Rayuwa duka. Mabuɗin Ƙwarewa don Cimma Burinku (Canfield, Hewitt, Hansen)

Abstract

Sau nawa, bayan fara abu ɗaya, wani abu mai ban sha'awa ko mai sauƙi ya shafe ku, kuma a sakamakon haka, kun watsar da shi? Sau nawa ka taba gaya wa kanka cewa za ka bar aiki a 7 kaifi don sumbatar danka ko 'yarka kafin su kwanta, sannan ka zargi kanka da rashin yin aiki a wannan karon? Kuma watanni nawa kuka yi kafin ku kashe duk kuɗin da aka ware don biyan kuɗi a wani gida?

Sau da yawa dalilin gazawar shine kawai rashin maida hankali, wato, rashin iya mayar da hankali da kiyaye mayar da hankali kan manufa.

An rubuta takardu da dama game da mahimmancin kafa manufa. Marubutan wannan littafin sun ci gaba da tafiya mataki daya - za su iya taimaka maka cimma burin burin… al'ada! Sa'an nan kuma, daga aiki mai wuyar gaske, "mayar da hankali ga burin" zai zama sananne, mai yiwuwa kuma aiki na yau da kullum, kuma sakamakon ba zai dade ba.

Kuma tare da hanya, za ku koyi game da ikon halayenmu, ku fahimci yadda za ku haɓaka sababbin halaye masu kyau kuma ku yi amfani da su don inganta ba kawai aiki ba, har ma da rayuwa ta sirri.

Daga abokin tarayya na edition na Rasha

Ina son wannan zance daga wani mai horar da wasan ƙwallon kwando, Yogi Berra: “A ka’idar, babu bambanci tsakanin ka’idar da aiki. Amma a aikace, akwai. Yana da wuya cewa yayin karanta wannan littafi za ku sami wani abu da ba ku taɓa ji ba ko tunani akai - wasu manyan sirrin ra'ayi game da samun nasara.

Menene ƙari, a cikin horo na kan samun sakamako mai ban mamaki ga kamfanoni da daidaikun mutane a cikin shekaru shida da suka gabata, Na lura cewa yawancin ka'idodin yadda za a kasance "lafiya, farin ciki, da wadata" sananne ne ga mutane. Abokan hulɗa na a cikin Kamfanin Harkokin Kasuwanci tare da fiye da shekaru 20 na ƙwarewar horarwa su ma sun tabbatar da wannan gaskiyar.

Me ya sa, da akwai 'lafiya, masu farin ciki da masu arziki' kaɗan a kusa? Kowannenmu zai iya yi wa kanmu tambayar: "Me ya sa a rayuwata babu abin da nake mafarki game da shi, abin da nake so da gaske?". Kuma ana iya samun amsoshi masu yawa kamar yadda kuke so. Nawa gajere ne: "Saboda yana da sauƙi!".

Rashin samun maƙasudai bayyanannu, cin komai kawai, ba da lokacin hutu don kallon TV, fushi da fushi da ƙaunatattunku yana da Sauƙi fiye da fita gudu kowace safiya, kowace maraice kuna ba da rahoto ga kanku kan matakan aikin aiki da tabbatar da haƙƙin ku a ciki. halin da ake ciki na jayayya a gida.

Amma idan ba ku neman hanyoyi masu sauƙi kuma kuna da gaske game da ɗaukar rayuwar ku zuwa wani sabon matakin, wannan littafin na ku ne!

A gare ni, ya zama tsinuwa mai ƙarfi mai ƙarfi daga ƙa'idodin ka'idoji zuwa aiki. Muhimmin abin da ake bukata don wannan shi ne gaskiya. Yana da game da yarda cewa na san da yawa, amma ba na yi yawa.

Wani fasalin wannan littafi shine jin cewa yana ba wa mai karatu shafi bayan shafi: haske, wahayi da bangaskiya cewa komai zai yi aiki.

