Shiyasa namiji ya rasa sha'awar mace da kuma abinda zai yi don dawo da shi

Nisantar motsin rai ya zama ruwan dare a cikin alaƙa. A matsayinka na mai mulki, yana tasowa a hankali, don haka yana da sauƙi a rasa shi har sai nisa tsakanin ku yana da yawa.

Akwai dalilai da yawa na janyewar motsin rai, wasu na iya zama alaƙa da abokin tarayya wasu kuma na iya kasancewa da ku. Masanin ilimin halayyar dan adam Guy Winch ya bayyana wasu dalilai na yau da kullun da yasa za a iya cire abokin tarayya a cikin zuciya kuma ya gaya muku abin da za ku yi idan mutum ya rasa sha'awar.

Dalilai 6 da suke sa namiji ya kaura

1. Burin da aka cimma

Idan ana maganar kusantar jiki, ba sabon abu ba ne mata da maza su kasance suna nuna halaye dabam-dabam. Mata suna jin haɗin kai da sha'awa mafi girma. Yayin da soyayyar wasu mazan ke gushewa cikin sauki - musamman bayan kusancin farko. Wannan yana sa mutane da yawa suyi mamaki: me yasa maza suke rasa sha'awa bayan jima'i?

Amsar mai sauƙi ce, in ji masanin ilimin ɗan adam Mark Rosenfeld. "Ko da kuwa yadda mutum yake aikatawa kafin jima'i na farko, ainihin dalilin da ya sa ya rasa sha'awa bayan shi ne cewa ba ya jin sha'awar "ba na jiki" a gare ku ba," gwanin ya tabbata.

Lallai akwai nau'in mazan da ake nufi da kusanci da mace kawai. Idan saurayi bai fara sha'awar ku a matsayin mutum ba, to kada ku damu da shi!

2. Sha'awar zama kadai da kanka

Yawancin ma'aurata, musamman waɗanda ke da yara ƙanana, ba su da lokaci kaɗan don kansu. Wasu mutane suna ƙoƙari su ware kansu ta hanyar saka lasifikan kai ko kashewa ta hanyar nutsad da kansu cikin shirye-shiryen talabijin ko kuma wayoyinsu. Idan wannan lamari ne na ku, mafi kyawun aikin shine ku tambayi abokin tarayya ko suna da bukatar kadaici, kuma ku tattauna yadda da kuma lokacin da za ku iya ba da lokaci ba tare da juna ba. Zai fi kyau idan yarjejeniyar ta kasance tare kuma kuna da lokaci don kanku. 

3. Damuwa ce ke da laifi 

Mutane sukan amsa ga babban matakan damuwa da damuwa na tunani tare da janyewa. Yadda za a yi a cikin irin wannan hali? Idan akwai alamun damuwa a cikin ƙwararrun abokin tarayya ko rayuwar sirri, Guy Winch ya ba da shawarar tambayar yadda yake jurewa, idan ma. Ya kamata ku tattauna zaɓuɓɓuka don ragewa ko jure damuwa. Idan kuna tunanin mutum na iya yin baƙin ciki, a hankali a ba da shawarar cewa ya ga ƙwararru.

4. Ji ba iri daya bane

Shin abokin tarayya ba ya sanya lokaci da ƙoƙari a cikin dangantaka kamar yadda suka saba? Gujewa kusanci? Ba ku gane abin da ya faru ba? Kada ku fara faɗa, maimakon haka ku zaɓi lokacin yin magana. Kada ku yi haka ba zato ba tsammani don namiji ya iya yin shiri a hankali don tattaunawa game da dangantakar.

Ka tambayi yadda yake ji game da kai kuma idan akwai abubuwan da zai so ya canza don ya ji daɗi. Kafin ka ba da amsa, ka tabbata ka fahimci ra'ayinsa sosai (wannan yana da wahala, amma yana da mahimmanci). Idan ba ya so ko kuma ya kasa tattauna hanyoyin da za a sake farfado da dangantakar, kuna iya ba da magungunan ma'aurata.

5. Zagayowar gujewa

Mutum yana tunanin cewa kun dogara gare shi, don haka ya ɗauki mataki baya, wanda ya sa ku ji damuwa da tsoro. Wadannan motsin zuciyarmu suna haifar da sha'awar gano abin da ba daidai ba nan da nan, wanda ke tilasta abokin tarayya ya dauki wani mataki na baya, wanda kawai ya ci gaba da zagayowar.

Don sanin idan wadannan ƙarfafawa su ne masu laifi a cikin rikici na dangantaka, ɗauki mataki na wucin gadi da baya da kuma «bukatar» wani mutum kadan ƙasa - akalla har tsawon mako guda. Idan abokin tarayya ya amsa ta hanyar dumama kuma ya zama mafi sha'awa da kusanci, to yanzu kun san yadda za ku karya wannan da'irar.

6. Zagayowar zargi da dakatarwa

Nisa na motsin rai daga abokin tarayya yakan haifar da ciwo mai tsanani. Za ka iya mayar da martani gare ta tare da suka ko bacin rai, kullum nuna rashin jin daɗi ga abokin tarayya.

A wannan yanayin, mutumin yana iya ƙara janyewa, saboda zai ji tsoron cewa duk wani ƙoƙari na mu'amala zai haifar da ƙarin suka a kansa. Don karya wannan sake zagayowar, tabbatar da sadarwar ku da abokin tarayya ta bi ka'idodin 80-20: aƙalla kashi 80 na sadarwar ku ya kamata ya zama tsaka tsaki ko tabbatacce, kuma kashi 20 kawai mara kyau.

Amma mafi mahimmanci, magana! Kada ku fara husuma, kada ku doke jita-jita, kada ku nutsar da kanku cikin tunaninku. Yayin da kuke tattaunawa tare da abokanku a kan kofi na kofi wanda matan da namiji ke rasa sha'awa, za ku iya zama ɗaya daga cikinsu da sauri. Kada ku ji tsoron yin magana game da yadda kuke ji da abubuwan da kuka samu ga abokin tarayya, amma ku yi shi tare da kamewa. Kuma ku tuna, dalilin asarar sha'awa, janyewa ko janyewar tunanin mutum na iya zama wani abu, ba kawai ku ba. Don haka a koyaushe ku yi ƙoƙarin fahimtar abokin tarayya kafin ku yanke shawara.