Fitness, dalili

Shawararmu zai taimaka kula da kuzari kuma ba "tsalle kashe"har sai an cimma burin. Babban abu shi ne karya stereotypes da halaye don kada ya yi aiki "kamar kullum". Kuna ƙara gwadawa kanku - kuma wannan lokacin komai zai yi kyau.

Nemo kanku abokin aikin motsa jiki

Kuma ku yi yarjejeniya. Yin aiki tare yana ƙarfafawa, kuma uzurin da kuke yawan yi wa kanku dadi ba zai gamsar da abokin tarayya ba. Wani tsohuwar mulkin - yana da sauƙi ga biyu su mallaki hanya: idan daya ya fadi, ɗayan zai goyi bayan.

Ƙaddara aji

Kada ka sanya kanka don "aiki lokacin da nake da lokaci," wannan hanya ce ta ƙarshe. Yi daidaitaccen jadawali kuma ku tsaya a kai. Misali, darussa 3 a mako. Mafi kyau duka - kowace rana. Tabbatar cewa abokin tarayya ya gamsu da jadawalin.

 

Sanya maƙasudai na gaske

Ba za a sami sakamako ba tare da manufa ba. Amma don guje wa jin kunya, kada ku yi nufin "William na Shakespeare ɗinmu" nan da nan idan, a alamance, har yanzu kun kasance sabon shiga gidan wasan kwaikwayo. Karya tarihin marathon Abebe Bikila ko rasa kilogiram 20 na kiba a cikin wata guda wata manufa ce da ba ta dace ba. Za a sami rashin jin daɗi da kuma sha'awar da ba za a iya jurewa ba don barin komai. Wani abu kuma shine inganta naku, ko da yake yana da kyau, sakamako, ko, a ce, rasa nauyi da kilo biyu a cikin wata daya.

Sanya fare

Fare da aka yi tare da abokin tarayya yana ƙarfafawa da kyau. Wanene zai rasa nauyi, gudu da sauri, yin iyo, matsawa cikin tufafin ƙarami ɗaya…

Kada ku yi aiki "ta ba zan iya ba"

Wajibi ne cewa dacewa yana kawo farin ciki, kuma baya zama aiki mai wuyar gaske. Ya kamata lodi ya zama mai yiwuwa.

Amarfafa kanka

Don kowace nasara kuna buƙatar yabo da ba da lada. Yakai sati na farko? Mai girma - a matsayin kyauta ga kanmu, muna cika kanmu a cikin wurin shakatawa, don tausa ko ta wata hanya muna jin daɗin kanmu. Lallai!

Karanta labarun nasara

Bayan haka, ba kawai misali mara kyau ba ne mai yaduwa. Labarun daga jerin "Na yi shi" suna ba da tasiri mai girma. Ka guji tattauna batun tare da masu asara da kasala wadanda suka sake barin komai. Akwai mutane da yawa a kusa da suka yanke shawara - kuma suka sami hanyarsu. Taimakon su zai kasance da amfani a gare ku.

Leave a Reply