Ƙafa (daga clavicula na Latin, ƙananan maɓalli) wani ɓangare ne na ƙananan ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafa.

Ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafa ita ce wurin da aka haɗe tsakanin madaidaicin kafa na ƙafa da kuma a tsaye na jiki.

kwarangwal. Ƙafafun yana da ƙasusuwa da yawa:

• Ƙarshen ƙarshen tibia
• Ƙarshen ƙarshen fibula, kashi a cikin kafa wanda kuma aka sani da fibula
• Ƙarshen talus, ƙashin ƙafar ƙafa yana kan ƙashin ƙugu a diddige

Tallow-crurale articulation. Ana la'akari da babban haɗin gwiwa na idon kafa. Yana haɗu da talus da mortise na tibiofibular, kalmar da ke nuna yankin tsuntsu da aka samar ta hanyar haɗin tibia da fibula (1).

Ligaments. Yawancin ligaments suna haɗa ƙasusuwan ƙafa da na idon sawu:

• Na gaba da na baya tibiofibular ligaments
• Jigon haɗin kai na gefe wanda ya ƙunshi daure 3: ligament na calcaneofibular da na gaba da na baya
• Ƙwararren haɗin gwiwa na tsakiya wanda ya ƙunshi ligament deltoid da na gaba da na baya na tibiotalar ligaments (2).

Tsokoki da tendons. Daban-daban tsokoki da tendons da ke fitowa daga kafa sun kai zuwa idon sawu. An karkasa su zuwa sassan tsoka guda huɗu:

• Sashin baya na sama wanda ya ƙunshi musamman tsokar sural na triceps da tendon Achilles.
• Sashin baya mai zurfi wanda ya ƙunshi tsokoki na fuskar baya na tibia, tendons wanda ke gudana zuwa fuskar ciki na idon sawun.
• Bangaren gaba wanda ya ƙunshi tsokoki masu sassauƙa na idon sawu
• Bangaren gefe wanda ya ƙunshi tsokar brevis fibular da tsokar doguwar fibular

gyare-gyare. Ƙunƙarar idon yana ba da izinin motsi na ƙwanƙwasa wanda ya dace da kusancin fuskar ƙafar ƙafa zuwa gaban gaban kafa (3).

tsawo. Ƙafar idon yana ba da damar motsi na tsawo ko jujjuyawar tsire-tsire wanda ya ƙunshi motsin fuskar ƙafar ƙafa daga gaban gaban kafa (3).

Fifa. Ya dace da ɗaya ko fiye da raunin ligament da ke faruwa ta hanyar tsawo na ligaments na waje. Alamomin cutar sune zafi da kumburi a cikin idon sawu.

Tendinopathy. An kuma san shi da tendonitis. Alamomin wannan cututtukan sun fi zafi a cikin jijiyoyi yayin motsa jiki. Dalilin wadannan pathologies na iya zama daban-daban. Dukkan abubuwan da ke cikin jiki, irin su abubuwan da ke tattare da kwayoyin halitta, kamar na waje, irin su ayyukan da ba su dace ba na wasanni, ko haɗuwa da yawancin waɗannan abubuwan na iya zama sanadi (1).

Karshe tendon Achilles. Tsagewar nama ne da ke haifar da jijiyar Achilles. Alamomin ciwon zafi ne kwatsam da rashin iya tafiya. Har yanzu ba a fahimci asalin ba (4).

Jiyya ta jiki. Magungunan motsa jiki, ta hanyar shirye-shiryen motsa jiki na musamman, ana ba da su sau da yawa kamar su physiotherapy ko physiotherapy.

Kiwon lafiya. Dangane da yanayin da zafin da majiyyaci ya gane, ana iya rubuta magungunan kashe zafi. Ana iya ba da magungunan hana kumburi kawai idan an san kumburin tendon.

Jiyya na tiyata. Ana yin maganin fiɗa yawanci lokacin da jijiyar Achilles ta tsage, kuma ana iya ba da izini a wasu lokuta na jijiyoyi da sprains.

Nazarin jiki. Sakamakon ganewar asali yana zuwa da farko ta hanyar gwaji na asibiti don lura da yanayin yanayin idon kafa, yiwuwar motsi ko a'a, da kuma jin zafi da mai haƙuri ya gane.

Gwajin hoton likita. Don tabbatar da ilimin cututtuka, ana iya yin gwajin hoton likita kamar x-ray, duban dan tayi, scintigraphy ko MRI.

A wasu fannoni kamar rawa ko wasan motsa jiki, 'yan wasa suna neman haɓaka haɓakar haɗin gwiwa, wanda za'a iya samu ta hanyar takamaiman horo. Koyaya, wannan hypermobility na iya samun mummunan sakamako. Har yanzu ba a fahimce shi sosai ba kuma an gano shi marigayi, hyperlaxity na ligament yana sanya gidajen abinci marasa ƙarfi, yana mai sa su zama masu rauni sosai (5).