosai. Bayyana tausayi cewa dole ne mutum ya jure halin ku. Muryar duhu da tunani masu ɓarna waɗanda wataƙila yana da alaƙa da ku waɗanda wataƙila ya ji kunya.
Maimaita abin da za ku fada, ba za ku iya ingantawa a nan ba. Wannan dabarar, wacce ba ta da sauƙin aiwatarwa, tana iya yin abubuwan al'ajabi (duk da haka, ba za ta yi aiki ba don kulla dangantaka da mutumin da ya ƙi ku a fili kuma yana son cutar da ku).
A ƙarshe, idan mai hankali ba ya cikin mutanen da ke kusa da ku, ku kula da halayensa kuma ku yi ƙoƙari ku rarraba "haukansa": shin mutum ne na yau da kullum yana aikata abin da bai dace ba, ko kuma yana iya samun matsala ta hankali. Idan akwai damar da za a iya jimre wa talakawa a kan kansu, to, likita ne kawai zai iya taimaka wa mai tabin hankali.