Contents
Wauta kamar cuta ce mai yaɗuwa, Shakespeare ya yi gargaɗi, don haka yana da mahimmanci ku zaɓi yanayin ku a hankali. Amma ta yaya kuka san wanda za ku guje wa? Kuma shin da gaske wajibi ne? Ga abin da masanin ilimin halayyar dan adam Maria Eril ta ce.
Ni mutum ne mai kishin ɗan adam, don haka na tabbata cewa wauta hali ne na ɗan lokaci, wani abu kamar rashin balagagge. Duk da haka, ba zan iya yin kuskure ba idan na ɗauka cewa saboda wautata, mutane da yawa ba sa jin daɗi kamar yadda suke so. Har ma da masoyansu - da ma fiye da haka.
Amma bari mu ga abin da ainihin wawanci ya bayyana a ciki da kuma yadda zai iya hana ba kawai wadanda ke magance irin wannan mutumin ba, amma har ma da kansa, daga jin dadin rayuwa.
1. Wawa yana magana game da kansa kawai.
Duk wata hanyar sadarwa tana nufin tattaunawa, kuma wanda ya balaga yakan fahimci cewa wannan hanya ce ta musayar bayanai. Musanya, ba shuka ba. Ya faru, ba shakka, cewa mutum yana buƙatar yin magana lokacin da wani abu ya faru - ya faru da kowa. Amma idan muna magana ne game da solo na pathological, lokacin da mai shiga tsakani ba shi da damar shigar da akalla kalma, balle a ce wani abu, muna hulɗa da wawa.
Kuma kar ka yi min magana game da halin narkar da kai. Duk abin da ke da mahimmanci a cikin wannan harka shi ne cewa mutum bai gane cewa sauraro wata hanya ce mai mahimmanci a cikin hanyar samun kwarewa ta rayuwa ba. Bugu da kari, wannan ingancin yana da matukar kima a cikin sadarwar abokantaka. Idan kuma ni kadai ke saurare, me ya sa ba wanda ya fi ban sha'awa? Yanzu akwai malamai masu hankali da yawa.
2. Akwai mutane da yawa, yana da surutu
Zan yi ajiyar wuri nan da nan, akwai lokuta na musamman, kwarjini mai ƙarfi - amma a irin waɗannan lokuta babu tambayoyi kamar "Ko watakila shi wawa ne kawai?". Ba ina magana ne game da su ba, amma game da wawayen mutanen da sukan maye gurbin rashin zurfin zurfi da ma'ana tare da tsanani.
Ka yi tunanin: gidan cin abinci, hasken wuta, mutane suna magana, wani yana aiki akan kwamfutar tafi-da-gidanka, wani yana taron soyayya mai shiru. Anan da can, sautin yana ƙaruwa kaɗan: sun yi dariya, sun gai da waɗanda suka zo… Kuma ba zato ba tsammani, a cikin wannan amo mai daɗi, muryar wata mace mai ban haushi wacce ke gaya wa mai shiga tsakani bayanan rayuwarta. Kuma ba za a iya barin kowa daga cikin waɗanda ke nan ba.
Dokokin da'a, kamar littafin koyarwa na tukwane, ta hanyoyi da yawa ba su da ƙarfi. Muzaharar wawa a kaina
Ba mu so mu saurara, musamman tun da yake ba mai ban sha'awa ba ne, wawa, lebur ... Amma wannan shine yadda kwakwalwarmu ke aiki: an tilasta mana mu kula da sauti mai kaifi, saboda rayuwa na iya dogara da shi. Kuma yanzu duk gidan cin abinci ya keɓe don cikakkun bayanai game da kisan aure…
Mutanen da ke da sa'a kawai masu kwamfutar tafi-da-gidanka suna da sa'a - suna da belun kunne kuma, suna kallon mai keta yanayin sautin, suna cikin gaggawa don buɗe wayar. Ma'auratan sun biya da sauri kuma suka gudu: komai ya fara a kansu, kuma sakin wasu mutane wani batu ne da bai dace ba. Matar ta ba da odar giya, muryarta tana ƙara ƙara. Hatta wadanda ke zaune a filin titi sun riga sun ji labarin wautarta…
Ba tare da son rai ba, ka'idojin da'a suna zuwa a zuciya. Su, kamar littafin koyarwa na kettle, a hanyoyi da yawa ba su da kariya. Zancen wawa a kaina.
