A cikin farkon trimester yaron ya kasance bege, sannan tabbas; a na biyun, ya zama kasantuwar; a cikin uku trimester, saboda kwanan wata fuskanci, da yaro monopolizes tunani, sha'awa, damuwa da uwa. Yayin da al'amuran da suka zama ginshiƙan rayuwar yau da kullun suna neman ƙara taɓa ta yayin da makonni ke wucewa, Uwa tana mai da hankali ga 'yar alamar girma na ɗanta, ga girma, zuwa matsayinsa, ga lokacin sanyi ko rashin natsuwa. Daga mafarkinta na rana, tunaninta, fahimtar motsi, hotuna na duban dan tayi, a hankali mace ta yi tunanin jaririnta. Yanzu, ta haɗa shi cikin dangi, ta yi masa shiri. Da haihuwa ta gabato, ainihin yaron a hankali ya ɗauki matsayin yaron da aka yi tunanin. Uwa, uban, shirya don maraba da jariri.
Shirya haihuwa
Zaman shirye-shiryen iyaye da haihuwa su ma suna da amfani don jagorantar ku ta hanyar abubuwan da ke damun ku na uwa, don taimaka wa mijinki ya fahimce su, kuma yana iya taimaka muku tattaunawa. Har ila yau, wuri ne da ke ba da damar yin haɗin kai tsakanin gyare-gyaren jiki, ci gaban jariri da kuma kusancin haihuwa. Hakanan zaka iya shirya don shayarwa idan wannan shine nufin ku, ko gano game da dakatar da lactation idan ba ku son shayarwa. Ungozoma ko likita wani lokaci sukan lura cewa uwa mai zuwa ta kasance da nisa sosai daga shagaltuwar haihuwa, zuwan jariri, ko kuma akasin haka ta mamaye ta da damuwa dangane da shi. Za su ba da shawarar cewa waɗannan iyaye mata su sadu da masanin ilimin halayyar ɗan adam don taimaka musu su gane gaskiyar ɗansu, ko kawar da damuwarsu.
Daidaitawar zama dole
A cikin watanni uku na uku, wasu iyaye mata suna da wuya su sha'awar aikinsu, suna ba da hankali sosai, suna da gazawar ƙwaƙwalwar ajiya. Suna fargabar cewa ba za su iya samun irin wannan damar ba idan sun koma bakin aiki. Bari a kwantar da su: waɗannan gyare-gyaren ba su da alaƙa da tunani na damuwa, kuma ba tare da asarar kwarewa ba; sun kasance daidaitawa na wucin gadi ga kulawar da ake bukata don kanta yayin daukar ciki da kuma ga jaririn su daga baya. Ana amfani da hutun haihuwa don shiga cikin wannan lafiyayyan “damuwa na farko na mata” wanda masanin ilimin halin dan Adam DW Winnicott ya bayyana.
Don sani: A wasu asibitocin haihuwa, mata masu juna biyu za su iya yin ƴan tattaunawa tare da masanin ilimin halayyar ɗan adam don magana game da damuwarsu: damuwa, tsoro, mafarki mai ban tsoro, da sauransu, da samun ma'ana a cikinsu.
Mafarki da mafarkai
Lokacin da muke tsammanin yaro muna yin mafarki da yawa, sau da yawa a hanya mai tsanani. Mafarki na cikawa, lullube, ruwa… amma wanda wani lokaci yakan juya ya zama mummunan mafarki. Muna ba da rahoto saboda yana da yawa kuma yana damuwa. Akwai iyaye mata waɗanda ke tsoron cewa waɗannan mafarkai na riga-kafi ne; za mu iya tabbatar musu da gaske, abin da ke faruwa daidai ne. Wannan aiki mai kama da mafarki yana faruwa ne saboda mahimmancin sake tsarin tunani na ciki; Haka abin yake faruwa a cikin dukkanin lokuta masu mahimmanci na rayuwa, hakika kun kiyaye shi, muna yin mafarki fiye da haka. Waɗannan mafarkai an bayyana su ta abin da Monique Bydlowski ta kira da hankali bayyananne na mai ciki. A cikin wannan lokacin, uwa ta rayayye da tsanani abubuwan da suka faru a cikin yarinta; tsofaffi sosai, tunanin da aka danne a baya sun fara bayyana a cikin sani, suna fitowa tare da sabon sauƙin bayyana a cikin mafarki da mafarkai.
«Baby na bai juyo ba, likita yana magana akan cesarean. Kuma ni da nake son haihuwa a farji. Zan je OR… ba tare da mijina ba…»Fatu.
Makonni na ƙarshe
Ciki juyin halitta ne, ba juyin juya hali ba. Ko ta kasance mai halin aiki, uwar gaba za ta gudanar da shaguna, za ta so kafa kusurwar jariri; a bar ta a k'ara ajiyewa, za ta kubuta cikin ruhinta. Amma a kowane hali, tunaninsa, damuwarsa za ta shafi yaron. Duk mata suna ƙoƙari su shirya tunani don haihuwa, suna tunanin abin da zai iya faruwa, ko da yake ba shakka ba zai yiwu a sani ba. Wadannan tunani suna da amfani don kawar da tsoro, damuwa. Kuma kada ku gamsu da labarun, abubuwan da ke kusa da ku. Hakanan ku yi tambayoyi na ƙwararru a kusa da ku, ungozoma, likitocin haihuwa.
“An gaya mini jaririna yana da kiba. Shin zai iya wucewa? ”
Kada ku kasance tare da waɗannan damuwa. Na uku trimester sau da yawa lokaci ne da iyaye mata ke ɗaukar jariransu da farin ciki bayyananne, sa'an nan kuma, kamar yadda makonni ke wucewa. cewa jaririn ya kara nauyi, mahaifiyar da za ta zo nan gaba ta yi barci kadan, ba ta da hankali, wani gajiya ya bayyana kuma, tare da shi, sha'awar cewa abubuwan da suka faru a yanzu suna hazo. Wasu iyaye mata suna damuwa game da jin haushin jariran da suka mutu. Cewa an tabbatar da su, ji ne na yau da kullun. Makonni na ƙarshe kuma sun fi tsayi fiye da waɗanda suka gabace su. Bugu da ƙari, wannan rashin haƙuri yana da fa'ida: yana ɓata tunanin haihuwa wanda ko da yaushe yana dawwama ko ƙasa. Mutum na iya mamakin dalilin da yasa wannan tsoro ya kasance sau da yawa a yau lokacin da ci gaban likita ya kamata ya sake tabbatarwa. Wannan tsoro babu shakka yana da alaƙa da wanda ba a san shi ba, da wannan gogewa ɗaya ta rayu azaman hanyar farawa.
Ya kamata a kara da cewa hypermedicalization wanda sau da yawa ke kewaye da haihuwa, bayanin da wasu shirye-shiryen talabijin ke bayarwa, ba ya kwantar da hankali ga iyaye. Kar ki damu, macen da ta haihu a asibitin haihuwa ba ita kadai ba, sai dai a zagaye da tawagar da ke kula da ita da jaririnta, balle uban da za su haifa.
A jajibirin haihuwa, ana yawan kama uwa da babban aiki, sha'awar ajiya, tsaftacewa, gyarawa, motsi kayan aiki, kuzari wanda ya bambanta da gajiyar kwanakin baya.
An ɗauko wannan labarin daga littafin tunani na Laurence Pernoud: 2018)
Nemo duk labaran da suka shafi ayyukan