An fassara Oncology daga Hellenanci a matsayin "nauyi" ko "nauyi" kuma wani reshe ne na likitanci wanda ke nazarin ciwace-ciwacen da ba su da kyau da kuma rashin lafiya, yanayin abin da ya faru da ci gaba, hanyoyin ganewar asali, magani da rigakafi.
Ta fuskar tunani, duk wani ciwace-ciwace (neoplasms, growths) koyaushe wani abu ne da ya wuce gona da iri a jikin mutum. Yin aiki da tsarin tallafi na rayuwa gaba ɗaya, musamman ma idan an ƙaddara mummunan cutar, cutar da alama ta sa mutum yayi tunani game da kaddarorin motsin rai "boye a ciki". Mummunan kuzari na motsin rai, musamman tsoro, yana jefa tunanin mutum cikin rashin damuwa, rashin tausayi, har ma da rashin son rayuwa. Bugu da ƙari, yana hana tsarin rigakafi da tsarin hormonal na jiki sosai, wanda yana da mummunar tasiri akan ingancin aikinsa. Sakamakon zai iya tada mummunan sel.
A cewar hukumar lafiya ta duniya. A shekarar 2035, mutane miliyan 24 za su kamu da cutar kansa a kowace shekara. Gidauniyar Bincike Kan Ciwon daji ta Duniya ta ce za a iya rage masu kamuwa da cutar kansa da kashi uku idan kowa da kowa ya sane ya jagoranci rayuwa mai kyau. Masana sun yi imanin cewa don rigakafin cutar, ya isa ya kiyaye wasu ka'idoji masu mahimmanci kawai, daga cikinsu akwai muhimmiyar rawa ga abinci mai gina jiki da aikin jiki. A lokaci guda, game da abinci mai gina jiki, ana ba da shawarar yin amfani da samfuran tushen shuka.
Menene zai faru idan kun yi adawa da ciwon daji tare da abinci na tushen shuka?
Don amsa wannan tambaya, mun juya zuwa nazarin kasashen waje. Dokta Dean Ornish, darektan Cibiyar Nazarin Magungunan Rigakafi a California, da abokan aiki sun gano cewa za a iya dakatar da ci gaban ciwon daji na prostate ta hanyar abinci mai gina jiki da kuma salon rayuwa mai kyau. Masanan kimiyyar sun diga jinin marasa lafiya, wadanda galibi suna cin nama da kayan kiwo da abinci mai sauri, a kan kwayoyin cutar kansa da ke girma a cikin abincin petri. An rage girman ƙwayar cutar daji da kashi 9%. Amma sa’ad da suka ɗauki jinin waɗanda suke bin tsarin abinci mai gina jiki, masana kimiyya sun sami sakamako mai ban mamaki. Wannan jinin ya rage saurin ci gaban ƙwayoyin cutar kansa da kusan sau 8!
Shin hakan yana nufin cewa abinci mai gina jiki na shuka yana ba wa jiki irin wannan ƙarfin gaske?
Masana kimiyya sun yanke shawarar sake maimaita wannan binciken tare da wata cuta mai mahimmanci tsakanin mata - ciwon nono. Sun sanya ci gaba da ɗimbin ƙwayoyin cutar kansar nono a cikin kwano na Petri sannan suka ɗigo jinin matan da ke cin Abincin Abincin Amurkawa akan sel. Bayyanar ya nuna dakile yaduwar cutar kansa. Sannan masana kimiyyar sun ba da shawarar cewa matan su canza zuwa shuka abinci kuma sun umarce su da su yi tafiya na mintuna 30 a rana. Kuma har tsawon makonni biyu, matan sun bi shawarwarin da aka tsara.
Don haka menene abincin tushen shuka ya yi a cikin makonni biyu kawai akan layukan kwayar cutar kansar nono?
Makonni biyu bayan haka, masana kimiyyar sun dauki jini daga abubuwan da suka shafi kuma suka diga a kan kwayoyin cutar kansa, kuma sakamakon haka, jininsu ya yi tasiri sosai, domin wasu kwayoyin cutar kansa guda kadan ne suka rage a cikin kofin Peter. Kuma wannan shine kawai makonni biyu na ingantaccen salon rayuwa! Jinin mata ya zama mafi juriya ga cutar kansa. Wannan jinin ya nuna ikon yin raguwa sosai har ma da dakatar da ci gaban ƙwayoyin cutar kansa a cikin makonni biyu kawai na bin shawarwarin.
Don haka, masana kimiyya sun ƙaddara cewa daya daga cikin dalilan da ke haifar da farkawa da haɓakar ƙwayoyin cutar kansa shine rashin abinci mai gina jiki, yin amfani da samfurori masu cutarwa da, fiye da duka, yawan adadin sunadarai na dabba. Tare da irin wannan abinci mai gina jiki, matakin hormone a cikin jikin mutum yana ƙaruwa, wanda kai tsaye ya shafi ci gaba da ci gaban oncology. Bugu da ƙari, tare da sunadaran dabba, mutum yana karɓar yawancin amino acid da ake kira methionine, wanda yawancin nau'in kwayoyin cutar kansa ke ci.
Farfesa Max Parkin, kwararre kan binciken cutar daji a Burtaniya a jami’ar Sarauniya Mary ta Landan, ya bayyana haka.
Kuma ba haka ba ne. Tun da farko, Jami'ar Kudancin California ta aika da sanarwar manema labarai tare da kanun labarai mai jan hankali. Ya ce cin abinci da ke da wadataccen sinadarai na dabbobi, musamman a shekarun da suka wuce, ya rubanya yiwuwar mutuwa daga cutar kansa. Wannan yayi kwatankwacin kididdigar da ake samu na masu shan taba.
Wani bincike na baya-bayan nan daga Jami’ar Sarauniya Mary ta Landan ya nuna cewa shan taba ita ce babbar matsalar cutar daji da kowane mai shan taba zai iya gujewa. Kuma kawai a wuri na biyu shine abinci, rashin isassun inganci da yawa.
Bisa ga binciken da ya shafi shekaru biyar daga 2007 zuwa 2011, fiye da 300 lokuta na ciwon daji daga shan taba sun yi rajista. Wasu 145 kuma suna da alaƙa da rashin abinci mara kyau da abinci da aka sarrafa da yawa a cikin abincin. Kiba ya ba da gudummawa ga cututtukan daji guda 88, kuma barasa ya ba da gudummawa wajen haɓaka cutar kansa a cikin mutane 62.
Waɗannan alkalumman sun yi tsayi da yawa ba za su zauna a banza ba su rufe ido ga gaskiyar lamarin. Tabbas, babu wanda zai iya tada kowane mutum da alhakin lafiyar kansa, sai dai shi kansa mutum. Amma ko da mutum daya da ke kula da lafiyarsa shi ne mafi mahimmancin manuniya da ke shafar lafiyar al'umma baki daya da dukkan bil'adama.
Tabbas, ban da lafiyar hankali, ingantaccen abinci mai gina jiki da munanan halaye, akwai irin waɗannan abubuwan da ba za a iya musun su ba, mafi mahimmancin abubuwa kamar kwayoyin halitta da muhalli. Tabbas, suna shafar lafiyar kowannenmu, kuma ba mu san tabbas abin da zai iya zama ainihin lokacin cutar ba. Amma duk da wannan, watakila yana da daraja tunani a yanzu da kuma ƙayyade wa kanku ingancin rayuwar da za ta haifar da murkushe wannan mummunar cuta, rage farashin kula da lafiya da ruhohi masu kyau.