17 asali ra'ayoyi don lafiya salon kyaututtukan Sabuwar Shekara

Kyauta masu amfani

Idan kana son halin yanzu don sauƙaƙa rayuwa ko kawo fa'idodi na gaske ga mai adireshin, zaɓi "yawan" da kuke so daga jerin masu zuwa:

A cikin watannin sanyi, musamman muna shan wahala ba tare da kusancin teku ba, rana, da ’ya’yan itace masu haske, masu ɗanɗano da za a iya tsinke kai tsaye daga reshen. Ko da ba ku fahimci bambance-bambance tsakanin masu cin ganyayyaki, masu cin ganyayyaki da masu cin ganyayyaki ba, ba za ku yi haɗari da irin wannan kyautar ba - kowa yana son kuma yana cin 'ya'yan itatuwa! Zabi babban saiti mai dadi don ƙaunataccen kuma oda bayarwa zuwa gidansa ko adireshin ofishin: yi imani da ni, kyautar 'ya'yan itace mai lafiya da ƙanshi mai ban sha'awa shine mafi kyawun Sabuwar Shekara!

Kuna iya zaɓar cika da kanku akan gidajen yanar gizon masana'antun kayan kwalliyar vegan ko a cikin kantin sayar da layi. Ko kuma za ku iya yin in ba haka ba: jim kaɗan kafin gabatar da halin yanzu, bincika daga mai adireshin waɗanne nau'ikan samfuran da yake amfani da su akai-akai kuma tare da jin daɗi yana amfani da shi kuma ku ba shi takardar shaidar kyauta ta keɓaɓɓen! Don haka tabbas ba za ku yi kuskure ba tare da abin mamaki wanda zai zama mai daɗi da amfani.

Ba lallai ba ne a ba da juicers masu tsada ko masu sarrafa abinci. Watakila abokinka mai cin ganyayyaki ya daɗe yana mafarkin rarrabuwar tsaga don kayan abinci masu lafiya ko ƙirar filastik na yau da kullun don matsi ruwan lemu? Ko watakila kai da kanka ka lura da wani saitin kayan aikin katako na muhalli a matsayin kyauta a gare shi tuntuni? Kar a manta da yin nazarin tayin Sabuwar Shekara na samfuran eco-watakila abin da kuke buƙata zai kasance da sauƙin samu tare da rangwamen biki mai kyau.

Idan ƙaunataccenka ya fi son yin tunani gaba game da abincin su na yau da kullun kuma yana ɗaukar abincin da aka dafa a gida tare da su, faranta musu rai da sabbin kwantena. Wataƙila zai zama akwati ɗaya tare da ƙirar ergonomic ko duka saitin da ke da daɗi don ɗauka a hannunku. Mayar da hankali kan launi da zaɓin salon mai karɓa lokacin zabar irin wannan kyauta.

Idan ba tare da mai ba, yana da wuya a yi tunanin abincin da ake yi na salon rayuwa mai kyau. Ba za ku yi kuskure ba idan kun ba shi ɗan ƙaramin mai wanda aka yi masa maganin zafi kaɗan. A cikin irin waɗannan abubuwan haɗin gwiwar, abubuwan da suka fi amfani sun kasance, wanda ke nufin cewa tabbas za ku faranta wa mai adireshin rai!

Kyauta NA BIYU

Idan kana son ba da wani abu kamar abin burgewa, jin daɗin zaɓi ɗaya daga cikin waɗannan kyaututtukan ga ƙaunataccenka ko ƙaunataccenka:

Tabbatar cewa MK zai dafa daga samfuran da mai adireshin ke cinyewa. A irin waɗannan al'amuran, koyaushe kuna iya ciyar da lokaci mai daɗi da amfani. Yana da mahimmanci musamman idan kun raba ra'ayoyin tare - sami takaddun shaida don kanku kuma!

Idan mutum masoyi ne, yana da kyau koyaushe a ba shi wani abu na musamman. Yi tunani a gaba game da mafi ƙarancin "tebur" wanda ya ƙunshi kayan cin ganyayyaki (waɗannan na iya zama skewers kayan lambu, cuku, kayan abinci na 'ya'yan itace, kayan lambu mai tururi, barkono cushe da hatsi masu lafiya, da dai sauransu). Kula da abubuwan sha masu zafi tare da ginger ko kirfa, tambayi mai adireshin don yin ado da kyau kuma ku tafi dajin mafi kusa don yin lokaci a cikin yanayi tare! Ka tuna cewa bayan fikin-fikin da ba a kai ba, ba zai cutar da tsaftacewa da ɗaukar duk alamun zaman ku a cikin dajin ba.

Rabin rana ko ma yini da aka kashe a wuri mai natsuwa tare da yanayi mai dadi da kula da lafiya - menene zai fi kyau? A matsayinka na mai mulki, a cikin tausa ko SPA-salon suna ba da abinci mai kyau na ganyayyaki kawai da abinci mai haske na abinci mai kyau, don haka ba kwa buƙatar yin tunani game da abinci - kawai kunna hutu tare.