Kuma yayin da kuka fara karantawa, ku tuna: “A ka’idar, babu bambanci tsakanin ka’idar da aiki. Amma a aikace, akwai. Marubutan ba kawai sun yi ayyukan a ƙarshen kowane babi ba.

Ina yi muku fatan nasara!

Maksim Žurilo, kocin Harkokin Kasuwanci

Jack

Zuwa ga malamaina, waɗanda suka gaya mani kusan komai game da ƙarfin manufa:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn da Ron Scolastico.

Mark

Elizabeth da Melanie: gaba yana cikin hannun mai kyau.

Forest

Fran, Jennifer da Andrew: ku ne manufar rayuwata.

Entry

Me yasa ake buƙatar wannan littafin

Dear mai karatu (ko mai karatu na gaba, idan ba ku yanke shawarar ko za ku ɗauki wannan littafin ba)!

Binciken da muka yi a baya-bayan nan ya nuna cewa ’yan kasuwa a yau suna fuskantar manyan matsaloli guda uku: rashin lokaci, kuɗi, da sha’awar jituwa a cikin aiki da kuma dangantakar (iyali).

Ga mutane da yawa, salon rayuwa na zamani yana da sauri. A cikin kasuwanci, mutane masu daidaitawa suna karuwa da buƙata, ba za su iya "ƙonawa" ba kuma ba su zama masu aikin aiki waɗanda ba su da lokaci ga dangi, abokai da kuma wurare masu mahimmanci na rayuwa.

Shin kun saba da yanayin «kone a wurin aiki»?

Idan eh, to an tsara wannan littafin don taimaka muku, ko kai shugaba ne, mataimakin shugaban kasa, manaja, mai kulawa, mai siyarwa, ɗan kasuwa, mai ba da shawara, Ayyuka masu zaman kansu ko Ofishin Gida.

Mun yi alƙawarin cewa koyo da kuma aiwatar da abin da muke magana akai a cikin littafinmu a hankali zai ba ku damar inganta sakamakon aikinku na yanzu da cimma burin ku a kasuwanci, rayuwar sirri da kuma kudi. Za mu nuna muku yadda za ku mai da hankali kan ƙarfin ku kuma ku more lafiya, farin ciki da salon rayuwa mai jituwa.

Abubuwan da ke cikin wannan littafin sun riga sun taimaka mana da dubban abokan cinikinmu. Kwarewar kasuwancin mu na haɗin gwiwa, wanda aka samu a farashi na kurakurai marasa ƙima da ƙoƙari don haɓaka, yana gudana tsawon shekaru 79. Ba tare da azabtar da ku da ra'ayoyi masu ban sha'awa da tunani ba, za mu raba tare da ku mafi mahimmancin binciken kuma don haka taimaka muku ku guje wa matsala, damuwa, adana lokaci da ƙoƙari don manyan abubuwa.

Yadda ake samun mafi kyawun littafi

Dole ne mu gargadi mafarauta game da dabara mai ban sha'awa "a bisa ga umarnin pike, bisa ga nufina": ba a cikin wannan littafi ba. Bugu da ƙari, duk abubuwan da muke da su sun nuna cewa irin wannan tsari ba ya wanzu a ka'ida. Canji don mafi kyau yana buƙatar ƙoƙari na gaske. Shi ya sa sama da kashi 90% na mutanen da suka halarci gajerun tarukan karawa juna sani ba sa jin canje-canje a rayuwarsu. Ba su da lokacin yin amfani da abin da suka koya a aikace - bayanan da aka yi daga taron karawa juna sani sun kasance suna tara ƙura a kan ɗakunan ajiya…

Babban burinmu shine mu zaburar da ku don ɗaukar mataki cikin gaggawa da littafinmu. Zai zama da sauƙin karantawa.

