Contents
Watan tara da ake jira na ciki: nan ba da jimawa ba mace za ta sadu da jaririn da take ɗauka a ƙarƙashin zuciyarta duk tsawon wannan lokacin. Mahaifiyar mai ciki tana ƙara tunani game da haihuwa mai zuwa, damuwa game da lafiyarta da jin daɗin yaron.
Watan karshe na ciki yana da nasa muhimman sifofi kuma yana baiwa mace wasu abubuwan jin dadi da ba za su iya bayyanawa ba wanda ba zai iya ba ta mamaki kawai ba, har ma ya tsoratar da ita (1). KP da likitan mata-likita Maria Filatova zai ba da labarin abin da ke jiran mace a wannan lokacin, yadda jiki ke canzawa da abin da ya kamata a kauce masa don kada ya kawo matsala.
Mahimman bayanai game da ciki watanni 9
| Tarihin | Reality |
| Ba za ku iya shan bitamin ba | Mace mai ciki ya kamata a yi hankali da duk magunguna, za ku iya sha kowane kwayoyi kawai a karkashin kulawar likita. Amma wannan baya nufin cewa an haramta bitamin. Sabanin haka, ana shawartar mata masu juna biyu da su sha wani hadadden da ke dauke da folic acid da iron (2). A kowane hali, kana buƙatar tuntuɓar likita: zai zaɓi abubuwan da suka dace, la'akari da lafiyar mahaifiyar mai ciki da kuma yanayin ciki. |
| Mace mai lafiya za ta iya haihuwa a gida | Ciki da haihuwa matakai ne na halitta. Amma ba shi yiwuwa a yi hasashen ci gaban abubuwan da suka faru tabbas. Matar da ciki ya kasance mai sauƙi kuma ba tare da rikitarwa ba na iya fuskantar yanayin da ba a sani ba a lokacin haihuwa, inda kawai ƙwararren da ke da kayan aiki da magunguna a hannu zai iya amsawa da sauri. Saboda haka, yana da kyau a amince da ƙwararrun asibitin haihuwa. Bugu da ƙari, a yau za ku iya zaɓar ma'aikata har ma da likita a gaba. |
| bakin ciki bayan haihuwa | Wannan yana faruwa, kuma sau da yawa. Yawancin dalilai suna tasiri - daga canje-canje a cikin matakan hormonal zuwa fahimtar cewa rayuwa tare da yaro ba za ta kasance daidai ba. Duk da haka, ba duk iyaye mata ba ne ke fama da ciwon ciki bayan haihuwa, kamar yadda jiki kanta ke taimakawa wajen shawo kan mummunan motsin rai. MUHIMMI! A lokacin daukar ciki, bai kamata ku yi la'akari da gaskiyar cewa za ku iya fuskantar wannan cuta ta hankali ba. Amma dangi suna buƙatar sanin a gaba ƙarin bayani game da wannan cuta. Taimakon iyali zai iya taimaka wa sabuwar uwa tare da baƙin ciki bayan haihuwa. |
Alamomi, alamu da ji
Watan karshe na uku trimester kullum lokaci ne mai kayatarwa ga mace. Ana ɗaukar wannan lokacin da wahala ga uwa mai ciki da tayin. Mace tana yin shiri sosai don haihuwa - wannan yana nunawa ta hanyar canje-canje a cikin jiki da yanayin tunaninta.
Bari mu yi magana game da marigayi toxicosis, prolapse na ciki, asarar nauyi, horo da sauran batutuwa da mata masu juna biyu ke fuskanta a watanni 9.
Guba mai guba
Yawancin lokaci tashin zuciya a cikin makonni na ƙarshe na ciki baya damuwa. Duk da haka, akwai keɓancewa: lokacin da mace ta fuskanci preeclampsia mai tsanani a cikin watan tara na ciki. Musamman ma uwa mai ciki ta fara firgita lokacin da toxicosis yana tare da kumburi mai tsanani, juwa da hawan jini (3).
