Ana amfani da taliyar Asiya ba kawai a cikin ingantaccen abinci ba: sun fara dafa shi a gidajen abinci na Yukren da kuma a cikin ɗakunan girki na yau da kullun tare da taliya ta yau da kullun saboda ƙoshin lafiya da shirye-shiryensu cikin sauri.
Waɗanne nau'ikan taliyar Asiya suke?
Kwancen kwai
Wannan kayan abinci ne na gargajiyar kasar Sin. Noodles suna da launin rawaya mai haske, dandano mai yalwa da abun da ke da sauƙin narkewa. Ana iya amfani da kwai fari ko gwaiduwa daban a cikin irin wannan taliyar.
udon
Naman alade mai kauri, amma mai taushi sosai. An shirya Udon daga ruwa, gishiri da gari. Noodles suna da tsaka tsaki sosai a cikin dandano don kada su lalata ɗanɗano miya da ƙari waɗanda galibi ana ba da su.
kuka
Noodles ɗin sun dogara ne akan gari buckwheat, sabili da haka suna da dandano na musamman, mai daɗin ji tare da ɗanɗano mai ɗanɗano. Hakanan yana da kyau tare da miya na Asiya. Soba na halitta bai ƙunshi gari na alkama ba, wanda ke nufin an dauke shi kyauta. Ya ƙunshi ƙarin bitamin kuma yana da ƙarancin kalori, sabili da haka ya dace da abinci mai gina jiki.
Kayan alade
Wannan noodle ya ƙunshi alayyafo, wanda ke ba shi launi kore mai daɗi. Noodles alayyahu suna tafiya da kyau tare da kayan lambu da abincin teku.
Fennel
Waɗannan sune taliyar wake, waɗanda ake kira m ko cellophane, saboda bayan tafasa, sun canza launinsu sun zama kusan ba a gani a cikin ruwa. Yana dauke da wake na wake, shi yasa frunchoza yake da dandano mai ban sha'awa. Ba wai kawai za a iya jiƙa ko dafa shi ba, suna da daɗaɗɗa sosai.
Ni taliya ce
Ana shirya waɗannan taliyar ne da sitaci, wanda ake samu daga waken soya, haka kuma tare da ƙarin ruwa da gishiri. Kayan waken waken soya suna da masaniya, dandano na musamman na waken soya. Lowarancin kalori mai yawa da kuma yawan furotin da ke cikin sa yana da amfani musamman ga athletesan wasa.
Ruwa noodles
Noodles ɗin sun ƙunshi garin shinkafa, taliyar fari ce. Don yin noodles na shinkafa, kawai a jiƙa su cikin ruwan zafi. Saboda dandano mai tsaka tsaki, an haɗa shi da abubuwa daban -daban, kuma ana amfani dashi don shirya salati.
Amfanin taliya
Kowane nau'in noodle na Asiya na musamman ne kuma lafiyayye a hanyar sa. Suna haɗuwa ne da ƙananan abun cikin kalori da saurin narkewar abinci. Mafi amfani shine noodles shinkafa, waɗanda suke da wadataccen bitamin B da E, sannan kuma basa ƙunshe da alkama. Duk da wannan, yana da matukar gina jiki. Noodles na Asiya suna da kyau ga waɗanda suke da matsalar narkewar abinci, saboda kowane irin yana iya daidaita aikin ɓangaren narkewar abinci.