Contents
Abin da kuke buƙatar sani game da suites na nappy
Zubar da jini daga kwanakin farko
Waɗannan su ne da lochies, zubar jini nan da nan bayan haihuwa. Da farko jajaye ne, wani lokacin kuma tare da ɗigon jini, sannan ruwan hoda, kuma a ƙarshe launin ruwan kasa. Yawancin sa'o'i 72 na farko, sun bushe a kan lokaci. Suna wucewa akalla kwanaki goma, ko ma makonni biyu ko uku bayan haihuwa.
Ciwo na 'yan kwanaki
Don episiotomy, za ku fahimci dalilin da ya sa ungozoma ta shawarce ku da ku samar da buy ɗin yaro don zama! Sutures na iya ƙara ƙarfi don 'yan kwanaki na farko. Don haka zame buoy a ƙarƙashin gindinku kafin ku zauna, ba mu sami wani abu mafi kyau ba! Likitan zai rubuta magungunan rage radadi don sauƙaƙa muku. A cikin ƴan kwanaki, ba za ku ƙara jin zafi ba, kodayake tabon na iya kasancewa da taushi na wasu ƙarin makonni.
Nonon ku ma yana iya yin ciwo. Ko kun zaɓi shayar da nono ko a'a, da zarar kun haihu, kuna ɓoye prolactin (hormone na lactation). Domin sauke su, sai a rinka shafa nono a karkashin ruwan zafi, tausa su sannan ka nemi shawara ga ungozoma.
Wani ƙaramin rashin jin daɗi: ƙanƙancewar mahaifa wanda a hankali yake komawa ga girmansa. Ƙananan raɗaɗi a cikin yaro na farko, sun zama mafi mahimmanci a gaba. Muna kiran su "Trenches". Kada ku yi jinkirin shan maganin analgesic (paracetamol).
Kadan na shuɗi
Kukan “ba gaira ba dalili”, bacin rai, jin laifi… waɗannan yanayi da suka gauraye da bakin ciki suna shafar kusan kashi biyu bisa uku na uwaye mata, gabaɗaya cikin kwanaki uku ko huɗu bayan haihuwa. Kar ku damu, wannan gaba daya al'ada ce, matukar bai wuce mako biyu ba.
Dan dawowar diapers
Yana faruwa a wasu matan kwanaki goma sha biyu bayan haihuwa. Jinin ya sake farawa kusan awa arba'in da takwas. Wannan al'ada ce kuma wani bangare ne na tsarin warkar da mahaifa.
Sake bayyanar da dokoki
Yana da matukar wahala a iya hasashen lokacin da lokacin zai sake bayyana. Ainihin, idan kun zaɓi kada ku shayar da nono kuma likita ya rubuta allunan don dakatar da kwararar madara, komawa zuwa diapers na iya faruwa. wata daya bayan haihuwa. Idan kun shayar da nono, a gefe guda, zai kasance daga baya: bayan ƙarshen shayarwa ko kuma aƙalla lokacin da kuka shayar da yaron ku sau da yawa.
Maganin hana haihuwa: kar a jinkirta
Maƙasudin alamar cewa hawan keken ku ya dawo shine hailar ku. Amma a kula: lokacin da suka faru, yana nufin cewa kun sake haihuwa har kusan makonni biyu. Don haka mafi kyawun tsarawa. Makonni biyu zuwa hudu bayan haihuwa, kana da zabi tsakanin magungunan hana haihuwa na gida (kwaroron roba, maniyyi), micropill mai jituwa, ko dasa. Don IUD (na'urar cikin mahaifa), za ku jira makonni shida bayan haihuwa, takwas idan an yi miki tiyata.
Dubi fayil ɗin mu: Maganin hana haihuwa bayan haihuwa
Shawarar bayan haihuwa
Makonni shida zuwa takwas bayan haihuwa, ga likitan mata, ungozoma ko babban likitan ku don ƙarin bayani. Zai tabbatar da cewa jikin ku yana murmurewa yadda ya kamata, ya tsara zaman gyara bayan haihuwa kuma ya amsa duk tambayoyinku.
Zaman gyarawa
Yi amfani da zaman gyare-gyaren bayan haihuwa wanda Tsaron Jama'a ke tallafawa don ƙarfafa perineum, sannan cikin ciki, bin shawarar likitan ilimin lissafi. Hakanan zaka iya ci gaba da motsa jiki a hankali kamar wasan motsa jiki na ruwa ko tafiya kawai.