A kowane babi, za a gabatar muku da dabaru da dabaru da yawa, «diluted» tare da labarai masu ban dariya da koyarwa. Babi uku na farko sun kafa tushen littafin. Kowane mai zuwa yana ba da takamaiman tsari na fasaha don ƙirƙirar ɗabi'a ta musamman wacce za ta taimaka muku mai da hankali kan manufa, yin ƙarin nasara da jin daɗin rayuwa mai gamsarwa. A ƙarshen kowane babi akwai jagora mai amfani da zai taimake ka ka fahimci abin. Ɗauki shi mataki-mataki - bari wannan littafin ya zama ingantaccen taimako a gare ku, wanda za ku iya juya zuwa kowane lokaci.

Yana da taimako don samun littafin rubutu da alkalami mai amfani don haka nan da nan za ku iya rubuta ra'ayoyi masu ban sha'awa waɗanda ke faɗo a cikin ku yayin karantawa.

Ka tuna: duk game da burin ne. Yana da saboda matalauta «mayar da hankali» cewa mafi yawan mutane ciyar da sana'a da kuma na sirri rayuwarsu a akai-akai gwagwarmaya. Ko dai su kashe abubuwa har sai daga baya ko kuma su ƙyale kansu su kasance cikin sauƙi. Kuna da damar kada ku kasance. Bari mu fara!

PS

Idan kai darakta ne na kamfani kuma kuna shirin haɓaka kasuwancin ku cikin sauri a cikin ƴan shekaru masu zuwa, siyan kowane ma'aikatan ku kwafin littafinmu. Ƙarfin ƙarfi daga ƙoƙarin haɗin gwiwa na yin amfani da hanyoyinmu zai ba ku damar cimma burin ku da wuri fiye da yadda kuke tsammani.

Dabarun #1: Makomarku ta dogara da halayen ku

Ku yi imani da shi ko a'a, rayuwa ba jerin abubuwan da suka faru ba ne kawai. Magana ce ta zaɓar takamaiman ayyuka a cikin wani yanayi da aka bayar. A ƙarshe, zaɓinku na yau da kullun ne ke ƙayyade ko za ku yi rayuwa tsawon shekaru cikin talauci ko wadata, cuta ko lafiya, rashin jin daɗi ko farin ciki. Zabin naku ne, don haka ku zabi cikin hikima.

Zabi yana kafa tushen halayen ku. Kuma su kuma, suna taka muhimmiyar rawa a cikin abin da zai faru da ku a nan gaba. Muna magana ne game da halayen aiki da halayen ku na sirri. A cikin littafin za ku sami dabarun da ake amfani da su a wurin aiki da kuma a gida, daidai da tasiri ga maza da mata. Aikin ku shine kuyi nazarin su kuma ku zaɓi waɗanda suka fi dacewa da kanku.

Wannan babin ya ƙunshi duk mahimman abubuwa game da halaye. Na farko, ya bayyana yadda suke aiki. Sa'an nan za ku koyi yadda za ku gane mummunar dabi'a kuma ku canza ta. Kuma a karshe, za mu ba ku "Nasara Habit Formula" - mai sauki dabara da cewa za ka iya canza miyagun halaye zuwa mai kyau.

Mutanen da suka ci nasara suna da halaye masu nasara

Yadda Halaye Aiki

Menene al'ada? A taƙaice, wannan aiki ne da kuke yi akai-akai har ma kuna daina lura da shi. Ma'ana, siffa ce ta ɗabi'a wacce zaka maimaita akai-akai akai-akai.

Misali, idan kuna koyon tuƙin mota tare da watsawa ta hannu, ƴan darussan farko yawanci suna da ban sha'awa a gare ku. Ɗaya daga cikin manyan ƙalubalen ku shine koyan yadda ake aiki tare da clutch ɗinku da fedar gas ɗinku domin motsi ya zama santsi. Idan ka saki kama da sauri, motar za ta tsaya. Idan ka wuce iskar ba tare da sakin kama ba, injin zai yi ruri, amma ba za ka gushe ba. Wani lokaci motar ta yi tsalle ta hau kan titi kamar kangaroo ta sake daskarewa yayin da direban roki yake kokawa da feda. Koyaya, sannu a hankali ginshiƙan suna fara motsawa cikin sauƙi, kuma kun daina tunanin su.

