Contents
A cikin ma'aurata masu yanayi daban-daban, yana iya zama da wahala a sami fahimtar juna. Lokacin da abokan tarayya suka fara zama tare, bambance-bambance a cikin salon rayuwa da dandano na iya lalata dangantakar. Yadda za a kauce masa? Nasiha daga Sophia Dembling, marubuciyar shahararren littafin The Introvert Way.
1. Tattauna kan iyakoki
Gabatar da iyakokin soyayya (ko da ba su yarda da shi ba). Suna jin dadi kawai a cikin ƙwararrun ƙwararru, sanannen sarari. Wannan ya shafi duka abubuwa da al'adu. “Kina sake daukar belun kunnena? Me yasa kuka sake gyara kujera ta? Kun share dakin ku, amma yanzu ban sami komai ba." Ayyukan da suka yi kama da na dabi'a a gare ku na iya zama abokin tarayya wanda ya gabatar da ku a matsayin kutsawa.
"Yana da kyau idan abokin tarayya ya mutunta sarari na wani," in ji Sophia Dembling. Amma wannan ba yana nufin ya kamata ku manta da kanku ba. Kamar yadda yake a wasu yanayi, sulhu yana da mahimmanci a nan. Ɗauki lokaci don yin magana game da irin yanayin da kowannenku ya sami kwanciyar hankali. Rubuta lokacin da kuka sami rashin fahimta - ba don nuna wa abokin tarayya "lissafin" ba, amma don nazarin su kuma ku fahimci yadda za ku guje wa rikici.
2.Kada ka dauki halayen abokin zamanka da kanka
Oleg cikin sha'awar yin magana game da ra'ayoyinsa game da yadda ake ciyar da karshen mako. Amma Katya ba ze ji shi: ta amsa a cikin monosyllables, magana a cikin wani m sautin. Oleg ya fara tunani: “Me ke damun ta? Saboda ni ne? Nan ma bata ji dadin wani abu ba. Wataƙila yana tunanin cewa ni kaɗai nake tunani game da nishaɗi.
“Masu gabatarwa na iya bayyana bakin ciki ko fushi. Amma wannan ba yana nufin suna fushi da gaske ba ko kuma suna baƙin ciki. "
"Masu gabatarwa na iya janyewa cikin kansu don su mai da hankali, suyi tunani game da wani muhimmin tunani ko aiwatarwa," in ji Sophia Dembling. – A irin waɗannan lokuta suna iya zama kamar baƙin ciki, rashin gamsuwa ko fushi. Amma wannan ba ya nufin cewa suna fushi da gaske ko baƙin ciki. Motsin introverts ba koyaushe a bayyane yake ba, kuma kuna buƙatar ƙarin hankali don gane su.
3. Koyar da kanku don yin tambayoyi
Ɗaya daga cikin ɓangarorin fahimta na yau da kullun na introverts shine imani cewa wasu suna gani kuma suna fahimtar abin da suke gani da fahimta. Misali, mai gabatarwa na iya zama a makare a wurin aiki kuma kada yayi tunani kwata-kwata game da gargadin abokin tarayya game da wannan. Ko kuma ku tafi wani gari ba tare da cewa komai ba. Irin waɗannan ayyukan suna iya ba da haushi kuma suna haifar da jin haushi: “Shin bai fahimci cewa na damu ba?”
"Dabara mai amfani anan ita ce tambaya da saurare," in ji Sofia Dembling. Menene abokin tarayya ke damu da shi a yanzu? Me yake son tattaunawa? Me yake son rabawa? Sanar da abokin tarayya cewa sadarwar ku yanki ne mai aminci inda baya buƙatar kare kansa kuma ya zaɓi kalmominsa a hankali.
4. Zaɓi lokacin da ya dace don yin magana
Masu gabatarwa suna da suna don zama masu hankali. Yana iya zama da wahala a gare su su tsara tunaninsu nan da nan, da sauri amsa tambayarka ko sabon ra'ayi. Idan kana son yin magana game da wani abu mai mahimmanci, tambayi abokin tarayya lokacin da zai dace da shi ya yi wannan. Saita lokaci na yau da kullun don tattauna tsare-tsare, matsaloli, da tunani game da rayuwar ku tare.
"Ga mai gabatarwa, abokin tarayya mai aiki zai iya taimakawa sosai."
"Ga mai gabatarwa, abokin tarayya zai iya taimakawa sosai idan ya zo ga yanke shawara mai wuya ko canza wani abu game da kanku," in ji Sophia Dembling. - Ɗaya daga cikin misalan da na fi so daga littafin shine labarin Kristen, wanda aka yi amfani da shi don "shara a ƙarƙashin kafet" duk matsalolin da ke tattare da dangantaka. Amma ta auri wani mutum mai himma wanda a kowane lokaci yana ƙarfafa ta ta yi aiki, kuma tana godiya a gare shi.
5. Ka tuna: introvert ba ya nufin baki
Anton ya gano cewa Olga ya tafi azuzuwan rawa ba tare da gaya masa komai ba. Don ba ta gamsu da shi ba, ta yi ƙoƙari ta tabbatar da kanta: “To, akwai mutane da yawa a wurin, kiɗa mai ƙarfi. Ba ka son wannan." Wannan yanayin ya zama sananne ga ma'aurata masu yanayi daban-daban. Da farko, abokan hulɗa suna ƙoƙari su canza juna. Amma sai suka gaji da fada cikin sauran matsananci - «kowa a kan kansa.
"Abokin tarayya na iya jin daɗin yin lokaci tare da abokai ko zuwa wurin kide-kide tare da ku," in ji Sofia Dembling. "Amma a gare shi, tambayar" ta yaya" na iya zama mafi mahimmanci fiye da "menene". Alal misali, ba ya son raye-rayen Latin masu ban haushi, amma da ƙwazo ya amsa tayin don ya koyi yadda ake rawan waltz, inda ƙungiyoyin suke tsaftacewa da kyau. Kusan koyaushe kuna iya samun zaɓi na uku wanda zai dace da duka biyun. Amma don wannan kuna buƙatar ku kasance cikin hulɗa da juna kuma kada ku kalli dangantaka a matsayin hanyar da ba ta da iyaka tare da rufaffiyar kofofin.