AHA (alpha-hydroxyacids). A ƙarƙashin wannan sunan an haɗa su tare da acid ɗin 'ya'yan itace na halitta - ciki har da citric, glycolic, lactic da malic acid, da kuma gluconolactone - waɗanda aka haɗa su cikin creams masu kyau don inganta bayyanar fata mai tsufa. An yi amfani da su yau da kullum, za su hanzarta aiwatar da tsarin halitta na exfoliation kuma suna taimakawa wajen sake farfado da dermis.^{7, 8, 9} Bincike ya nuna cewa don samun sakamako mai ma'ana, kuna buƙatar mafi ƙarancin 8% AHA a cikin samfur da kuma pH tsakanin 3,5 da 5 (don mafi kyawun sha). Matsayin exfoliation saboda haka ya dogara da ƙaddamarwar AHA na samfurin da pH. Yawancin samfuran kan-da-counter, duk da haka, sun ƙunshi ƙananan adadin AHA kuma tasirin su akan bayyanar fata yana iyakance. Yi la'akari da cewa yin amfani da samfurori na dermatological wanda ke dauke da matakan AHA sama da 10% (har zuwa 70%) kawai ana yin su ne kawai a ƙarƙashin shawarar ƙwararru. AHAs a cikin mafi yawan kayan ado na kasuwanci na roba ne, amma yawancin samfurori na halitta an yi su daga ainihin 'ya'yan itace acid.

Side effects. Yi amfani da taka tsantsan: illolin na iya zama mai tsanani kuma har yanzu ana bincike. AHAs sune acid, sabili da haka masu tayar da hankali, kuma suna iya haifar da kumburi, canza launin launi, rashes, itching da zubar da jini da kuma exfoliation mai yawa da ja mai tsanani; saboda haka wajibi ne a fara gwada samfurin a kan ƙaramin yanki. Bugu da ƙari, suna ƙara yawan photosensitivity na fata, wanda ke buƙatar yin amfani da magungunan sunscreens masu tasiri a kan ci gaba (bayanin kula: a cikin dogon lokaci, wannan ƙara yawan hotuna zai iya haifar da ciwon daji na fata). A cewar wani bincike na farko da Hukumar Abinci da Magunguna ta gudanar, ɗaukar hoto zai dawo daidai mako guda bayan dakatar da jiyya.¹⁰

 DHEA (déhydroepiandosterone). A kan mutane 280 tsakanin 60 da 79 shekaru da suka yi amfani da DHEA kowace rana don shekara guda (kashi: 50 MG), masu bincike sun lura da raguwa a wasu siffofi na tsufa, musamman a cikin fata (musamman a cikin mata): karuwa a cikin samar da sebum, mafi kyau. hydration da inganta pigmentation.¹⁶

Sakamakon sakamako. DHEA har yanzu ba a san shi ba kuma yana gabatar da haɗari. Duba fayil ɗin DHEA ɗin mu.

 Retinol. Wannan kalmar kimiyya tana nufin kwayoyin halitta na bitamin A. Yawancin bincike suna mayar da hankali kan nau'i mai aiki na Retinol (duba retinoic acid, a sama). Wani bincike ya nuna cewa Retinol yana motsa samuwar collagen a cikin fata (bayan shafa cream na 1% bitamin A na tsawon kwanaki bakwai).¹¹ Duk da haka, creams masu kyau na kan-da-counter sun ƙunshi ƙananan adadin Retinol, saboda yawan gubarsa (duba akan wannan batu bitamin A); Sakamakon game da wrinkles da sauran alamun tsufa na gaske ne, amma kaɗan ne. Abubuwan illa har yanzu suna yiwuwa. Wani bincike ya nuna cewa wannan nau'i na bitamin A ba shi da zafi ga fata fiye da abin da ya samo asali, retinoic acid.¹²

 Green shayi. Mun san amfanin koren shayi (Camellia sinensis) cewa muna sha, amma wasu kayan kwalliya kuma suna ba da kayan haɗe don aikace-aikacen yanayi. Dangane da binciken farko na kimiyya, ya bayyana cewa polyphenols da ke cikinsa na iya hana lalacewa daga haskoki UVB a cikin mutane masu fata.¹³

 Vitamin C a cikin kayan shafawa. Shirye-shiryen da ke dauke da 5% zuwa 10% bitamin C suna bayyana don inganta bayyanar fata. A cikin gwaje-gwaje na asibiti da yawa na watanni uku tare da placebo, a cikin ƙananan kungiyoyi, masu bincike sun iya auna canje-canje: raguwa na wrinkles, ingantawa a cikin launi da launi na fata.¹⁴ Wani bincike zai iya auna ci gaba a cikin collagen.¹⁵

 Vitamin E a cikin kayan shafawa. Yawancin kayan kwalliya sun ƙunshi bitamin E, amma bincike kan tasirinsu wajen magance ko hana tsufan fata ba shi da tushe (duk da iƙirarin).¹⁷ Bugu da ƙari, bitamin E na iya haifar da allergies.