Nemo cibiyar da ta dace kuma ku tafi can tare da abokin rayuwar ku. Daban-daban dabarun warkaswa za su ba da damar duka biyu su taɓa kansu, don fahimtar shafukan yanar gizo na masu hankali, shiga cikin shakatawa da ayyukan ƙirƙira.

Bayan bukukuwan Sabuwar Shekara mai yawa, masu tushe a cikin al'adunmu, zai dace a mayar da ma'auni na ciki da na jiki da kuma inganta aikin gabobin ciki. Kula da takaddun shaida don shirin detox a gaba kuma tsara shi don farkon mako na aiki na farko ko na biyu na Janairu. Wannan duka abu ne mai amfani kuma a lokaci guda kyauta mai ban sha'awa wanda zai ba da sauƙin shiga cikin rhythm na shekara mai zuwa.

kyaututtukan dacewa

Idan mai karɓa yana sha'awar wasanni, yoga ko wasu ayyukan jiki, yana iya son wani abu daga jerin masu zuwa:

Idan mutum ba zai iya tunanin rayuwarsa ba tare da yoga ba kuma yana yin aiki akai-akai, mai yiwuwa, tabarma da ya saya ya riga ya tsufa sosai. Ka ba shi sabon abu, kuma ba lallai ba ne don zaɓar samfurori masu haske tare da tsari - wannan yana kawar da mutane da yawa daga tsarin. Ya fi dacewa don zaɓar murfin da ya dace don kullun da ya dace da mai adireshin a cikin salon da dandano.

Nemo alamar takalma na ɗabi'a kuma ku sayi takardar shaidar kyauta don ba abokin, dangi ko ƙaunataccen damar zabar sneakers, sneakers ko takalma na wasanni don dandano.

Wannan kyauta ce tare da wani "sautin" - ba shi kawai lokacin da ka tabbata cewa mai karɓa zai karɓa da farin ciki da fahimta. Kuma kuyi tunani sau 100 kafin zabar irin wannan kyauta ga yarinya! Amma maza, a matsayin mai mulkin, karbi irin waɗannan kyaututtuka tare da babbar sha'awa da farin ciki, don haka a gare su yana da daraja zaɓar zaɓi tare da cibiyar motsa jiki mafi kusa da gidanka ko aiki.

Irin wannan kyauta za ta kasance ga dandano na abokai da masoya, kuma musamman iyaye. Ka tuna cewa irin wannan "kayan aiki" na wasanni zai zo da amfani a kan tafiye-tafiye da aka dade ana jira zuwa tsaunuka ko ruwaye, har ma a tsakiyar Moscow. Wataƙila wannan yanzu zai ƙarfafa mai yin magana don fara yawo na yau da kullun, wanda ya daɗe yana mafarkin, a kusa da Ubanni?

EXTRAVAGANT kyautai

Masu kirkira koyaushe suna son karɓar kyauta wacce ko ta yaya ke nuna ainihin su. Wataƙila wasu daga cikin waɗannan ra'ayoyi masu ƙarfi za su burge mai adireshin ku:

Idan kun tabbata cewa mutum ya dade yana son yin tattoo tare da ma'ana, ya yanke shawarar wurin aikace-aikacen da zane, nemi cikakken ɗakin tattoo a gare shi a gaba. Lokacin bayar da takaddun shaida, yarda cewa yana da matsakaicin lokacin inganci: tattoo yanke shawara ne mai mahimmanci, don haka mai adireshin na iya buƙatar ƙarin lokaci don yanke shawara a kai.

Idan abokinka ko ƙaunataccenka yana da damar katse aiki na ƴan kwanaki kuma yana son ayyukan ruhaniya, wannan shine abin da kuke buƙata! Tabbatar cewa mai karɓa yana farin cikin karɓar irin wannan kyauta kuma yayi ƙoƙarin nemo masa mafi kyawun shirin ja da baya.

Kuma don irin wannan kyauta, bincika "ƙasar" a gaba. Wataƙila ƙaunataccenka yana neman mai ba da shawara na dogon lokaci wanda zai taimaka masa ya kafa fannin kiwon lafiya, abinci mai gina jiki, ayyukan wasanni? Ko watakila yana so ya "fasa" fannin kudi ko ilimin halin dan Adam a rayuwarsa? Lokacin zabar koci, yi la'akari da irin mutanen da mai adireshin ku ke son yin magana da su, karanta bita game da ƙwararren kuma ku tabbata cewa shi ba ɗan zamba ba ne.

Muna fatan jerin kyaututtukanmu na Sabuwar Shekara ga masu bin ingantacciyar rayuwa da masu bin abinci mai gina jiki na tushen shuka ya kasance da amfani a gare ku. Tabbatar raba ra'ayoyin kyautar ku tare da mu - muna jiran sharhi akan shafukan VEGATARIYA akan hanyoyin sadarwar zamantakewa!

Leave a Reply