Cututtukan hunturu a cikin yara

Menene cututtukan hunturu?

Idan yawan cututtuka na hunturu ya fi girma, za mu sami kewayo mai maimaitawa a cikin yara. Muna tunanin musamman game da gastroenteritis, wanda zai haifar da amai da gudawa. Nasopharyngitis, mura da bronchiolitis suma cututtukan sanyi ne na kowa. Har ila yau, mura na kamuwa da yara da yawa a kowace shekara. Ƙara zuwa wannan zuwan Covid-19 tun daga shekara ta 2020, wanda ke da halin yaduwa cikin sauri a cikin hunturu.

Cututtukan hunturu: kare yaranku daga sanyi

Kwayoyin cuta, waɗanda ke da alhakin cututtukan ENT, suna yaduwa cikin sauƙi a ƙananan zafin jiki. Wannan ba dalili ba ne na rashin fita. Amma akwai ƴan ƙa'idodin ɗabi'a waɗanda dole ne a kiyaye su.

• THEhypothermia da sauri yana kallon yara, musamman masu motsi kaɗan ko kuma waɗanda ke cikin stroller. Don haka ba a ba da shawarar ɗaukar dogon lokaci zuwa sanyi ba, musamman tare da ƙaramin yaro.
• Yara suna samun wahala gane yanayin zafi, za su iya kamar yadda sauƙi zauna har abada ado kamar dai su dauki ski daga a wani overheated falo, ko fita a cikin safa zuwa maraba Grandma a 0 ° C. Scarf, hula ne saboda haka de rigueur a 'yar alamar daftarin.
• Sweater, karkashin-sweater, kada ku yi shakka yin ado da kyau (kai, hannaye da ƙafafu sun haɗa) tare da yadudduka na tufafi. Kuma sama da duka, ba da shawarar cewa su canza idan tufafinsu sun jike.

Ɗauki tsafta mara kyau daga cututtuka masu yaduwa

Gastro, ENT cututtuka, mashako… idan aka yi la'akari da karfi yaduwa da ikon, tsabta shi ne mafi kyaun tsaro. Taɓa shine babban ɓangaren watsawa. Hakanan ya zama dole wanke hannuwanku sau da yawa kamar yadda zai yiwu. Kuma bisa tsari bayan hawa motocin jama'a ko zuwa wurin jama'a. Kamar lokacin da mura, atishawa, tari, ko hura hanci. Haka kuma, yi wanke hannuwanku ga kananan yara. Suna ɗauke da iri ɗaya pathogenic germs, Gabaɗaya taɓa kuma ku ɗanɗana duk abin da ke kewaye da su tare da jin daɗi sosai! Busa hanci akai-akai kowane lokaci ta amfani da sabon handkerchief na yarwa.

Hakazalika, busa hancin yara da ƙarancin hanci. Idan ya cancanta, yi amfani physiological magani ko ruwan teku. Yana da matukar muhimmanci a kwashe duk abin da ke ɓoye da kuma share muryoyin iska sau da yawa kamar yadda zai yiwu. Karshen ta motsa jiki ! Ko da tafiya yana motsa yanayin gaba ɗaya, yana kawar da gubobi da damuwa. Bugu da ƙari, motsa jiki na jiki yana taimakawa wajen tsaftace kai na hanyoyin iska. Manufar ita ce yin aiki aiki na jiki Minti 30 zuwa 40 sau uku a mako.

Hutu da farko don guje wa cututtuka masu yaduwa na yanayi

Canjin yanayi, gajiya bayan shiga cikin gandun daji, kindergarten, matakin farko… da dalilai da yawa don samun raguwar kuzari a farkon hunturu! Jikin da ya gaji ya fi karɓuwa ga sanyin sanyi kuma yana kare kansa da ƙasa da tashin hankali.

• Girmama barcin yara ƙanana, kuma ku bi salon su duka don barci da maraice. Shigar da lokacin sanyi ba shine lokaci mafi kyau don ƙoƙarin "ƙulla su" ko "tsalle cikin barci ba".
• Rayuwa a cikin al'umma, gandun daji ko makaranta yana buƙatar ƙoƙari na gaske daga gare su. Kuna iya sa su kama barci a makare tare da natsuwa misali, har ma da manyan yara. Kuma a yi ƙoƙarin sanya su barci mai daɗi ta hanyar mutunta lokacin kwanciya barci.
• Kuma ku huta kuma ku huta. Yaki damuwa da mutunta mafi ƙarancin barci awa takwas kowace dare, tare da yanayin barci akai-akai.

Ka ba kanka taimako kaɗan

Wannan yana aiki ga kowa da kowa: wadata yana daya daga cikin ingantattun magungunan rigakafi. Ba tare da ɓata yanayin abincin ku ba, gwada ci aƙalla 5 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a kowace rana, kuma sanya kifi a menu na ku sau biyu a mako.

Idan kun rantse da shi rashin kulawar gida, za ku kuma sami dama da yawa. Tambayi likitan ku don shawara; zai gaya muku matakan rigakafin da suka fi dacewa da ku da yaranku.

Akwai hanyoyi da yawa don taimakawa inganta yanayin tsaro. Maganin bitamin, maganin immunostimulant, probiotics… Don nemo wanda ya dace da yaro, tambayi likitan magunguna ko likita don shawara.

Yadda za a guje wa cututtukan yara na hunturu? Nasihar kakar mu.

Tare da hanyoyin al'ada da aka gani a sama, akwai magungunan kaka don iyakance cututtuka na hunturu. Idan jaririn yana da ciwon ciki, za ku iya ba shi abin sha Fennel jiko saboda yana da kaddarorin inganta fitar da iskar gas. Idan yaro yana da mura, za ku iya shirya a zoben albasa a cikin kwano don rage cin abinci (ku yi hankali, duk da haka, wannan maganin ba a ba da shawarar ga yara masu ciwon asma da allergies). The Ruwan Orange Hakanan za'a iya amfani dashi don inganta barci. Don tari, zaku iya gwada sha tafarnuwa syrup zuwa ga yaronka ko kuma don sanya shi zafi mai zafi linse.

Tsaftace gidan don guje wa cututtuka masu yaduwa

A lokacin sanyi sanyi ne, don haka muna kan fakewa a gidanmu da aka rufe sosai. Kwayoyin cuta suna farin ciki! Koyaya, ƴan ayyuka masu sauƙi amma masu tasiri sun isa don rage haɗarin.

• Yawaita shaka kowane ɗakin ku, aƙalla minti goma kowace rana.
• Kada ku yi zafi sosai, har ma da ƙasa da ɗakunan (18 zuwa 20 ° C iyakar). Busasshiyar iska ta kai hari ga mucosa na hanyoyin iska kuma yana sa su zama masu kula da masu kamuwa da cuta. Idan ya cancanta, yi amfani da humidifiers.
• Tsaya shan taba yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin kare kai daga kamuwa da cututtuka, saboda taba sigari na fusata da raunana tsarin numfashi. Kuma kada ku bijirar da ƙananan ku zuwa shan taba: mun san cewa yaran masu shan taba sun fi kamuwa da cututtukan ENT fiye da waɗanda ke zaune a cikin yanayin da ba a shan taba ba.