Diastasis shine sakamakon mikewa da yawa a cikin tsokar ciki. Yana haifar da rarrabuwar kawuna na tsokar abdominis tsoka, wanda aka fi sani da madaidaicin abdominis. Sau da yawa ana lura da diastasis na abdominis madaidaiciya a cikin mata a ƙarshen ciki da bayan haihuwa. Gudanarwarsa da gaske yana dogara ne akan darussan motsa jiki.

Ma'anar diastasis

Diastasis, ko diastasis recti, yayi daidai da rarrabuwar kawuna ko rarrabuwa na tsokar abdominis tsoka. Mafi sau da yawa da aka sani da tsokar madaidaiciya, na ƙarshen shine tsoka biyu da ke gaban gaban ciki. An sanya shi a kowane gefen farin layin, wato tsakiyar tsakiyar ciki wanda ke farawa daga matakin haƙarƙarin kuma ya kai ga mashaya. Tsokar abdominis tsoka gabaɗaya tana ƙaruwa daidai da layin fari.

Yawanci, ana haɗa ɓangarori na dama da hagu na babban dama a farar layin. Yana faruwa a wasu lokuta sun rabu. Muna magana akan diastasis, rata wanda wani lokaci ana kiranta diastasis na madaidaicin abdominis ko diastasis na ciki a cikin yaren yau da kullun.

Diastasis shine sakamakon yaɗuwa da yawa na tsokar ciki. Binciken ya dogara ne akan gwajin asibiti da aka goyan baya ta hanyar yin tambayoyi don gano sanadin da tantance haɗarin rikitarwa.

Mutanen da diastasis ya shafa

Diastasis galibi yana damun mata masu juna biyu saboda ci gaban tayin yana kan shimfida tsokar ciki. Idan yana faruwa a lokacin daukar ciki, galibi ana ganinsa a lokacin haihuwa, wato lokacin haihuwa zuwa dawowar haila.

Hakanan yana yiwuwa a ga diastasis a cikin wasu jarirai lokacin da tsokar abdominis madaidaiciya har yanzu ba ta cika ci gaba ba. A ƙarshe, wannan rarrabuwar tsoka na iya bayyana bayan asarar nauyi mai mahimmanci. Ba saboda wannan asarar nauyi ba, amma don shimfidawar da ta gabata ta haifar da hauhawar nauyi.

Abubuwan haɗari don diastasis

Har zuwa yau, ba a tabbatar da wani abu mai haɗari ba. Koyaya, an gabatar da hasashe da yawa game da diastasis a cikin mata masu juna biyu:

• shekaru;
• yawa ciki;
• nauyi a lokacin daukar ciki;
• sashen tiyata;
• girman haihuwar jariri.

Rabuwa da babban hakki

Diastasis yana halin rarrabuwa na hagu da dama na dama. Yana bayyana kamar kumburin laushi a tsakiyar tsakiyar ciki. Zai iya zama fiye ko consistentasa daidai. An fi karkata shi a lokacin ƙoƙarin tsoka kuma yana raguwa, ko ma ya ɓace a hutawa. 

Matsaloli da ka iya faruwa

Diastasis na ciki galibi ana ɗauka shine matsalar ado. Koyaya, yakamata a lura cewa wani lokacin yana iya haifar da illa ga jiki:

• rage ƙananan baya da kwanciyar hankali na ƙashin ƙugu;
• zafi a cikin ƙananan baya da ɗamarar pelvic;
• dysfunctions na wasu sifofi na ƙashin ƙashin ƙugu kamar rashin fitsari, rashin kwanciyar hankali ko ma ɓarkewar gabobin ƙashi;
• bayyanar ƙurjin cibiya, wanda ke bayyana ta ɓarkewar ɓarna a matakin cibiya.

Idan babu rikitarwa, diastasis baya buƙatar magani. Bayan haihuwa, duk da haka, yana yiwuwa a mai da hankali kan ilimin motsa jiki tare da aiwatar da takamaiman motsa jiki don ƙarfafa madaurin ciki da sake ƙarfafa layin farin.

Idan diastasis matsala ce, ana iya yin la’akari da tummy tuck. Wannan aikin tiyata ne wanda ya haɗa da kawo ɓangaren hagu da dama na tsokar dama tare da wayoyi. Bayan aikin, sanya suturar ciki yana da mahimmanci na makonni da yawa.

Babu hanyoyin rigakafin da aka tabbatar a sarari har zuwa yau. Koyaya, da alama cewa riƙe salon rayuwa mai lafiya na iya taimakawa rage haɗarin diastasis na ciki:

• kula da lafiyayyen abinci;
• aikin motsa jiki na yau da kullun.