Alamu 7 Ana Yin Aure

Matsalolin da ke haifar da yanayi mai matsi - canjin aiki, motsi, matsananciyar yanayin rayuwa, ƙari ga dangi - suna da sauƙin warwarewa. Amma idan aka yi watsi da su, za su haifar da matsaloli masu tsanani daga lissafin da ke ƙasa. Wadannan alamomin ba hukuncin saki bane. Muddin ku biyun sun mai da hankali kan kiyaye dangantakar, akwai bege.

1. Babu jituwa a rayuwar jima'i

Rashin jima'i ba dalili bane na shari'ar saki. Rashin daidaituwar buƙatu mai haɗari. Idan kana buƙatar fiye ko žasa jima'i fiye da abokin tarayya, matsaloli suna tasowa. A duk sauran lokuta, ba kome ba ne abin da wasu suka yi ko ba su yi ba. Babban abu shine ku da abokin tarayya kuna farin ciki. Idan babu wani psychosexual ko likita contraindications a cikin ma'aurata, da rashin jima'i yawanci nuna zurfafa matsaloli a cikin dangantaka.

2. Ba kasafai kuke haduwa ba

Kwanan wata a maraice wani zaɓi ne na shirin. Don kawai ba ku yin kwanan wata ba yana nufin dangantakar ta lalace ba. Duk da haka, yin lokaci tare yana da mahimmanci. Kuna iya tafiya yawo, kallon fina-finai ko dafa abinci tare. Ta wannan za ku gaya wa matar ku: "Kuna da mahimmanci a gare ni." In ba haka ba, kuna haɗarin motsawa daga juna. Idan baku kasance tare ba, ba ku san abin da ke faruwa da abokin tarayya ba. Kuna ƙarewa da rasa kusancin tunanin da zai sa ku zama ma'aurata cikin soyayya.

3.Kada kaji godiyar abokin zamanka

Godiya ga juna da godiya yana da mahimmanci daidai. Idan waɗannan halayen sun ɓace ko ba a can da farko, za ku kasance cikin babbar matsala. Ba manyan alamu ba ne ke da mahimmanci, amma ƙananan alamun yau da kullun. Ki gaya wa mijinki, “Na ji daɗin yin aiki tuƙuru don iyali,” ko kuma ku yi masa shayi kawai.

Masana ilimin halayyar dan adam a Cibiyar Gottman da suka ƙware a maganin ma'aurata sun gano "4 Horsemen of the Apocalypse" waɗanda ke da mahimmanci a san su. Masanan ilimin kimiyya suna kula da waɗannan sigina a lokacin jiyya, sun kasance na hali ga ma'aurata da matsaloli masu tsanani. Don shawo kan waɗannan matsalolin, dole ne ma'aurata su amince da su kuma su yi aiki don shawo kan su.

4. Ku soki abokin zaman ku

Ana ɗaukar suka akai-akai daga abokin tarayya a matsayin cin mutuncin mutum. Bayan lokaci, wannan yana haifar da bacin rai da bacin rai.

5. Nuna raini ga abokin tarayya

Magance wannan matsala yana da wahala, amma yana yiwuwa. Dole ne ku gane shi, gane shi, kuma ku shirya yin aiki akai. Idan ɗaya daga cikin abokan hulɗa yana kallon ɗayan, ba ya la'akari da ra'ayinsa, ba'a, ba'a kuma ya bar barbs, na biyu ya fara jin rashin cancanta. Sau da yawa raini yakan biyo bayan rashin girmamawa.

6.Kada ka yarda da kuskurenka

Idan abokan tarayya ba za su iya yarda ba saboda ɗaya ko duka biyun sun canza zuwa halayen tsaro, wannan matsala ce. Ba za ku saurari juna ba kuma a ƙarshe za ku rasa sha'awar juna. Sadarwa shine mabuɗin yin aiki ta kowace matsala ta dangantaka. Halin tsaro yana kaiwa ga neman mai laifi. An tilasta wa kowa ya kare kansa da wani hari: "Kun yi wannan" - "Eh, amma kun yi haka." Kuna jin haushi, kuma tattaunawar ta rikide zuwa yaƙi.

Ka shagaltu da kare kanka har ka manta da warware matsalar ta gaske. Don fita daga cikin da'irar, kuna buƙatar tsayawa, ku kalli yanayin daga gefe, ba wa juna sarari da lokaci don yin magana a ji.

7. Yin watsi da Matsaloli

Ɗaya daga cikin abokan hulɗa ya ƙaura, ya ƙi yin magana da na biyu kuma bai yarda a magance matsalar ba. Yawancin lokaci ba ma son jin abin da ake gaya mana don muna tsoron mu yarda da matsalar, mu ji gaskiya, ko kuma muna tsoron ba za mu iya magance ta ba. A lokaci guda kuma, abokin tarayya na biyu yana ƙoƙarin yin magana sosai. Yana iya ma sa faɗa ya sa na farko ya mayar da martani. A sakamakon haka, mutane sun sami kansu a cikin mummunan yanayi. Mutumin da aka yi watsi da shi yakan ji tsoron kowace jayayya, don kada ya haifar da sabon kauracewa. Bayan haka, begen maido da dangantaka ya mutu.

Source: The Guardian