Ta yaya zafi ke shafar lafiyarmu? 8 tasirin zafi da shawara

Lokacin rani yana ɗaya daga cikin lokutan da aka fi so ga yawancin mu. Abin takaici, duk da haka, ban da kyakkyawan yanayin rana, yana kuma kawo zafi. Zafin da ke gudana daga sama ba kawai yana tsoma baki tare da kowane aiki ba, har ma yana shafar lafiyarmu kuma yana iya cutar da lafiya ta hanyoyi da yawa. Ta yaya zafin zai shafe mu? Game da shi a kasa.

Me ya sa zafi ke yin illa ga lafiyar mu? 8 abin sani!

1. Zafi na iya haifar da damuwa da dizziness. A cikin kwanakin zafi, muna kuma fama da ciwon kai kuma muna fama da ciwon kai wanda ba zai iya jurewa ba. Ana iya gyara wannan, amma kaɗan kawai, ta hanyar sanya hula, huluna ko kuma wani abu da ke kare kai daga hasken rana.
2. Zafin zafi zai iya haifar da zafi. Sa'an nan mai haƙuri yana jin rauni sosai. Akwai bugun bugun jini, zazzabi ya bayyana. Haka nan majiyyaci na iya yin amai da korafin tashin zuciya. Shivering da dizziness na iya faruwa. A cikin lokuta kwatsam da m, mai haƙuri na iya rasa hayyacinsa.
3. Ambaliyar ruwa na iya kaiwa ga fata na ƙonewa – lokacin da muke ciyar da lokaci mai yawa a rana. Ƙunƙarar rana ba sa faruwa ne kawai lokacin da kake tanning. A lokacin zafi mai tsanani, za su iya tashi a lokacin al'ada, ayyukan yau da kullum a rana. Hasken rana na iya haifar da ƙonewar fata na digiri na XNUMX da na XNUMX.
4. Zafin yana da haɗari musamman ga mutanen da ke fama da cututtukan zuciya. Daga cikin su, zamu iya ambaton abin da ya faru na hauhawar jini ko thrombosis akai-akai.
5. Mutanen da ke fama da ciwon thyroid da cututtukan fata su ma sun fi fuskantar mummunan tasirin zafi. Har ila yau, mutanen da ke fama da ciwon daji a halin yanzu, ko kuma an warkar da su, ya kamata su kula da zafi tare da kulawa.
6. Ya kamata a guji zafi mata masu cikiwadanda auransu ke shafa cikin sauki. Gajiya, rashin lafiya, alamun bayyanar hasken rana, zazzabi ko kuna fata - duk wannan yana da haɗari musamman ga mata a ƙarshen ciki.
7. A cikin yanayin zafi, yi hankali musamman ga tsofaffi da yara. Duka a cikin ɗaya da kuma a cikin sauran rukunin shekaru akwai cuta jiki thermostats. Jikin yaro da tsoho ba su da inganci wajen kiyaye yanayin jikin da ya dace kamar jikin babba da cikakken koshin lafiya. Ku kiyaye wannan a zuciya.
8. Hawan zafi na iya tasiri wuce kima kumburin gabobi: kafafu da hannaye. Wannan na iya zama alamar cututtuka na jini. Zai fi kyau tare da irin wannan alamar don hana ziyartar likita don bincikar gabaɗaya - a cikin lokacinku na kyauta.