Kowannenmu yana fuskantar irin wannan lokacin a rayuwa: ana jin gajiya da rashin kuzari. Wataƙila ba lallai ba ne ya zama jin gajiya sosai, amma kuna jin kamar ƙarfin kuzarin ku ya ragu kuma ba kwa son yin abubuwa da yawa waɗanda kuke son yi a baya. Gajiya na iya zama ba kawai ta jiki ba, har ma da halin kirki (gaji na tunani). Wannan yana bayyana kanta a cikin rashin iyawa don mayar da hankali kan ayyuka, rashin haƙuri mai rauni da kuma cikin yanayi mai raɗaɗi. Labari mai dadi shine cewa akwai hanyoyi na halitta don dawo da ƙarfin ku akan hanya. Rhodiola rosea yana girma a cikin yankuna masu sanyi na duniya. Nazarin gwaji ya nuna cewa shuka yana da tasiri wajen inganta yanayi da kuma kawar da alamun damuwa. Rhodiola yana inganta aikin jiki da tunani, yana kawar da gajiya. Abubuwan Rhodiola kuma suna da tasiri akan inganta haɓakawa da ƙwaƙwalwa. Rhodiola rosea yana da tasiri mai kariya akan kwakwalwa, yana taimakawa wajen inganta tunani da ƙwaƙwalwa. Ya kamata a lura cewa yana da kyau a dauki Rhodiola da safe, saboda yana da tasiri mai ƙarfafawa. Adadin da aka ba da shawarar shine 100-170 MG kowace rana don makonni da yawa.
2022-11-11