Anona

description

Mutane da yawa suna guje wa wannan 'ya'yan itacen saboda kamanninta, amma a halin yanzu annona yana da m, mai daɗi - ainihin jin daɗin wurare masu zafi.

Wannan 'ya'yan itacen yana kama da koren bushiya mai shinge, kuma da yawa suna nisanta daga gare ta daidai saboda baƙon bayyanar. Kuma a banza: annona (ko guanabana, apple cream cream) 'ya'yan itace ne na wurare masu zafi wanda har ma ana yaba shi da kayan magani.

Akwai nau'ikan wannan tsiro sama da ɗari, ya fi girma a Tsakiya da Kudancin Amurka, har ma da Afirka. Annona kuma ta girma a cikin Israila, kuma tayi nasara sosai.

'Ya'yan itacen annona na Isra'ila galibi kore ne ko rawaya, fatar jiki ta yi laushi, siffar galibi tana da yawa. Girman sun bambanta - a cikin shagunan galibi tare da babban apple, amma a cikin moshavs zaka iya samun 'ya'yan itatuwa masu nauyin kilo da yawa.

Annona ya ƙunshi lobules, kowannensu yana da babban ƙashi ƙashi mara ƙarfi a ciki. 'Ya'yan itacen suna da daɗi, ɓangaren litattafan almara suna da taushi, ana ba da shawarar a ba shi sanyi.

• Ruwa 84.72 g
• Carbohydrates 14.83 g
• Fiber mai cin abinci 0.1 g
• Kitsen 0.17 g
• Sunadaran 0.11 g
• Barasa 0 g
• Cholesterol 0 MG
• Kifi 0.08 g

Yaya abin yake?

Itacen zai iya kaiwa tsawon mita 6, rassansa zigzag ne, kuma rawanin a koyaushe a buɗe yake. Ganyayyaki suna da ɗanyen shuɗi mara tsayi, tsayin kowannensu bai wuce santimita 15 ba. Furannin itacen Sugar suna yin furanni tare da rassan. Wani lokaci a cikin kungiyoyi, wani lokacin kuma. An bambanta su da tsakiya mai duhu (ƙasa da sau ɗaya mai laushi) da kuma raƙuman ruwan rawaya, wanda koyaushe ke rufe koda lokacin zaɓe ne.

'Ya'yan itacen da kansu suna da girma kuma suna iya yin nauyi sama da gram 300. Siffar galibi tana zagaye, amma wani lokacin tana da tsayi har ma da conical. Siffar sifar apple apple ana ɗauka fatar fata ce mai launin kore mai launin shuɗi. Ganyen 'ya'yan itacen yana da fibrous, yana tunawa da madara a launi. Ƙanshi yana da daɗi kuma yana da haske sosai, kamar yadda ake dandanawa. Akwai tsaba da yawa a cikin annona.

Yadda ake cin Annona

Masoyin da ba shi da tarbiyya zai iya wuya ya fahimci yadda ake cin apple ta sukari. Yana da zahiri kyawawan sauki. Yana da mahimmanci a kankare fruitsa fruitsan itace da seedsa seedsan, tunda ba'a cinsu, amma ana iya cin abin juji, wanda yayi kama da na puree.

Noina, kamar yadda ake kira a cikin Thailand, yana da sauƙin karyewa da yankewa. Bugu da ƙari, a cikin ƙasashen kudu maso gabashin Asiya, suna son ƙara shi zuwa kayan zaki da kuma hadaddiyar giyar. Gwanin apple na sukari tabbas zai yi kira ga waɗanda ke da haƙori mai daɗi, saboda yana da kamanceceniya da custard. Bugu da kari, annona yana da matukar amfani saboda wadataccen sinadaran da yake dashi.

amfana

Abubuwan da ke cikin apple apple sun ƙunshi abubuwa da yawa waɗanda ke taimakawa wajen inganta yanayin jiki. Hakanan ana amfani da 'ya'yan itacen a cikin kayan abinci, saboda suna iya rage jin ci.

Ascorbic acid shine mafi girma a cikin abun da ke cikin noyna ta ƙarar. Ita ce ta zama dole don ƙarfafa garkuwar jiki, tunda shine tushen bitamin C.

Har ila yau, abun da ke ciki ya ƙunshi thiamine (bitamin B1), wanda ya zama dole don dawo da jiki bayan rashin lafiya mai tsanani. Abun yana inganta aikin kwakwalwa, yana taimakawa wajen kawar da bacin rai, yana inganta yanayin masu tabin hankali. B1 ne wanda duk wanda yake fama da rashin bacci yake buƙata.

Tuffa na sukari yana da wadataccen riboflavin (bitamin B2), wanda yake da mahimmanci ga fatar fata da kuma aikin sarrafa abubuwa. Yana tare da taimakonsa cewa jikinmu yana aiwatar da metabolism. Wannan abu yana da mahimmanci ga mutane masu motsin rai.

Hakanan akwai niacin (bitamin B3) a cikin tuffa na sukari, godiya ga wanda ake samun nasarar sabunta epithelium na fata. Wannan sinadarin an ba da shawarar ne ga dukkan masu ciwon suga, da kuma wadanda ke fama da rashin cin abinci. B3 yana cire “mummunan” cholesterol, yana inganta haɓakar furotin kuma yana ƙarfafa tsarin zuciya da jijiyoyin jini.

Noina ta ƙunshi muhimman amino acid, gami da lysine, wanda ke shafar aikin kwakwalwa da hanji. Ana amfani da wannan kayan don hana cutar kansa, yana ba da damar jiki ya sha alli, yana rage damuwa.

