Za ku iya yin hasashe? Shin tunanin banza ne na yara? Koci Olga Armasova bai yarda ba kuma ya ba da shawarar haɓaka tunanin don magance damuwa.
A cikin aikina, sau da yawa ina aiki tare da tunanin abokan ciniki. Wannan hanya ce don haɓaka yanayi da damar da za a shagala. Na lura cewa wasu abokan ciniki suna da wuya su yi tunanin kansu a cikin wani wuri da yanayi, kashe tunani mai mahimmanci da mafarki.
Wadannan iyakoki sun fito ne daga yara, lokacin da aka hana ci gaban iyawar gani ta manya "dama". Suna zagin yaron akan giwaye masu launin shuɗi da kwaɗi masu tashi, iyaye sun raina duniyar tunanin.
Irin waɗannan abokan ciniki sukan ƙi yin amfani da hanyoyin da ke da alaƙa. Amma tunanin wani abu ne da aka ba mu ta yanayi, kuma menene mamakin abokan ciniki lokacin da, a aikace, sun lura cewa suna da ikon yin tunani sosai.
Ina amfani da hangen nesa don sanya mutum cikin yanayin tunani. Yana taimakawa haɗi tare da jin daɗin zaman lafiya da tsaro.
Kuna buƙatar farawa kaɗan. Hotunan tunani na iya haifar da ji da jin daɗi na gaske. Ka yi tunanin kana yankan kana cizon lemo. Na tabbata wasun ku ma sun yi furucin kamar bakinku ya yi tsami. Daga zafin tunanin za ku iya dumi, kuma daga sanyin tunanin za ku iya daskare. Aikinmu shine mu yi amfani da tunanin da hankali.
Ina amfani da hangen nesa don sanya mutum cikin yanayin tunani. Yana taimakawa haɗi tare da jin daɗin zaman lafiya da tsaro. A sakamakon haka, yanayi na waje, matsaloli da damuwa sun ɓace a baya, kuma mutum zai iya saduwa da yaronsa na ciki kuma ya shawo kan abin da ya faru. Tunani yana taimakawa wajen ganin sakamakon da aka riga aka samu, wanda ke ƙarfafawa da farantawa.
Zurfin nutsewa ya bambanta. Wani ba shi da maida hankali, kuma tunaninsu «ba ya yin biyayya», koyaushe yana komawa ga gaskiya. Wadanda ke yin aikin ba a karon farko ba suna iya yin tunanin ƙarin cikakkun bayanai, don canza wuraren su. Sun kasance ƙasa da hankali suna sarrafa ci gaban abubuwan da suka faru, don haka suna barin kansu su huta.
Horon tunani yana ba da sakamako mai kyau. Kuna iya horar da kanku ko tare da abokin tarayya.
Abokan cinikina suna matukar son sa lokacin da na tambaye su su yi tunanin kansu a cikin teku a Maldives. Mata masu jin daɗi da murmushi suna shiga cikin yanayin da aka tsara. Wannan darasi ya dace da ayyukan rukuni kuma yana taimakawa wajen sauƙaƙa yanayi, shakatawa da mahalarta kuma ya nuna musu cewa tunaninsu yana aiki.
Hotunan da abokan ciniki ke rabawa bayan motsa jiki suna mamakin kyawun su, daidaitattun su, da kerawa na mafita! Kuma atisayen gani da aka yi amfani da su don yin aiki tare da sume sukan kawo ƙarshen warware matsalolin rayuwa, suna ba da amsoshin tambayoyin da kamar ba za a iya warware su ba.