Contents
A farkon novel, kamar a gare mu cewa farin ciki marar gajimare zai dawwama har abada. Amma yanzu mun fara zama tare kuma mun lura cewa wasu halaye na abokin tarayya suna da ban tsoro. Shin soyayya ta tafi? Ko kadan ba haka bane, in ji Sam Garanzini mai ilimin likitancin iyali. Kawai cewa dangantaka tana tafiya zuwa wani sabon matakin, kuma idan kun nuna hikima, ji zai šauki tsawon shekaru.
Max da Anna sun tafi da maraice na dangi shiru, amma sai Max ya yanke shawarar yin wasan kwaikwayo. Ba'a ce kawai ba, amma Anna ta snoring cikin ɓacin rai. Yana da ban sha'awa cewa da zarar ya ci ta daidai da jin daɗinsa. A kowace rana, Anna ta yi dariya da hawaye. Me yasa komai ya canza?
Shin kun saba da wannan? Shin dangantakar tana da alama ta ɓace? Alas, wannan yana faruwa sau da yawa. Yadda za a fita daga cikin rudani?
Shin zai yiwu a tsawaita hutun amarci
Kowane ma'aurata suna fuskantar tudu ko ba dade ko ba dade. Duk abin da ya saba haifar da ni'ima ya zama ruwan dare kuma a wasu lokuta ma yana shiga jijiyoyi. Wannan na halitta ne, saboda dangantaka tana kan hanyar da aka saba. An kashe wutar soyayya. Ba mu fahimci hakan nan da nan ba: kawai mu canza tufafi a gaban junanmu mu kwanta karfe goma na yamma don barci.
Daga ra'ayi na kimiyya, lokacin hutun amarci yana tare da haɓaka mai ƙarfi na dopamine. Wannan neurotransmitter yana da alaƙa da jin daɗin jin daɗi kuma yana tasiri lada da kuzari. Tun da jiki ba zai iya kula da babban matakin dopamine na dogon lokaci ba, ba makawa sha'awar ta ragu.
Abin da ke da mahimmanci, ɗan ƙaramin rashin gamsuwar juna yana magana akan… dangantaka mai kyau
Masu bincike a Cibiyar Gottman sun gano cewa a farkon wani labari, rabo daga tabbatacce zuwa mummunan ra'ayi na juna shine 20: 1. A tsawon lokaci, ma'auni yana raguwa zuwa 5: 1. Yanzu ya bayyana a fili dalilin da ya sa Anna ta kasance tana samun ɓacin rai na Max da ban mamaki, sannan suka fara bata mata rai?
Irin waɗannan canje-canje suna zuwa da zarar kun saba zama tare kuma ku fara zama cikin kwanciyar hankali. Kuma, mahimmanci, ɗan ƙaramin rashin gamsuwar juna yana magana akan… dangantaka mai kyau.
Yadda za a dawo da farin ciki
Lokacin da dangantaka ta kasance a farkonta, muna sha'awar duk abin da abokin tarayya yake yi. Yana tattara tambari, yana sha'awar kamun kifi, yana yin fifiko - abin fara'a! Shekaru daga baya, muna so mu juya baya lokaci don yin magana game da duk abin da ke cikin duniya kuma mu shaƙewa daga tausayin dare. Da farko, lokacin da sha’awar jima’i ta kai kololuwarta, zance na gaskiya yana kara soyayya da sha’awar juna. Amma idan sadarwa ta fi iyakance ga ɗakin kwana, tartsatsin ƙauna yana mutuwa a ƙarƙashin murfin.
Matsalar ita ce dangantakarsu tana kan autopilot. Rayuwa ta rasa launi
Idan sun fuskanci rayuwar yau da kullum, ma'aurata da yawa suna jin rashin tausayi. Soyayya ba ta wuce ba, sai kawai mutane suka fara daukar junan su.
Kuma haka ya faru da Max da Anna. Amma Max ba kawai mai joker ba ne, amma har ma mai son jirgin sama. Anna ta yarda cewa tana son jin labarai game da jiragen sama da kuma yin mafarki game da yadda wata rana za su hau sararin samaniya tare.
Anna tana son kayan kwalliya, koyaushe tana zuwa tare da sabbin abubuwan sutura. Suna da wani abu da za su yi magana a kai, domin fashion da tafiye-tafiye batutuwa ne da ba za su ƙare ba. Amma matsalar ita ce dangantakarsu tana tasowa "a kan autopilot". Rayuwa ta yi hasarar launi kuma ta zama monotonous.
Idan sha'awar sun bambanta sosai
Menene zai faru idan muka kalli wurare daban-daban? Ya faru da cewa mun damu cewa abokin tarayya baya amsawa sosai ga ƙoƙarinmu na kusanci. Amma bayan haka, kowa yana da nasa fahimtar duniya da yadda yake mu'amala da wasu.
Zai zama da sauƙi a yarda da hakan idan muka ɗauka cewa duk mutane sun kasu kashi huɗu bisa ga salon sadarwa: Masu neman, masu kiyayewa, Manazarta da Diplomasiyya.
- Masu neman suna fahimtar duniya ta hanyar jin daɗin jiki da hotuna masu hankali.
- Ga Masu gadi, ƙarfin so, ingancin sadarwa da ƙimar amana tsakanin mutane sun fi kowa.
- Manazarta suna darajar muhawara mai fa'ida kuma koyaushe suna ba da shawarar haƙiƙa.
- Jami'an diflomasiyya sun san bukatun kansu kuma suna mutunta bukatun wasu.
Abokan hulɗa tare da salon sadarwa daban-daban suna daidaita juna daidai, amma idan babu cikakkiyar fahimta, dangantaka ta lalace. Misali, mai neman ya fahimci cewa abokin tarayya ya gaji kuma ba ya jin son yin soyayya, yayin da mai kiyayewa zai iya kuskuren gajiya ga sanyi kuma ya sha wahala cikin shiru.
Yana da kyau ku fahimci nau'in kowannenku, kuma za ku koyi ganin halin da ake ciki ta idanun wani.
Yadda ake gyara komai
Idan kun ji kamar dangantakarku ta yi tsayi, bai yi latti don canza abubuwa ba. Ga abin da za a iya yi.
- Yi la'akari da abubuwan sha'awa da sha'awar abokin tarayya, amma ku tuna: yana da salon sadarwar kansa, wanda ke nufin kuna buƙatar nemo mabuɗin gare shi.
- Ajiye wayarka, cire idanunka daga TV, kuma kula da ƙaunataccenka. Ka ba shi lokacin kusanci na gaske.
- Ka yi ƙoƙari ka nisanci zance maras amfani, yi ƙoƙari don tattaunawa mai ma'ana.
- Yi amfani da kalmar «ƙara gaya mani» domin abokin tarayya ya ga ainihin abin da kuke sha'awar.
Dukanmu muna son yin magana game da kanmu, kuma idan ba ku ba da lokaci da hankali ga abokin tarayya ba, ƙaunar juna za ta kasance na tsawon shekaru.