Les: Dukanmu yaran al'ada ne. Kullum ina wuce fitulun motoci tara a hanyata daga ofis. Sau da yawa, idan na isa gida, ba na tuna inda hasken yake, kamar a ce na rasa hayyacina yayin tuki. Zan iya mantawa da sauƙi game da matata tana tambayar ni in sauka ta wani wuri a kan hanyar gida, domin na “shirya” kaina don yin tuƙi gida kamar yadda kowane dare.

Amma mutum zai iya «reprogram» kansa a kowane lokaci da ya so. Bari mu ce kuna son zama mai zaman kansa ta hanyar kuɗi. Wataƙila ya kamata ku sake la'akari da halayen ku game da samun kuɗi? Shin kun horar da kanku don adana aƙalla kashi 10% na kuɗin shiga? Makullin kalmar anan shine «a kai a kai». Watau duk wata. Kowane wata al'ada ce mai kyau. Yawancin mutane suna rikici yayin da ake magana game da tanadin kuɗi. Waɗannan mutane masu taurin kai ne.

A ce kun fara shirin tanadi da saka hannun jari. A cikin watanni shida na farko, kamar yadda aka tsara, a ƙwazo a ware kashi 10% na abin da kuka samu. Sai wani abu ya faru. Misali, kuna ɗaukar wannan kuɗin don hutu, kuna yin alƙawarin biya cikin ƴan watanni masu zuwa. Tabbas, babu wani abu da ya fito daga waɗannan kyawawan niyya, kuma shirin ku na 'yancin kai na kuɗi yana tsayawa kafin ya fara da gaske.

Af, ka san yadda yake da sauƙi don zama amintaccen kuɗi? Idan daga shekaru 18 ka ajiye dala dari kowane wata a kashi 10% a kowace shekara, da shekaru 65 zaka sami fiye da $1! Akwai bege ko da kun fara a 100, kodayake dole ne ku adana adadi mai yawa.

Ana kiran wannan tsari tsarin ba tare da keɓancewa ba kuma yana nufin keɓe kowace rana don ƙirƙirar kyakkyawar makoma ta kuɗi. Wannan shi ne abin da ya bambanta mutanen da ke da irin wannan makomar da waɗanda ba su da.

Bari mu kalli wani yanayi. Idan yana da mahimmanci a gare ku don kiyaye kanku cikin tsari, yakamata ku motsa jiki sau uku a mako. Manufar "babu ware" a cikin wannan yanayin yana nufin cewa za ku yi shi ko da menene, saboda sakamakon dogon lokaci yana da mahimmanci a gare ku.

"Hackers" sun daina bayan 'yan makonni ko watanni. Galibi suna da bayani dubu akan haka. Idan kana son ka bambanta da taron jama'a kuma ka yi rayuwarka, ka fahimci cewa al'adunka sun ƙayyade makomarka.

Hanyar nasara ba tafiya mai dadi ba ce. Don cimma wani abu, kuna buƙatar zama mai ma'ana, horo, kuzari kowace rana.

Halaye suna ƙayyade ingancin rayuwar ku

A yau, mutane da yawa suna tunanin salon rayuwarsu. Kuna iya ji sau da yawa: "Ina neman rayuwa mafi kyau" ko "Ina so in sauƙaƙa rayuwata." Da alama jin daɗin abin duniya bai isa ga farin ciki ba. Don zama mai arziki da gaske ba wai kawai samun 'yancin kuɗi ba ne, amma don samun abokai masu ban sha'awa, lafiya mai kyau, da daidaitaccen ƙwararru da rayuwa ta sirri.

Wani abu mai muhimmanci shi ne sanin ran mutum. Tsari ne mara iyaka. Da yawan sanin kanku - hanyar tunanin ku, palette na ji, sirrin manufa ta gaskiya - rayuwa tana daɗa haske.

Wannan babban matakin fahimta ne ke ƙayyade ingancin rayuwar ku ta yau da kullun.

