Ƙunƙarar ƙwannafi, reflux ko hyperacidity sau da yawa yana shafar yawancin al'umma, ba jin dadi ba ne, don haka ba abin mamaki ba ne cewa muna neman sauƙi daga konewa. Sau da yawa, duk da haka, shirye-shirye a cikin kantin magani sun kasa ko aiki kawai na ɗan gajeren lokaci, bayan haka dole ne mu sake kai ga kwamfutar hannu, wanda, bayan haka, ba zai iya zama lafiya kamar ganye na halitta ba.
Hyperacidity shine kawai yawan adadin hydrochloric acid da ciki ke samarwa, wanda ke fusatar da lallausan mucous membranes waɗanda ba su saba da hulɗa da abubuwan ciki ba. Yawancin lokaci, reflux yana haifar da abubuwa da yawa, musamman ta rashin talauci, rashin abinci mai gina jiki, cin zarafi na barasa, shan taba ko ƙananan ɓoyewar bile da ƙananan ƙwayoyin cuta. Bugu da ƙari, yana iya zama sakamakon cututtuka daban-daban na ciki da duodenum, da kuma sakamakon maƙarƙashiya.
Ana iya sauƙaƙa alamun da sauri tare da shirye-shiryen da suka dace, amma kamar yadda muka sani, rigakafin koyaushe ya fi magani. Ganyayyaki suna da abubuwa masu fa'ida da yawa waɗanda ke goyan bayan daidai da kuma kare ƙwayoyin mucosa, suna ba da kariya daga cutarwar ruwan 'ya'yan itace na ciki na acidic.
Tushen Marshmallow, furen linden, ganyen yarrow, ciyawar ciyawa rhizome, ciyawa horehound, St. John's wort, tushen licorice, thousandwortsuna daya daga cikin ganyayen da ake amfani da su wajen magance hyperacidity na ciki.
Hakanan yana da mahimmanci don canza salon rayuwar ku don gabatar da halaye a cikin abincin ku wanda a cikin dogon lokaci zai taimaka muku manta game da cututtuka marasa daɗi na tsarin narkewa. Da farko, tuna don kauce wa wasu samfurori na asali, godiya ga abin da ciki zai huta kuma aikinsa zai daidaita.
Ka guji zaƙi, sukari, biredi da waina ba shine mafita mai kyau ba idan kun gaji da hyperacidity.. Haka nama mai kitse da soyayyen abinci da miya. Har ila yau, a kula da guje wa barasa da sauran abubuwan kara kuzari kamar sigari, kofi, shayi, abubuwan sha iri-iri na carbonated, da cakulan da 'ya'yan itatuwa citrus, yana da kyau a ci a hankali tare da tauna kowane cizo na dogon lokaci.
Tushen ginger ɗin da aka yayyafa shi daidai yana shafar hyperacidity, iri ɗaya ya shafi shayin cumin da jiko na cumin, waɗanda yakamata a tashe su kafin a sha. Sauran tsire-tsire da aka ba da shawarar don ƙwannafi kuma sun haɗa da: anise, Fennel, Cinnamon, malabar cardamom, marshmallow, knotweed.
Ana iya rage alamun ƙwannafi ta hanyar tauna 'ya'yan juniper a kullum. A ranar farko muna tauna hatsi guda uku kuma muna ƙara ɗaya kowace rana. Mun gama idan mun kai hatsi takwas.
Idan matsalolin hyperacidity ba su tafi ba duk da yin amfani da duk hanyoyin da za a iya magance su a gida, ya kamata ka tuntubi likita game da wannan gaskiyar, saboda abubuwan da ke haifar da dogon lokaci, hyperacidity na ci gaba na iya zama mai tsanani.