Will Bowen, a cikin aikinsa na "Duniya Ba tare da Kokarin ba", yayi magana game da yadda za ku canza tunanin ku, ku zama masu godiya kuma ku fara rayuwa ba tare da gunaguni ba. Ƙananan zafi, ingantacciyar lafiya, dangantaka mai ƙarfi, kyakkyawan aiki, nutsuwa da farin ciki… yana da kyau, ko ba haka ba? Will Bowen yayi jayayya cewa ba zai yiwu ba kawai, amma marubucin aikin - babban limamin Cocin Kirista a Kansas (Missouri) - ya kalubalanci kansa da kuma al'ummar addini su rayu na kwanaki 21 ba tare da koke-koke, zargi da tsegumi ba. Zai sayi mundaye 500 purple kuma ya saita dokoki masu zuwa:
Lura cewa shi ne game da sukar magana. Idan kun yi tunanin wani abu mara kyau a cikin tunanin ku, to ba za a yi la'akari da shi ba. Labari mai dadi shine cewa lokacin da aka bi ƙa'idodin da ke sama, gunaguni da suka a cikin tunani za su ɓace a fili. Don shiga cikin aikin Duniya Ba tare da Koke-koke ba, babu buƙatar jira mundayen shuɗi (idan ba za ku iya yin oda ba), zaku iya ɗaukar zobe ko ma dutse a maimakon haka. Muna ƙirƙirar kanmu kowane minti na rayuwarmu. Sirrin shine kawai yadda zaku jagoranci tunanin ku ta yadda zai yi aiki a gare mu, manufofinmu da burinmu. Rayuwarka fim ne da kai ya rubuta. Ka yi tunanin: kashi biyu bisa uku na cututtukan duniya suna farawa "a cikin kai." A gaskiya ma, kalmar "psychosomatics" ta fito ne daga - hankali da - jiki. Don haka, psychosomatics a zahiri yana magana game da alaƙar jiki da tunani a cikin rashin lafiya. Abin da hankali ya gaskata, jiki ya bayyana. Yawancin bincike sun tabbatar da cewa halin da mutum yake da shi game da lafiyarsa yana haifar da bayyanar su a zahiri. Yana da kyau mu fayyace: “Duniya da ba ta da gunaguni” ba ta nufin rashin su a rayuwarmu, kamar yadda ba ya nufin cewa mu “rufe ido” ga abubuwan da ba a so a duniya. Akwai matsaloli da yawa da ƙalubale har ma da munanan abubuwa kewaye da mu. Tambaya guda ita ce ME za mu yi don mu guje su? Alal misali, ba mu gamsu da aikin da ke ɗaukar dukkan ƙarfinmu ba, shugaban da ke ɗaukar jijiyoyi na ƙarshe. Za mu yi wani abu mai ma'ana don kawo canji, ko (kamar mutane da yawa) za mu ci gaba da yin gunaguni a cikin rashin aiki? Za mu zama wanda aka azabtar ko kuma mahalicci? An tsara shirin Duniya Ba tare da Ƙorafi ba don taimakawa kowane mutum a Duniya ya yi zaɓin da ya dace don neman canji mai kyau. Kasancewa mai nisa zuwa kwanaki 21 a jere ba tare da korafi ba, zaku hadu da kanku a matsayin mutum daban. Hankalin ku ba zai ƙara haifar da ɗimbin tunani masu ɓarna waɗanda aka daɗe da amfani da su ba. Tun da ka daina faɗin su, ba za ka saka hannun jari mai tamani a cikin irin wannan tunanin na rashin godiya ba, wanda ke nufin cewa “masana'antar korafi” a cikin kwakwalwarka za ta rufe a hankali.