Mugayen halaye suna shafar nan gaba

Da fatan za a karanta sakin layi na gaba da kyau sosai. Idan ba a mai da hankali sosai ba, je ku wanke fuskar ku da ruwan sanyi don kada ku rasa mahimmancin ra'ayin da ke ƙasa.

A yau, mutane da yawa suna rayuwa don samun lada nan take. Suna siyan abubuwan da a zahiri ba za su iya ba, kuma suna jinkirta biyan har tsawon lokacin da zai yiwu. Cars, nisha, da latest fasaha «toys» - wannan ba cikakken jerin irin wannan saye. Wadanda suka saba yin haka, kamar wasa ne. Don samun biyan bukata, sau da yawa suna yin aiki mai tsawo ko neman ƙarin kudin shiga. Irin wannan «aiki» take kaiwa zuwa danniya.

Idan yawan kuɗin ku ya wuce kuɗin shiga, sakamakon zai kasance iri ɗaya: fatarar kuɗi. Idan mummunar ɗabi'a ta zama na dindindin, ba dade ko ba dade za ku fuskanci sakamakonsa.

Wasu karin misalai. Idan kana son rayuwa mai tsawo, kana buƙatar samun halaye masu kyau. Kyakkyawan abinci mai gina jiki, motsa jiki da dubawa akai-akai suna da matukar muhimmanci. Me ke faruwa a gaskiya? Yawancin mutanen yammacin duniya suna da kiba, suna motsa jiki kadan, kuma suna cin abinci mara kyau. Yadda za a bayyana shi? Bugu da ƙari, gaskiyar cewa suna rayuwa a lokacin, ba tare da tunanin sakamakon ba. Halin ci gaba da cin abinci a guje, abinci mai sauri, haɗuwa da damuwa da yawan ƙwayar cholesterol yana ƙara haɗarin bugun jini da bugun zuciya. Wadannan sakamakon na iya zama m, amma da yawa sukan yi watsi da bayyane kuma su tsallake rayuwa, ba tare da tunanin gaskiyar cewa watakila wani wuri a kusa da kusurwar rikici mai tsanani yana jiran su.

Bari mu ɗauki dangantaka ta sirri. Cibiyar aure tana fuskantar barazana: kusan kashi 50% na iyalai a Amurka sun rabu. Idan kun saba da hana mafi mahimmancin alaƙar lokaci, ƙoƙari da ƙauna, ta yaya sakamako mai kyau zai fito daga?

Ka tuna: akwai farashin da za a biya don komai a rayuwa. Hali mara kyau yana da mummunan sakamako. Kyawawan halaye suna kawo muku lada.

Kuna iya juya sakamako mara kyau zuwa lada.

Fara canza halayen ku yanzu

Gina kyawawan halaye yana ɗaukar lokaci

Har yaushe ake ɗauka don canza al'adarku? Amsar da aka saba ga wannan tambayar ita ce «makonni uku zuwa hudu». Wataƙila wannan gaskiya ne idan ya zo ga ƙananan gyare-gyare a cikin hali. Ga misali na sirri.

Les: Na tuna rasa maɓallina koyaushe. Da yamma na ajiye motar a gareji, na shiga gida na jefar da su duk inda zan yi, daga nan sai na fita kasuwanci ban same su ba. Gudu a cikin gida, na kasance cikin damuwa, kuma lokacin da na sami waɗannan maɓallan marasa lafiya, na gano cewa na riga na yi jinkirin minti ashirin don yin taro…

Ya zama mai sauƙi don magance wannan matsala mai tsayi. Da zarar na ƙusa wani itace a bangon da ke gaban ƙofar garejin, na haɗa ƙugiya biyu zuwa gare shi kuma na yi babbar alamar "Maɓalli".

Washegari da yamma na dawo gida, na wuce sabon key dina na 'parking lot' na jefar da su wani wuri a lungun daki. Me yasa? Domin na saba. Na dauki kusan kwanaki talatin ina tilasta kaina in rataye su a bango har sai da kwakwalwata ta ce da ni, "Da alama muna yin abubuwa daban yanzu." A ƙarshe, sabuwar al'ada ta samo asali gaba ɗaya. Ban sake rasa maɓallina ba, amma ba ni da sauƙi in sake horar da kaina.

