Jama'a ba kasafai suke cikin masu shekaru dari ba, duk da shan hadaddun bitamin, darussa na yau da kullun a cikin dakin motsa jiki da hutun shekara-shekara a teku. Kuma duk saboda kiwon lafiya yana farawa da abinci mai gina jiki, tare da "man fetur" da muke zubawa a cikin "tankuna" a kowace rana. Amma za mu iya gyara halin da ake ciki idan muka je dacha a karshen mako, kuma mu ci kayayyakin halitta daga lambun mu da kayan lambu.
Abincin da ya dace ba tambaya mai sauƙi ba ne. Wasu suna ganin ya isa siyan kayan lambu a babban kanti, dafa su kuma suna tunanin cewa kun kula da lafiyar ku mafi kyau. Koyaya, mafi kyawun, na halitta da samfuran lafiya ba sa kwance akan shiryayye na kantin. Bayan haka, masu samarwa suna da sha'awar ba kawai don girma kamar yadda zai yiwu ba, amma har ma don adana shi har tsawon lokacin da zai yiwu. Sabili da haka, ana amfani da magungunan kashe qwari, maganin ciyawa da sauran abubuwa masu haɗari don kare amfanin gona daga kwari. Ana kula da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da abubuwa na musamman don kiyaye su tsawon lokaci.
Sabili da haka, ba za ku sami samfuran halitta da lafiya na gaske a cikin shagon ba. Suna girma a cikin lambun lambun nasu da lambun kayan lambu ba tare da wani "chemistry" mai cutarwa ba. Kuma shirye-shiryen gida suna taimaka muku cin abinci daidai duk shekara-ko da kuwa yanayi. A cikin irin wannan yanayi, lambun lambu da kayan lambu tare da hannayensu ba kawai abin sha'awa ba ne ko sha'awa. Wannan larura ce idan da gaske kuna son cin abinci daidai, ciyar da 'ya'yanku abinci lafiyayye kuma ku more lafiya da walwalar danginku da abokanku.
A hanyar, kayan lambu na halitta dangane da amfani sun ƙetare ko da samfurorin halittu da aka sanya su tare da prefix "super". Kuma wannan shi ne m, domin a kan nasu ƙasar, mafi yawan mutane yi kawai tare da m takin mai magani da kuma kakan's girke-girke na kwaro. Har ila yau, muna la'akari da cewa daga lokacin tattara samfurin daga lambun har sai ya shiga cikin tasa, 'yan sa'o'i kadan ko ma minti sun wuce (idan muna magana ne game da berries, 'ya'yan itatuwa ko salatin). Duk bitamin, don haka, ana adana su kuma shiga cikin jikinmu, kuma ba a rasa "a hanya".
Ba shi yiwuwa a ambaci wasu fa'idodin rayuwar ƙasa idan aka kwatanta da birnin. Fresh iska daga manyan hanyoyi da masana'antu, lokaci mai yawa a cikin yanayi, rayuwa a cikin gidan katako - duk wannan yana taimakawa wajen inganta lafiyar jiki, tara kuzari da lafiya mai kyau.
Don haka gida ne, ƙauyen, gidan da ke waje da birni - wannan muhimmin bangare ne na salon rayuwa mai kyau. Kuma ta hanyar shirya barbecue ko fikinik a dacha, za ku yi bikin duk wani biki mai daɗi da daɗi wanda duk wani gidan cin abinci na musamman zai yi kishi. Ji daɗin rayuwar ƙasar kuma inganta lafiyar ku!