A wannan yanayin, ya kamata ku tuntuɓi likita nan da nan. Watakila hanya daya tilo daga wannan yanayin shine isar da gaggawa.
Rage nauyi
Mace a cikin makonni 33-36 na iya lura cewa ma'auni yana nuna ƙananan lambobi fiye da baya. Kada ku firgita, wannan alama ce ta haihuwa da wuri. Jiki yana shirya don aiwatarwa, ruwa mai yawa yana fitowa, saboda haka ƙananan asarar nauyi - 1-2 kg. Don wannan dalili, ana iya ganin stools maras kyau da raguwa a cikin edema.
Cire maƙarƙashiya
Kowace rana, fitowar farji ya zama mai kauri, kuma bayan jima'i ko nazarin gynecological, za ku iya ganin streaks na jini.
A cikin makonnin da suka gabata, zaku iya lura da fitar da jelly-kamar fitar da launi mai haske ko tare da datti mai launin ruwan kasa. Wannan sirrin yana fitowa a ƙarƙashin rinjayar hormones kuma yana nuna alamar kusancin haihuwa, yana shirya uwar mai ciki don saduwa da jariri.
Korar horo
Wani abu na al'ada a watan 9th na ciki: ciki ya juya zuwa dutse, amma wannan jin dadi ya wuce da sauri. Ba a lura da lokaci-lokaci.
Ciwon ciki
Juyowa tayi ta sauko cikin pelvic area. Don haka, mace na iya kallon yadda cikinta ke motsawa. A wannan lokacin, mace mai ciki ta ɓace ƙwannafi da ƙarancin numfashi.
Duk waɗannan canje-canjen suna nuna farkon haihuwa.
Rayuwar hoto
A wata na 9 na ciki, ciki yana girma yana zagaye, za ku ga alamun mikewa a kansa, wani layi mai duhu wanda yake da alama ya raba wannan sashin jiki gida biyu, sai cibiya ta juya waje. Daga baya, komai zai koma yadda ya kasance a baya. Amma don guje wa matsalolin da ba dole ba, ana ba da shawarar don moisturize fata tare da creams da mai, da kuma shan ruwa mai yawa.
Lokacin da tayin ta sauko zuwa yankin pelvic, zaka iya ganin ciki ya sauke ƙasa kuma yayi kama da dan kadan.
Ci gaban yaro a watanni 9 na ciki
Ana la'akari da watan tara na ciki daga makonni 34 zuwa 38 (lokacin daga ciki). Amma a wannan lokacin, ana yawan haɗa makonni 33.
Muhimmin!
Ana ƙidaya makonnin haihuwa daga ranar farkon haila ta ƙarshe. Kuma ana ƙidaya makonni na gaske tun daga lokacin da aka ɗauka. Mafi sau da yawa, ƙididdige ƙididdiga na lokacin haihuwa yana gaba da na ainihi da kusan makonni biyu.
33 Week
Fuskar jariri yana zagaye, gashin vellus a jiki ya zama ƙasa. Tashi tayi ya riga ya girma, ya zama cunkoso a cikin mahaifa, don haka ba zai iya motsawa ba sau da yawa. Amma wani lokaci mace takan lura da yadda cikinta ke rawar jiki lokaci-lokaci: wannan jaririn yana shagaltuwa. Wannan yana faruwa ne lokacin da, yayin motsi na numfashi, ya haɗiye ruwan amniotic. Wannan ba hadari ba ne.
| Girmancin | 44 cm |
| Mai nauyi | 1900 g |
34 Week
A wannan lokacin, ana samun sauƙi na fuska a cikin yaron, kuma yana da jin zafi mai tsanani.