3. Wawa ya yi watsi da bukatun mai magana
Yana sha'awar? Bai gaji ba? Wataƙila yana buƙatar ƙaura, amma ya kasa samun hutun da ya dace? A cikin numfashi ɗaya, irin wannan mutumin ya cika sararin samaniya. Yana da wahala musamman ga mutane masu laushi waɗanda ke tsoron yin laifi, su zama marasa dacewa.
Rashin buƙatar amsa yana magana akan adalcin kai na jarirai. Irin wadannan masu shiga tsakani kamar yaro ne wanda har yanzu ba a ba shi tausayi ba, wanda ba zai iya fahimtar cewa mahaifiyarsa ta gaji da ja da shi a kan sled na tsawon kilomita goma sha takwas ba. Don haka su, a gefe guda, suna da alama sun bayyana a fili: "Idan ba ku son wani abu, kawai ku faɗi shi." Kuma a daya - eh, gwada shi, gaya mani. Biyan kuɗi a kan asusun ku - na gode, ba yau ba.
4. Wawa yana tsoron komai.
Ba zan je can ba - akwai shi. Ba na son zuwa nan, yana can. Koyaya, koyaushe neman yankin aminci da kwanciyar hankali yana hana juyin halitta. Duk wani mai rai na wannan juyin halitta yana jin yunwa kuma yana neman hanyoyin ko dai magance nasu fargaba da kansu ko neman taimako. Wauta ce a ƙyale tsoro su tsara rayuwa.
Akwai kuma wani gefen tsabar kudin - a lokacin da mutum ya garzaya zuwa yaƙi ba tare da auna kasadar da kuma ba kwatanta su da nasa karfi. Abubuwa nawa na wauta da aka yi akan wannan ƙarfin hali! Amma wannan nau'i na biyu na "mahaya doki marasa kai" har yanzu yana kusa da ni fiye da masu jira, waɗanda suke jin tsoron komai.
Ta hanyar yin wasu ayyuka, mutum yana samun gogewa, koda kuwa mara kyau ne, wata irin hikima ce. Kuma menene gwaninta da hikimar mutumin da ya kasance a cikin bango hudu kuma, ba tare da gajiya ba, gwaji kawai tare da gano mafi kyawun tashar TV? ..
5. Wawa ba ya shakkar halayensa.
A ra'ayina wannan shine kololuwar wauta. Dubi kowane fanni na kimiyya, yadda ra'ayoyi suka canza a tsawon lokaci. Wani abu da aka dauke shi gaskiya ne, wanda ba za a iya jayayya ba, sannan wani bincike ya mayar da tsarin ilimi gaba daya, imani da ya gabata ya koma rudu a rana daya.
Bugu da ƙari, tunani mai tsauri, lokacin da mutum bai san yadda za a sassauƙa ba kuma ya yi la'akari da sabon ilimi, hanya ce ta kai tsaye zuwa Alzheimer's. Abin da bincike na zamani ke cewa. Amma wa ya sani, watakila za su canza ra'ayinsu…
6. Wawa yana raba abubuwa zuwa baki da fari.
Halayen rarrabewa, musamman ma taurin kai, wata alama ce ta wauta. An rasa juyowa - kuna da yanayin yanayin yanayi. Kuma shi ke nan, za ku kasance haka har tsawon rayuwar ku. Rashin fahimtar rabin sautin, fasali na mahallin da halin da ake ciki - wannan ba shakka ba ne halayyar mutane masu basira.
…Wannan rubutu misali ne na irin wannan rarrabuwa. Rarraba mutane zuwa wawaye da wayayyun wauta ne. Bayan haka, kowane mutum yana da nasa labarin da abin da ya faru da shi, wanda ya kai ga gaskiyar cewa a wannan mataki na rayuwa mutum yana magana game da kansa kawai, ba ya bincika tare da mai magana da shi, ko kuma ya kama shi da tsoro.
Kowannenmu wani lokaci yana iya yin wauta, don haka mafi kyawun abin da za mu iya yi shi ne mu ja hankalinmu ga rayuwarmu ta ciki da kuma ba da kyakkyawar niyya ga duniyar da ke kewaye da mu.