 Acupuncture. A cikin magungunan gargajiya na kasar Sin, akwai magunguna don kara kuzari wanda ke kula da kuzarin kyallen takarda. Hakanan ana amfani da takamaiman dabaru don rage layi mai kyau har ma da layin magana, amma har da sauran yanayin fata. Kasa da alama fiye da taimakon magunguna, wasu ingantawa suna bayyana bayan zaman biyu ko uku; cikakken magani yana ɗaukar zaman 10 zuwa 12, bayan haka ya zama dole a yi amfani da magungunan kulawa. Dangane da yanayin mutum, masu aiki suna haifar da sakamako da yawa na acupuncture: haɓakar wasu gabobin, haɓakar jini a cikin yankin da abin ya shafa, haɓaka makamashin yin wanda ke ɗanɗano, shakatawa na tsokoki wanda ƙanƙancewar sa yana haifar da kyakkyawan ɓangaren wrinkles. Tare da wasu keɓancewa, waɗannan jiyya ba sa haifar da illa.

 Exfoliation. Godiya ga samfurori masu ɗanɗano kaɗan ko acid na halitta ko sinadarai (AHA, BHA, glycolic acid, da dai sauransu), wannan magani yana 'yantar da fata na matattun ƙwayoyin cuta, wanda ke haɓaka sabuntawar tantanin halitta. Samfuran da kuke amfani da kanku ko waɗanda aka yi amfani da su a ayyukan kyawawan suna kwatankwacinsu. Canjin bayyanar fata yana da ƙananan ƙananan kuma na ɗan lokaci.

 Danshi mai danshi. Busashen fata ba ya haifar da wrinkles, kawai yana sa su zama sananne. Maganin shafawa ba sa maganin wrinkles (sai dai waɗanda ke ɗauke da sinadarai da aka ambata a sama), amma suna sa fata ta yi kyau na ɗan lokaci kuma suna taka muhimmiyar rawa wajen kiyaye fata. Creams da lotions sun ƙunshi kowane nau'i na kayan halitta - irin su yam, soya, coenzyme Q10, ginger ko algae - wanda zai iya yin tasiri mai amfani ga fata, amma a halin yanzu babu wani dalili na yarda cewa za su iya gyara tsarinta. Don ƙarin bayani, duba takaddar fata ta bushe.

 Lemon tsami. Yana iya yiwuwa, a cewar wasu majiyoyin, cewa a kai a kai shafa 'yan digon ruwan lemun tsami a wuraren lentigo na iya rage su har ma ya sa su bace. Ba mu san wani bincike na kimiyya da ya tabbatar da hakan ba.

 Massage. Massage yana taimakawa wajen dawo da yanayin fata na fata kuma yana fitar da gubobi daga tsarin lymphatic. Bugu da ƙari, an ƙera wasu magudi don shakatawa tsokoki na fuska da kuma rage wrinkles. Sakamakon yana da ɗan gajeren lokaci, amma shirin na yau da kullum na gyaran fuska zai iya taimakawa wajen kiyaye fata mai kyau.

 Maganin fuska. Cikakken gyaran fuska a cikin salon kwalliya yawanci ya haɗa da fitar da fata, abin rufe fuska mai ruwa da tausa, jiyya guda uku waɗanda ke da fa'ida ga fata, kodayake tasirin su ƙanana ne kuma na ɗan lokaci. Hattara da karfi exfoliators wanda zai iya haifar da rikitarwa.

 Vitamin kari. A wannan lokacin, ba a yi imani da cewa yin amfani da bitamin yana samar da ƙarin amfani ga fata ba, kamar yadda jiki ke ware wani adadin bitamin ga fata kawai, ba tare da la'akari da adadin da aka samu ba.¹⁸