"Hukumar Fuska" da Sauran Abubuwan Mamaki Game da Runguma

Ranar runguma ta duniya biki ne da ake yi a kasashe da dama a ranar 21 ga watan Janairu. Haka kuma a ranar 4 ga Disamba… da kuma wasu lokuta kadan a shekara. Wataƙila mafi sau da yawa, mafi kyau, saboda "hugs" yana da tasiri mai amfani akan yanayin mu da yanayin mu. A ka'ida, kowane ɗayanmu zai iya ganin wannan fiye da sau ɗaya - ana buƙatar hulɗar ɗan adam mai dumi da mutum daga ƙuruciya har zuwa ƙarshen rayuwarsa.

Sa’ad da ba mu da wanda za mu runguma, muna baƙin ciki kuma muna jin kaɗaici. Ta hanyar amfani da tsarin kimiyya, masana kimiyyar neuroscientists da masu ilimin halayyar dan adam sun bincika rungumar juna tare da tabbatar da fa'idodin su mara shakka, tare da yin nazarin tarihin su har ma da tsawon lokaci. Masanin ilimin halittu da mai binciken kwakwalwa Sebastian Ocklenburg ya jera abubuwa biyar masu ban sha'awa kuma, ba shakka, ainihin gaskiyar kimiyya game da runguma.

1. Yaya tsawon lokacin

Wani bincike da Emesi Nagy na Jami'ar Dundee ya yi ya hada da nazarin rungumar runguma guda 188 da aka yi tsakanin 'yan wasa da masu horar da su, da masu fafatawa da magoya bayansu a lokacin gasar Olympics ta bazara ta 2008. A cewar masana kimiyya, a matsakaita, sun dauki tsawon dakika 3,17 kuma ba su dogara da ko dai hadewar jinsi ko kuma asalin kasashen ma'auratan ba.

2. Mutane sun shafe shekaru dubbai suna rungumar juna.

Tabbas, babu wanda ya san ainihin lokacin da wannan ya fara faruwa. Amma mun san cewa runguma ya kasance a cikin tarihin halayen ɗan adam na aƙalla shekaru dubu kaɗan. A cikin 2007, ƙungiyar masu binciken kayan tarihi sun gano waɗanda ake kira Lovers of Valdaro a cikin wani kabari Neolithic kusa da Mantua, Italiya.

Masoyan kwarangwal din mutane ne da suke kwance suna runguma. Masana kimiyya sun ƙaddara cewa suna kimanin shekaru 6000, don haka mun san cewa a zamanin Neolithic, mutane sun rungumi juna.

3. Yawancin mutane suna runguma da hannun dama, amma ya dogara da motsin zuciyarmu.

A matsayinka na mai mulki, muna jagorantar runguma da hannu ɗaya. Wani bincike na Jamus, wanda Ocklenburg ya rubuta, ya yi nazari kan ko yawancin hannun mutane ne ke da rinjaye - dama ko hagu. Masana ilimin halayyar dan adam sun lura da ma’auratan a dakunan sauka da tashi da saukar jiragen sama na kasa da kasa kuma sun yi nazarin bidiyo na masu aikin sa kai na rufe idanuwa da barin baki su rungume su a kan titi.

Sai ya zama cewa gaba ɗaya yawancin mutane suna yin hakan da hannun dama. Kashi 92% na mutane ne suka yi hakan a cikin yanayi na tsaka mai wuya, lokacin da baƙi suka rungume mai rufe ido. Duk da haka, a mafi yawan lokuta masu jin dadi, wato, lokacin da abokai da abokan tarayya suka hadu a filin jirgin sama, kawai 81% na mutane suna yin wannan motsi da hannun dama.

Tun da sashin hagu na kwakwalwa yana sarrafa rabin dama na jiki kuma akasin haka, an yi imanin cewa motsi zuwa hagu a cikin runguma yana da alaƙa da babban haɗin gwiwa na dama na kwakwalwa a cikin tafiyar matakai na tunani.

4. Runguma Taimakawa Sarrafar Damuwa

Magana da jama'a yana da damuwa ga kowa da kowa, amma cudanya kafin a fara mataki na iya taimakawa wajen rage damuwa. Wani bincike da aka gudanar a Jami'ar North Carolina ya yi nazari kan yadda rungumar juna kafin wani lamari mai cike da damuwa ya rage mummunan tasirinsa a jiki.

Aikin ya gwada ƙungiyoyi biyu na ma'aurata: a farkon, an ba abokan tarayya minti 10 su riƙe hannayensu kuma su kalli fim din soyayya, sannan kuma a runguma na dakika 20. A cikin rukuni na biyu, abokan tarayya sun huta kawai a hankali, ba tare da taɓa juna ba.

Bayan haka, dole ne mutum ɗaya daga kowane ma'aurata su shiga cikin wasan kwaikwayo na jama'a. A lokaci guda kuma an auna hawan jininsa da bugun zuciyarsa. Menene sakamakon?

Mutanen da suka cuddle tare da abokan tarayya kafin halin da ake ciki na damuwa sun sami raguwar hawan jini sosai da kuma karatun bugun zuciya fiye da waɗanda ba su da dangantaka ta jiki da abokan su kafin yin magana da jama'a. Don haka, zamu iya yanke shawarar cewa runguma yana haifar da raguwa a cikin abubuwan da ke haifar da damuwa kuma yana iya taimakawa wajen kula da lafiyar zuciya.

5. Ba mutane kawai suke yi ba

Mutane suna runguma sosai idan aka kwatanta da yawancin dabbobi. Duk da haka, ba mu kaɗai ba ne muke amfani da irin wannan tuntuɓar jiki don isar da ma'anar zamantakewa ko ta zuciya.

Wani bincike da masana kimiya suka gudanar a jami'ar kasa da kasa ta Florida ya yi nazari kan rungumar biri na gizo-gizo dan kasar Colombia, wani nau'in biri mai matukar mu'amala da shi a dazuzzukan Colombia da Panama. Sun gano cewa, ba kamar mutane ba, biri ba shi da ɗaya, amma nau'ikan ayyuka guda biyu daban-daban a cikin makamansa: "rungumar fuska" da na yau da kullun.

Kamar yadda aka saba a cikin mutane - birai biyu sun nade hannayensu a juna kuma sun kwantar da kawunansu a kan kafadun abokin tarayya. Amma a cikin "rungumar fuska" hannayen ba su shiga ba. Birai galibi sun rungumi fuskokinsu, suna murza kunci kawai.

Abin sha'awa, kamar mutane, birai suna da nasu bangaren runguma: 80% sun gwammace su dunkule da hannun hagu. Yawancin waɗanda suke da dabbobin gida za su ce duka kuliyoyi da karnuka sun ƙware wajen runguma.

Wataƙila mu ’yan adam ne muka koya musu haka. Duk da haka, gaskiyar ta kasance cewa irin wannan hulɗar jiki wani lokaci yana ba da motsin rai fiye da kowane kalmomi kuma yana taimakawa wajen tallafawa da kwantar da hankali, nuna kusanci da ƙauna, ko kuma kawai nuna hali mai kyau.

Game da Mawallafi: Sebastian Ocklenburg masanin ilimin halittu ne.