Contents
Wani lokaci yakan zama kamar rayuwa ta yi duhu kuma ba ta da bege. Sana’a ba ta karu, rayuwar mutum ta ruguje, hatta yanayin tattalin arzikin kasar nan bai fi muni ba. Koci kuma mai magana mai ƙarfafawa John Kim ya san hanyoyi uku don canza rayuwar ku don mafi kyau.
Shin kun taba ganin kifi yana iyo a cikin datti? Kallonta yayi, dan kuzarin ta, da kyar take motsa fin dinta, kamar daurin karfe. Musanya ruwa mai datti don ruwa mai tsabta kuma komai yana canzawa. Kifin zai rayu, ya zama mai fara'a da aiki, kuma ma'auninsa zai yi haske.
Tunaninmu da imaninmu kamar ruwa ne. Gwargwadon rayuwa mara kyau tana haifar da imani na ƙarya, duhun tunani kuma yana hana kuzari mai mahimmanci. Mun fara shakkar iyawarmu, mun makale cikin alaƙar da ba ta da amfani, kuma ba mu ƙyale cikakkiyar damarmu ta haɓaka ba.
Duk da haka, mutane, ba kamar kifi ba, na iya canza "ruwa" da kansu. Da yawa sun zama bayi ga tunaninsu kuma ba sa zargin cewa za su iya sarrafa abin da suke tunani da yadda suke tunani. Ba su yi ƙoƙari su canza tunaninsu ba domin suna jin tsoro ko jin ba su cancanci zama cikin ruwa mai tsabta ba.
Gaskiyar ita ce, zaku iya tsaftace akwatin kifayen ku. Ka tashi ka tsara ranarka. Yi murmushi kuma ka kasance mai gaskiya. Saka hannun jari a cikin dangantaka mai kyau. Kewaye kanku tare da mutane masu kyau. Kula da lokacin farin ciki. Ƙirƙiri wani abu. Kuna iya canza rayuwar ku ta canza halin ku game da ita.
Komai yana farawa da tunani kuma ya ƙare da su. Abin da kuke tunani game da kanku yana ƙayyade gaskiyar ku. Wadannan hanyoyi guda uku zasu taimake ka ka tsarkake "ruwa".
1. Ƙayyade irin ƙarfin da kuka cika da shi, tabbatacce ko mara kyau
Idan makamashi mara kyau ya mamaye ku, kuna riƙe da alaƙar da ta ƙare a cikin tururi, haɓaka munanan halaye da halaye marasa kyau, barci mara kyau, kuma koyaushe kima kanku. Kuna damuwa da abubuwan banza, ku ci abinci mara kyau, kuna jayayya, kuna tsayayya, kun rantse, ku yi fushi kuma kuna ganin rayuwa a matsayin hukunci.
Idan kun cika da kuzari mai kyau, kuna ƙirƙira, ginawa da saka hannun jari a cikin kanku da mutanen da ke da mahimmanci a gare ku. Kuna saita iyakoki lafiya, sauraron kanku, ku faɗi ra'ayin ku cikin walwala da nutsuwa, da mafarkin rana. Ba ku hukunta kanku ko wasu, ba ku lakabi kuma ba ku jin tsoro.
Kuna jagorancin salon rayuwa mai aiki, kallon abincin ku, sha ruwa mai yawa, kuma ba ku da matsala barci. Kun san yadda ake ƙauna da gaske kuma kuna iya gafartawa.
2. Ka zama sane da akidar karya da ke tsara rayuwarka.
Babu ɗayanmu da ya girma ba tare da wahala ba. Wahala ya bambanta: jiki, ɗabi'a, jima'i da tunani. Wani har abada ya tuna yadda aka kulle shi a cikin kabad, wani ya tuna da soyayyarsa ta farko mara dadi, wani kuma ya tuna mutuwar ƙaunataccen ko saki na iyayensa. Abin da kuka gani da ji, da kuma yadda wasu suka bi da ku, galibi suna ƙayyadaddun rayuwar ku kuma suna ƙirƙirar ra'ayi na ƙarya.
Hanya mai mahimmanci don fahimtar abin da imani karya ne kuma wanda ba shine ka tambayi kanka abin da kake jin tsoro ba.
Imani na arya: Ba zan taɓa yin farin ciki ba. Ni mutum ne marar amfani. Ba zan yi nasara ba. Ba na samun komai. Ni wanda aka azabtar Ni mutum ne mai rauni. Idan ban yi arziki ba, ba wanda zai so ni. Ni mugun miji ne, uba, ɗa, da sauransu. Waɗannan da sauran munanan tunani suna bayyana rayuwarmu, rage girman kanmu da toshe iyawa da sha'awarmu.
Yanzu ka yi tunanin yadda rayuwarka za ta kasance ba tare da waɗannan tunanin ba. Wa kuke so kuyi abota da? Wanene za a gayyata a kwanan wata? Wace sana'a za ku zaɓa? Me za ku yi a lokacin hutunku?
3. Kar ka yarda da imani na karya. Yi abin da ba za su bari ka yi ba
Hanya mai mahimmanci don fahimtar waɗanne imani ƙarya ne kuma waɗanda ba su da ita ita ce ta tambayi kanku abin da kuke jin tsoro kuma me yasa.
Kuna son yin jarfa a jikinku, hau babur da buga ganguna a cikin rukunin dutse. Amma kana tsoron ka bata wa mahaifinka rai, sai ka zabi sana’ar akawu, ka auri yarinya mai mutunci kana shan giya a gaban TV da yamma. Kuna yin haka ne saboda kun tabbata cewa ɗa mai kyau ba zai iya zama mai girgiza ba. Wannan imani karya ne.
Yi ƙoƙarin ba da ma'anar ku na ɗa mai kyau. Me ya kamata ya kasance? Kuma za ku fahimci cewa kyakkyawar dangantaka da mahaifinku ba ta da alaka da jarfa da babur. Yanzu fara rayuwar ku: sake haɗawa da mawaƙa, yin tattoo kuma ku sayi babur. Ta wannan hanyar kawai za ku tsarkake "ruwa" kuma ku ji 'yanci da farin ciki.