Jarabawar tana da girma, amma irin wannan kayan zaki ba komai bane illa matsaloli.
Yuli 21 2020
Zai zama alama, abin da zai iya zama mara kyau ko cutarwa a cikin gaskiyar cewa bayan abincin dare mai dadi da jin dadi, maimakon cake, bun ko kukis, bi da kanka ga kayan zaki tare da 'ya'yan itatuwa masu kyau da berries - apricots, cherries, currants, raspberries? Ya zama cewa daidai bayan babban abinci ba hikima ba ne don samun abun ciye-ciye irin wannan. Kwararren ya gaya wa Wday.ru game da wannan.
Da farko, ba za ku iya cin berries da 'ya'yan itatuwa ba bayan cin abinci ga mutanen da ke da matsala tare da gastrointestinal tract. Kuma wannan shine yawancin mu: waɗanda ke da babban acidity, waɗanda ke da gastritis ko wasu cututtuka masu kumburi. A wannan yanayin, jiki ya raunana, hanji ba ya aiki da kyau, kuma babban adadin abubuwa masu amfani - abubuwa masu alama, sukari, wanda muke samu, ciki har da 'ya'yan itatuwa - suna narkewa mafi muni, wanda ya haifar da ƙarin kaya a kan sashin gastrointestinal. .
Na biyu, yawan furotin tare da sukari na iya haifar da samar da iskar gas. Don haka, idan mutum ya ci abinci mai kyau, sa'an nan kuma ya ci karin berries, to yana iya samun kumburi. Wannan ba haka ba ne mai cutarwa, babu wani abu na duniya a cikin wannan, amma an tabbatar da jin dadi da rashin jin daɗi.
Zai fi kyau a yi 'ya'yan itatuwa da berries a matsayin abun ciye-ciye, da karin kumallo da abincin rana a matsayin babban abincin, wato, yada su har tsawon sa'o'i biyu. Alal misali, abincin rana, da kuma sa'o'i biyu bayan shi - berries. Mafi ƙarancin lokacin da yakamata ku jira tsakanin abinci da kayan zaki na Berry shine mintuna 30-40.
Af, wannan ba shine kawai ra'ayi ba: ƙwararrun Rospotrebnadzor kuma suna ba da shawara game da cin abincin rana tare da berries. Misali, wannan ceri zai haifar da kumburi mai tsanani da rashin narkewar abinci. Don haka kusa da kunya. Kuma idan kun ci fiye da gram 300-400 na berries a lokaci guda, zawo na iya faruwa. Hakanan kuna buƙatar tuna cewa wasu cherries ba a yarda da su kwata-kwata.
Koyaya, bai kamata ku ci berries da 'ya'yan itace a cikin komai ba ko dai. Wannan kuma yana cike da matsaloli tare da tsarin narkewar abinci.
"Ina ganin zai fi kyau a ci 'ya'yan itatuwa da berries bayan cin abinci, kuma ba a cikin komai ba. Sau da yawa suna da tsami, kuma idan an ci su a kan komai a ciki, za a iya samun karuwar ciwon ciki. Wannan cuta ce ta yau da kullun wacce, da zarar ta taso, ta kasance har abada kuma, a cikin wasu yanayi, ta tsananta. Bugu da ƙari, idan mutum ya ci 'ya'yan itatuwa da berries a tsakanin abinci, zai kashe sha'awarsa, kuma abincinsa na gaba zai canza. Idan sun yi zaki, to za su maye masa da cikakken abinci, domin zai yayyafa kansa da sukari maimakon abinci na yau da kullun. "