A sati na 34 na ciki, babu dadi tayin ya kwanta a mahaifar, saboda rashin sarari sai ya dunkule cikin kwallo yana danna hannayensa da kafafuwa kanta.
| Girmancin | 48 cm |
| Mai nauyi | 2500 g |
35 Week
A wannan lokacin, tayin yana haɓaka horo masu mahimmanci: tsotsa, haɗiye, numfashi, kiftawa, juyawa daga gefe zuwa gefe.
A makonni 35, ruwan amniotic yana raguwa a girma, wanda ya ba da ƙarin sarari ga jariri. A ƙarshen wannan lokacin ne aka yi la'akari da cewa tayin yana samuwa kuma cikakke cikakke.
| Girmancin | 49 cm |
| Mai nauyi | 2700 g |
36 Week
Tashi tayi tana ci gaba da girma da ƙarfi a shirye-shiryen haihuwa. Dukkan gabobin jiki da gabobin sun riga sun samu kuma sun yi cikakken aiki, sai dai guda biyu: huhu da kwakwalwa. Suna ci gaba da ingantawa da haɓaka rayayye bayan haihuwa.
| Girmancin | 50 cm |
| Mai nauyi | 2900 g |
37 Week
Jaririn ya ci gaba da gina ƙwayar adipose na subcutaneous. Har ila yau, a cikin mako na 37 na ciki, ci gaban aiki na kwakwalwa ya ci gaba.
| Girmancin | 51 cm |
| Mai nauyi | 3100 g |
38 Week
A wannan lokacin, aikin tayin yana raguwa saboda rashin sarari a cikin mahaifa. Bugu da ƙari, tsarin mai juyayi yana da isasshen haɓaka don yaron ya iya daidaita motsi. Don haka, a wannan lokacin babu wani motsi mai yawa kamar yadda yake a da.
A cikin mako na 38 na ciki, jaririn ba shi da aiki sosai kuma yana barci da yawa - yana adana makamashi don haihuwar farko.
| Girmancin | 52 cm |
| Mai nauyi | 3300 g |
Muhimmin!
Idan a cikin makon da ya gabata na ciki mace ta ji motsin tayi na aiki, to wannan ya kamata a sanar da likita cikin gaggawa. Ana iya lura da irin wannan abu a lokacin hypoxia.
Gwaje-gwaje a cikin watanni 9 na ciki
A cikin makonni na ƙarshe na ciki, dole ne mace ta ziyarci likita kowane mako. A ƙasa za mu gaya muku abin da ake buƙata don cikakken jarrabawa a wannan lokacin.
Assants
A wata na 9 na ciki, mace tana buƙatar yin gwajin fitsari na gaba ɗaya kowane mako. Ana buƙatar wannan don likita ya lura da alamun sukari da furotin.
Har ila yau, a farkon wata na 9, uwa mai ciki tana shan shafa mai don tsarkin flora na farji. Idan likita bai gamsu da sakamakon ba, ko dai ya sake aika matar don yin gwaje-gwaje, ko kuma ya ba da magani dangane da yanayin.
dubawa
A alƙawari tare da likitan mata, hawan jini, kewayen kugu da nauyi dole ne a auna. Likitan ya kuma duba yanayin mahaifar mahaifa domin sanin shirinsa na haihuwa.
Muhimmin!
Idan mace mai ciki ba ta da wani sha'awar yin aiki, kuma lokaci ya riga ya gabato, likita ya sake nazarin mahaifa. Idan babu wasu canje-canje, za a iya ba da gaggawa ga mace a asibiti a asibiti don motsa jiki.
KTG
Cardiotocography (CTG) dole ne: ta hanyar lura da bugun zuciya na tayin, likita na iya gano cututtuka daban-daban a cikin lokaci masu haɗari ga jariri.
Yi da Kar a yi ga Uwaye masu jiran gado
Wata na tara na ciki shine matakin ƙarshe na ciki. Wannan lokacin shine mafi wahala ga mace, ta jiki da ta hankali (4). A cikin makonni na ƙarshe na ciki, mahaifiyar mai ciki kada ta yi tunanin haihuwar mai zuwa a cikin launuka mara kyau da damuwa game da kome ba, kuma an bada shawara don iyakance aikin jiki da abinci mai kitse.
