Ƙirƙirar halaye masu ƙirƙira

Lokacin bazara shine lokacin da ya dace don sabon farawa, gami da sabbin halaye. Mutane da yawa za su yarda cewa sabuwar shekara ta fara ne kawai a cikin bazara, lokacin da yanayi ya sake dawowa, kuma rana tana samun dumi.

Mafi yawansu sune: kunna wuta ta hanyar shiga daki, yin amfani da wasu kalmomi a cikin magana, kallon gefen titi biyu lokacin tsallaka titi, amfani da allon wayar a matsayin madubi. Amma kuma akwai wasu nau'ikan halaye marasa lahani waɗanda galibi muna son kawar da su.

Kwakwalwa na iya canzawa, daidaitawa da sake tsara hanyoyin jijiyoyi don amsa canje-canje a cikin yanayi da yanayi. Don zama daidai a kimiyyance, ana kiran wannan “ƙwaƙwal neuroplasticity.” Ana iya amfani da wannan ikon mai ban mamaki don amfanin mu - samuwar sababbin halaye. A wasu kalmomi, ƙirƙira da kiyaye halaye masu ƙirƙira waɗanda ke aiki a gare mu abu ne da ake iya cimmawa.

Sun zo da siffofi daban-daban da bambancin. Wani yana so ya maye gurbin mummunan al'ada tare da wani abu mai mahimmanci, wani yana motsawa daga karce. Yana da mahimmanci don ƙayyade wane canji kuke so ku gani a cikin kanku, don ku kasance a shirye don shi da kwazo. Yi gaskiya tare da kanku kuma ku fahimci cewa komai yana yiwuwa!

Samun cikakken hoto na nufin ku zai taimake ku ku tsallake hanya mai wuyar lokaci don ƙirƙirar sabon hali. Har ila yau, idan kuna ƙoƙarin kawar da halin da ake ciki, koyaushe ku tuna da maras so da yake kawowa a rayuwar ku.

Kamar yadda sanannen magana daga Aristotle ya ce: Lokacin da yaro ya koyi wasa da kayan kida, irin su guitar, ta hanyar yin nazari mai zurfi ba tare da karkata daga aji ba, fasaharsa ta kai matsayi mai girma. Haka abin yake faruwa da ɗan wasa, masanin kimiyya, injiniyanci, har ma da mai fasaha. Yana da mahimmanci a tuna cewa kwakwalwa na'ura ce mai daidaitawa da sassauƙa. Sauyi ko da yaushe ya dogara da yawan ƙoƙari da lokacin da aka kashe don cimma sakamako. Irin wannan labari yana faruwa tare da kwakwalwa lokacin ƙirƙirar sababbin halaye.

Ta yaya jikinka ke gaya maka cewa kana kan hanyar komawa cikin tsoffin halaye? Wanene kuma waɗanne yanayi ne ke sa ku zama masu saurin kamuwa da komawa? Misali, kuna yawan kaiwa ga mashaya cakulan ko donuts mai laushi lokacin da kuke damuwa. A wannan yanayin, kuna buƙatar yin aiki akan wayar da kan ku a daidai lokacin da sha'awar buɗe kabad ɗin ta shawo kan ku kuma ku shiga cikin wannan buhunan.

A cewar wata kasida da Jami’ar kasa da kasa ta Florida ta fitar, ana daukar kwanaki 21 kafin a karya tsohuwar al’ada da kirkiro wata sabuwa. Lokaci na gaske na gaske, ƙarƙashin dabarar da ta dace. Haka ne, za a sami lokuta da yawa lokacin da kuke son dainawa, watakila za ku kasance a kan gaba. Tuna:.

Kasancewa da himma na iya zama aiki mai ban tsoro. Mai yiwuwa, har ma zai fara faɗuwa cikin makonni uku. Duk da haka, lamarin ba shi da bege. Don ci gaba da ƙarfafa ku don ci gaba, yi tunanin jin daɗin sakamakon ƙoƙarinku: sabon ku, ba tare da tsoffin ɗabi'un da ke jan ku ba. Yi ƙoƙarin samun tallafi daga abokai da dangi.

Sakamakon binciken kwakwalwa, an tabbatar da cewa damar kwakwalwar dan adam tana da yawa, ba tare da la’akari da shekaru da jinsi ba. Ko da majinyaci yana da yuwuwar murmurewa, ba a ma maganar… yana maye gurbin tsofaffin halaye da sababbi! Komai yana yiwuwa tare da so da sha'awa. Kuma bazara shine mafi kyawun lokacin wannan!  

Leave a Reply