Hanyoyin gastronomic suna bayyana ba zato ba tsammani, da zaran kun saba da wasu kayan abinci, sababbi suna bayyana nan da nan. Kuma idan kun bi yanayin yanayin dafa abinci na zamani kuma kuna da sha'awar abinci mai yawa, tabbas yakamata waɗannan sabbin abubuwa su jagorance ku.
rashin lafiya
Black Birch naman kaza yana ƙara da tabbaci yana mamaye matsayi mai mahimmanci. Chaga yana taimakawa da cututtuka na tsarin narkewar abinci da cututtuka na ciki na yau da kullum, kuma yana da maganin antineoplastic. Zuba naman kaza na Birch da ruwan dumi kuma bar shi ya yi kwana biyu a wuri mai duhu. Sannan ana sha jiko na chaga kowane lokaci kafin abinci.
Man gyada
Man zaitun ya ba da damar man goro. Har ila yau, yana da amfani, kamar sauran kayan lambu mai, yana da dandano mai dadi mai dadi kuma ana amfani dashi don dalilai na kwaskwarima - gashi da masks na fata. Man gyada yana da kyau ga ciwon ciki kuma yana wanke koda.
Moringa
Moringa wani foda ne mai warkarwa daga ganyen bishiyar da ba a taɓa gani ba, wanda ya ƙunshi nau'ikan bitamin da antioxidants. Foda na zogale yana da yawa a cikin potassium, bitamin A, iron, magnesium, calcium, da kuma bitamin C. Zogale zai inganta rigakafi, inganta narkewa, rage cholesterol kuma yana rage kumburi.
Maca berries
Waɗannan berries sun fito ne daga Chile kuma tushen antioxidants ne. Maca berries daidai tsarkake jiki daga gubobi da gubobi, da anti-mai kumburi Properties, taimaka wajen inganta aiki na zuciya da jijiyoyin jini tsarin da kuma rage hadarin da farko da kuma ci gaban Parkinson, Alzheimer ta, ciwon sukari da kuma ciwon daji.
Kankana
Ya bayyana cewa 'ya'yan kankana ba za a iya ci ba kawai, amma har ma da amfani! Busassu ko soyayye, suna ɗanɗano kauri, amma aƙalla gwada su don wadatar da jiki da amino acid, fats, bitamin B da ma'adanai. Ba a ba da shawarar cin 'ya'yan kankana lokacin daukar ciki.
Tigernut
Wannan shine sunan almond na ƙasa, wanda shine tubers na shuka kuma yana da ɗanɗano mai ɗanɗano mai daɗi, da ingantaccen abun da ke ciki na bitamin. Tea ya ƙunshi yawancin fiber na abinci, furotin, potassium da prebiotics. Yin amfani da chufa yana da amfani don inganta metabolism da gina tsoka.
rogo
Rogo tushen kayan lambu ne na wurare masu zafi wanda ke da wadatar sitaci mai juriya kuma yana ba da ƙarin amfani gabaɗaya. Danyen rogo yana da guba, don haka ana tafasa berries, a gasa, a bushe a yi shi da gari. Sannan a yi amfani da shi wajen yin burodi. Rogo yana inganta narkewa, yana rage sukarin jini da matakan cholesterol, kuma yana rage ci.