Sex
Idan ciki ya ci gaba ba tare da rikitarwa ba, to ko da a cikin watanni 9 za ku iya yin jima'i. Amma duk abin da ya kamata ya faru a hankali kuma a hankali, don haka bayan ayyukan aiki ba ku da gaggawa zuwa asibiti.
Idan ciki yana da matsala, to, yana da kyau a jinkirta dangantaka ta m. Ba shi da daraja musamman haɗarin idan likitan mata kai tsaye ya hana yin dangantaka ta kud da kud saboda duk wani rikitarwa. In ba haka ba, jima'i na iya haifar da haihuwa da wuri da sauran sakamako mara kyau.
Jiki na jiki
A wata na tara na ciki, aikin mace ya ragu zuwa sifili kuma tana ƙara son barci. Wannan al'ada ce, yayin da jiki ke shirya tsarin haihuwa kuma yana tara ƙarfi.
Har ila yau, a cikin makonni na ƙarshe na ciki, ya kamata ku daina motsa jiki: kada ku ɗaga nauyi ko motsa kayan aiki, ɗaukar jaka masu nauyi, da sauransu. In ba haka ba, zai iya haifar da mummunan sakamako: alal misali, zubar da jini na uterine da saurin bayarwa.
Food
A cikin makonnin ƙarshe na ciki, mace tana jin daɗi a cikin jiki, yayin da ƙwannafi, maƙarƙashiya da sauran matsalolin narkewar abinci suke komawa sannu a hankali. Duk da haka, kada ku dogara ga abinci maras kyau, saboda wannan ba kawai zai kara nauyin hanta ba, har ma yana samar da nauyin nauyi, wanda ba shi da amfani a cikin wata na tara.
Shahararrun tambayoyi da amsoshi
Masanin ilimin mahaifa Maria Filatova ya amsa tambayoyi game da fasalin watan tara na ciki.
Yadda za a magance toxicosis?
Don rage tashin zuciya, shawarar da za a ci ƙananan abinci ma ya kasance mai dacewa, da shayi da lollipops tare da lemun tsami, ginger da mint na iya taimakawa.
Zan iya yin jima'i a cikin watanni 9?
Nawa nauyi za ku iya samu a cikin watanni 9?
Yadda za a fahimci cewa haihuwa ya riga ya fara kuma lokaci ya yi da za a shirya don asibiti?
Tushen ƙusa yana barin ƴan kwanaki, wani lokacin kuma sa'o'i kaɗan kafin haihuwa. Idan mace ta sami gudan dusar ƙanƙara a cikin rigar ƙaƙaf ɗinta, mai yiyuwa ne ƙwanƙolin ya fito. A nan gaba, ya kamata a fara aikin aiki.
Ba kamar ƙarya ba, ƙaddamarwa a farkon aiki na yau da kullum a cikin yanayi - game da ƙullawa 1 a cikin minti 10, a hankali yana ƙaruwa da ƙarfi da tsawon lokaci, kuma lokacin da ke tsakanin su ya ragu.
Tare da bayyanar kumburi na yau da kullun ko fitowar ruwan amniotic, dole ne ku je asibitin haihuwa.
Tushen
- Magungunan mahaifa: Littafin rubutu // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov da sauransu; Ed. GM Savelyeva - M .: Magunguna, 2000
- Karfin ƙarfe na yau da kullun da folic acid yayin daukar ciki. e-Library na Shaida don Ayyukan Gina Jiki (eLENA). Hukumar Lafiya Ta Duniya. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Haɗe-haɗen nau'i na marigayi preeclampsia a cikin mata masu juna biyu / Marusov, AP 2005
- Hanyar da kuma kula da ciki a cikin trimesters na ci gaba: jagora ga likitoci // Sidorova IS, Nikitina NA 2021