Kafin ka fara canza al'ada, tuna tsawon lokacin da kuka yi. Idan kun kasance kuna yin wani abu akai-akai tsawon shekaru talatin, da wuya ku sami damar sake horar da kanku a cikin ƴan makonni. Yana kama da ƙoƙarin saƙar igiya daga zaren da ya taurare tsawon lokaci: zai ba da ciki, amma da wahala mai yawa. Masu shan taba na dogon lokaci sun san wahalar barin al'adar nicotine. Mutane da yawa suna ci gaba da kasa daina shan taba, duk da ƙaramar shaidar da ke nuna cewa shan taba yana rage rayuwa.

Haka kuma wadanda kimarsu ta yi kasa tsawon shekaru da yawa ba za su iya zama mutane masu dogaro da kai ba, wadanda a shirye suke su mayar da duniya baya a cikin kwanaki ashirin da daya. Gina ingantaccen tsarin tunani na iya ɗaukar shekara guda, wani lokacin fiye da ɗaya. Amma canje-canje masu mahimmanci sun cancanci shekaru na aiki, saboda suna iya tasiri ga rayuwar ku da kuma sana'a.

Wani batu kuma shi ne haɗarin koma baya ga tsohon. Wannan na iya faruwa lokacin da damuwa ya karu ko rikici ya faru kwatsam. Yana iya zama cewa sabuwar al'ada ba ta da ƙarfi don jure wa matsalolin, kuma zai ɗauki ƙarin lokaci da ƙoƙari don ƙirƙirar ta fiye da yadda aka fara gani. Samun ci gaba ta atomatik, cosmonauts suna yin lissafin wa kansu don duk hanyoyin ba tare da togiya ba, don samun gamsuwa akai-akai game da daidaiton ayyukansu. Kuna iya ƙirƙirar tsarin mara yankewa iri ɗaya. Wannan lamari ne na aiki. Kuma yana da daraja ƙoƙarin - ba da daɗewa ba za ku gan shi.

Ka yi tunanin cewa kowace shekara za ku canza halaye huɗu. A cikin shekaru biyar, za ku sami sabbin halaye ashirin masu kyau. Yanzu amsa: Shin sabbin halaye masu kyau ashirin za su canza sakamakon aikinku? Tabbas, eh. Halaye ashirin masu nasara na iya ba ku kuɗin da kuke so ko buƙatar samun, manyan alaƙar sirri, kuzari da lafiya, da sabbin damammaki. Idan kun ƙirƙiri fiye da halaye huɗu a kowace shekara fa? Ka yi tunanin irin wannan hoto mai ban sha'awa! ..

An gina halayenmu akan halaye

Kamar yadda aka riga aka ambata, yawancin ayyukanmu na yau da kullun ba komai bane illa na yau da kullun na yau da kullun. Daga lokacin da ka tashi da safe har ka kwanta da yamma, kana yin dubban abubuwa na yau da kullum - yin ado, cin karin kumallo, karatun jarida, goge hakora, tuki zuwa ofis, gaida mutane, gyarawa. teburin ku, yin alƙawura, yin aiki kan ayyuka, yin magana ta wayar tarho da sauransu. Tsawon shekaru, kuna haɓaka saitin halaye masu ƙarfi. Jimlar duk waɗannan halaye ne ke ƙayyade yanayin rayuwar ku.

A matsayinmu na yara na al'ada, muna da tsinkaya sosai. A hanyoyi da yawa, wannan yana da kyau, domin ga wasu mun zama abin dogara da daidaito. (Yana da ban sha'awa a lura cewa mutane marasa tabbas suna da al'ada - al'ada na rashin daidaituwa!)