Contraindications da yawa

Contraindications don amfani da Annona takamaiman ne. Gaskiyar ita ce, 'ya'yan itacen suna ƙunshe da yawan tsaba, abubuwan da ke iya haifar da guba. Ya kamata a sani cewa ruwan 'ya'yan apple na sukari yana da haɗari idan ya shiga cikin idanu kuma yana iya haifar da makanta na ɗan lokaci.

Sabili da haka, likitoci sun ba da shawarar kada a ci fiye da 'ya'yan itacen 2 a kowace rana. Yana da kyau mata masu ciki su guji cin ‘ya’yan itacen marmari, saboda yana dauke da sinadarin‘ calcium ’mai yawa.

Yadda za a zabi Annona

Zaɓin apple mai kyau mai sauƙi ne idan kun taɓa shi da kyau. 'Ya'yan itacen cikakke koyaushe suna da taushi kuma suna da mahimmin nauyi. Lallai dolene suna da koren haske mai haske, kuma tsakanin bangarorin annona, zaka iya ganin ɓangaren litattafan almara. A cikin fruitsa fruitsan itacen marmari, fatar jiki siririya ce kuma cikin sauƙi ta lalace.

Adana Annona

Ana iya adana Noina a cikin firiji, amma yana da mahimmanci a tuna cewa baƙonta da sauri ya zama baƙi. Koyaya, asarar bayyanar kwalliya sam baya shafar dandano. 'Ya'yan itacen suna riƙe da kaddarorinsu na fa'ida da kyau har tsawon mako guda kuma suna kasancewa cikakkun abinci. Abin sha'awa, galibi ana zaɓar 'ya'yan itacen da ba su tsufa ba don sayarwa, saboda har yanzu za su daɗe bayan ɗan lokaci.

Growing

Masu sha'awar sun fi son shuka apple na sukari a gida. Idan kun kasance ɗaya daga waɗannan, ku tuna da wasu mahimman yanayi:

• saboda gaskiyar cewa noina ba itace wacce take da kyaun gani ba, tana bukatar zubar ganyenta a lokacin sanyi;
• ana shuka tsaba a cikin hunturu ko kuma a farkon lokacin bazara;
• don itace, ya zama dole a taƙaita shayarwa a lokacin da ya rigaya ya sauke wasu daga cikin ganyayyakin, kuma idan ya rabu da su gaba ɗaya, dole ne a bar shayarwa;
• adana tsaba a wuri mai sanyi da duhu;
• tsarin yanayin zafin jiki mai kyau - digiri 25-30, saboda haka ana ba da shawarar haɓaka shi kai tsaye a kan windowsill;
• daga lokacin dasa shuki zuwa lokacin 'ya'yan itace, zaku jira kusan shekaru 3;
• apple na sukari yana buƙatar ƙazantawa, don haka tabbatar da girgiza pollen ɗin a ciki a cikin ƙaramin jaka da safe, kuma zuwa lokacin cin abincin rana, yi amfani da siririn goga don amfani da fure iri ɗaya zuwa pistils;
• Annona na iya girma cikin yanayin busassun ƙasa da ƙarancin alkaline. Ta fi son haske mai yaduwa;
• mafi kyawun jinsunan girma a gida sune Muricata da Squamosa, tare da ɗaukar ɗayan a matsayin wanda bashi da ma'ana.

Sha'ani mai ban sha'awa

1. Da farko dai, ana amfani da apple apple a cikin magani a ƙasashen kudu maso gabashin Asiya da Indiya.
2. Likitocin Indiya sun ba da shawarar amfani da ɓangaren litattafan almara ga raunuka, wanda ke rage kumburi kuma yana da tasirin warkewa.
3. Thean litattafan almara na taimaka ma da ƙonewa.
4. A Kudancin Amurka, ana amfani da tuffa na sukari don rage illar cutar zazzabin cizon sauro a jiki. Ana yin kwalliya ta musamman daga gare ta, wanda ke rage tasirin zazzabi.
5. Za a iya amfani da ganyen shukar don yin tincture da ake shafawa a cikin fata don hana ci gaban rheumatism.
6. Noina ta sami aikace -aikacen a wasu yankuna ma. Misali, ana amfani da tsaba don yin sabulu, wanda ya kasance saboda babban abun mai (har zuwa 50% na jimlar nauyin 'ya'yan itacen).
7. Hakanan za'a iya amfani da man a dafa.
8. 'Ya'yan itacen da suka fi girma suna girma a tsibirin Lanta.
9. Yawancin nau'ikan apples na sukari galibi suna cikin karatu daban-daban don neman waraka ga cututtuka kamar su kansar da cutar ta Parkinson.

Annona 'ya'yan itace ne mai ban mamaki, waɗanda ba a iya fahimtar abubuwan da ke ciki ba tukuna. Dandanonsa sau da yawa yana da wahalar bayyanawa, amma zamu iya tabbatar da cewa ɗanɗana irin wannan abincin sau ɗaya, ba zaku taɓa mantawa da wannan lokacin ba.

Shayi mai sanyaya sanyawa daga ganyen annona murikat.

Sinadaran:

• Annona Muricata ganye
• Sugar
• Ruwa

Hanyar dafa abinci:

1. Ku kawo ruwa a tafasa.
2. Ki wanke annona muricata ganye sosai ki saka shi a cikin shayi mai kyau ko kofi.
3. Zuba tafasasshen ruwa akan ganyen, amfani da ganye 3 kofi daya.
4. Rufe buta din ki bar shi ya yi minti 5-10.
5. Cire ganyen.
6. Ƙara sukari da lemun tsami yanki don dandana.
   Wannan shayi wani abin sha ne mai sanyaya zuciya wanda zai taimaka wa yaranku barci da kyau. Ana iya amfani dashi azaman mai kwantar da hankali kuma yana da tasirin sanyaya.