Ciwon ciki ya fi yawa a mata fiye da maza. Suna zama cututtukan narkewa kamar yadda tashin zuciya ko ƙwannafi.

Wani lokaci ana kiranta "farts" ko "iska" a cikin harshe na magana, amma kuma gas ko aerophagia, kumburi shine tarin gas a cikin ƙananan hanji. Wannan haɓakawa yana haifar da tashin hankali a cikin hanji kuma don haka kumburin ciki. A sakamakon haka, mutane masu kumbura sukan yarda suna jin "ciki mai kumbura".

Abubuwan da ke haifar da kumburi suna da yawa kuma da farko suna da alaƙa kai tsaye tare da salon rayuwa:

• Rashin abinci mara kyau (mai mai, mai zaki, abinci mai yaji, abubuwan sha na carbonated, barasa, kofi, da sauransu) yana fusatar da tsarin narkewar abinci kuma yana iya haifar da kumburi. Yin amfani da abinci mai wadatar carbohydrates kamar sitaci ko apple zai haifar da fermentation (= canjin sukari idan babu iskar oxygen) kuma yana haifar da iskar gas.
• Aerophagia (= "shanye iska mai yawa") yana sa ciki yayi aiki "ba komai" kuma yana iya haifar da rashin lafiya na hanji. Wannan al’amari yana faruwa ne a lokacin da muke ci ko sha da sauri ko kuma da bambaro ko kuma lokacin da muke yawan tauna misali. 
• Damuwa da damuwa kuma zasu inganta kumburi saboda suna haifar da raguwar hanji da aerophagia.
• Yin wasanni na juriya kuma na iya zama tushen matsalolin narkewar abinci da ke bayyana yayin motsa jiki. Ƙoƙari na wasanni yana bushe mucosa na ciki kuma yana haifar da kumburi. Duk da haka, ƙananan motsa jiki na iya haifar da kumburi saboda yana sa ciwon hanji ya yi rauni sosai.
• Taba, saboda nicotine da ke cikin ta, yana ƙara yawan acidity na cikin ciki kuma yana iya zama tushen iskar gas na hanji.
• Hakazalika, yawan amfani da maganin laxatives yana fusatar da murfin mallaka kuma yana iya haifar da kumburi.
• Lokacin ciki, mahaifa yana danna hanji kuma yana iya haifar da iskar gas. A lokacin menopause, estrogens, wanda aka sani don yaki da kumburi, raguwa kuma saboda haka yana haifar da iskar gas na hanji. Haka kuma tsufa yana taimakawa wajen kumbura saboda rashin sautin tsoka da lubrition na hanji.

Wasu dalilai na iya haifar da flatulence kamar cututtuka:

• Rashin haƙuri na lactose zai inganta fermentation sabili da haka kumburi, da kuma ciwon hanji mai banƙyama (rashin narkewar abinci wanda ke da rashin jin daɗi ko jin zafi a cikin ciki) wanda ke canza saurin wucewa ta ciki. hanji.
• Hakanan za'a iya haifar da kumburi ta hanyar maƙarƙashiya, cututtukan gastroesophageal reflux cuta (= ƙwannafi), kamuwa da cutar gastrointestinal, guba abinci, harin appendicitis, dyspepsia na aiki (= ciki wanda ba ya raguwa da kyau bayan cin abinci kuma yana ba da jin dadi sosai), ko ta ciki. Ulcer (= rauni a kan rufin ciki) wanda zai iya haifar da ciwo da maƙarƙashiya.
• Haƙori mai rauni zai inganta kumburi, zai iya sa bangon hanji ya lalace kuma ya haifar da kumburi.

A cikin al'umma, kumburi zai zama dalilin rashin jin daɗi ko kunya.

An kuma ce suna haifar da kumburin ciki tare da jin zafi a cikin hanji, gurguntawa a cikin sassan narkewa, spass da karkatarwa.

Idan akwai kumburi, yana yiwuwa a ji buƙatar fitar da iskar gas da buƙatar belch (= kin iskar gas daga ciki ta bakin).

Akwai shawarwari da yawa don hanawa ko rage kumburi. Alal misali, yana da kyau a guji abubuwan sha da ke ɗauke da carbonated, a ci sannu a hankali da tauna da kyau ko kuma a iyakance yawan abincin da zai iya yin taki.

Shan gawayi ko yumbu shima zai taimaka wajen sha iskar gas kuma ta haka zai rage jin kumburin ciki. Phytotherapy, homeopathy ko aromatherapy suma mafita ne don yaƙi da kumburin ciki ta hanyar tambayar likitan ku tukuna.

A ƙarshe, yi la'akari da ganin likitan ku don tantance yiwuwar cututtuka irin su rashin haƙuri na lactose ko ciwon hanji mai banƙyama wanda zai iya haifar da kumburi.