Koyaya, idan akwai abubuwan yau da kullun da yawa, rayuwa ta zama abin ban sha'awa. Mun yi kasa da yadda za mu iya. Ayyukan da suka haɗa da halayenmu na yau da kullum ana yin su ne ba tare da sani ba, ba tare da tunani ba.

Idan rayuwa ta daina dacewa da ku, kuna buƙatar canza wani abu.

Quality ba aiki ba ne, amma al'ada

Sabuwar al'ada nan ba da jimawa ba za ta zama wani ɓangare na halayen ku.

Wani labari! Ta hanyar gamsar da kanku cewa sabon halin ku ya fi na yanzu mahimmanci, za ku iya fara yin abubuwa ta sabuwar hanya, wato, maye gurbin tsoffin halayenku da sababbin masu nasara.

Misali, idan kuna yawan jinkirin taro, wataƙila kuna cikin damuwa sosai. Don gyara wannan, yi wa kanku alkawari mai ƙarfi a cikin makonni huɗu masu zuwa don isa kowane taro mintuna goma kafin a fara. Idan kuna da ikon aiwatar da wannan tsari, zaku lura da abubuwa guda biyu:

1) satin farko ko biyu zai yi wahala. Kila ma kuna buƙatar ba wa kanku ƴan tsawatarwa don ku ci gaba da tafiya;

2) Yawan zuwan ku akan lokaci, zai zama sauƙin yin hakan. Wata rana, kiyaye lokaci zai zama siffa ta halin ku.

Idan wasu za su iya canza kansu sosai, me ya sa ba za ku yi haka ba? Ka tuna: babu abin da zai canza har sai kun canza. Bari canji ya zama tushen ku don ingantacciyar rayuwa wacce za ta ba ku 'yanci da kwanciyar hankali.

Idan kuka ci gaba da yin abin da kuka saba yi, za ku sami abin da kuke samu koyaushe.

Yadda za a gane miyagun halaye?

Gargadi: halayen da ke aiki akan ku

Yawancin tsarin mu na ɗabi'a, fasali da abubuwan ban mamaki ba su ganuwa. Bari mu dubi dabi'un da ke damun ku. Kuna iya tunawa kaɗan daga cikinsu ba tare da izini ba. Ga mafi yawansu:

- rashin iya sake kira akan lokaci;

- al'adar yin latti don tarurruka;

- rashin iya gina dangantaka da abokan aiki;

- rashin daidaito wajen tsara sakamakon da ake sa ran, tsare-tsaren kowane wata, burin, da dai sauransu;

- lissafin lokacin tafiya ba daidai ba (kadan kadan);

- rashin iya aiki da sauri da inganci tare da takardu;

- jinkirta biyan kuɗin kuɗi zuwa lokaci na ƙarshe kuma a sakamakon haka - karuwar azabtarwa;

- al'adar rashin sauraro, amma magana;

- ikon manta sunan wani bayan minti daya bayan gabatarwa ko a baya;

- al'adar kashe ƙararrawa sau da yawa kafin tashi da safe;

- yin aiki duk rana ba tare da motsa jiki ko hutu na yau da kullun ba;

- rashin isasshen lokacin ciyarwa tare da yara;

- Abinci a cikin abincin azumi daga Litinin zuwa Juma'a;

- cin abinci a cikin sa'o'i marasa kyau a rana;

- dabi'ar barin gida da safe ba tare da rungumar matarsa, mijinta, 'ya'yansa ba;

- al'adar ɗaukar aikin gida;

– dogon tattaunawa akan wayar;

- al'adar yin ajiyar duk abin da ke cikin minti na ƙarshe ( gidajen cin abinci, tafiye-tafiye, gidajen wasan kwaikwayo, kide kide da wake-wake);

- sabanin alkawurran da suka yi da kuma buƙatun wasu mutane, rashin iya kawo abubuwa zuwa ƙarshe;

- Rashin isasshen lokaci don hutawa da iyali;

- al'adar kiyaye wayar salula a kowane lokaci;

- al'adar amsa kiran waya lokacin da dangi suka taru a teburin;

- al'adar sarrafa kowane yanke shawara, musamman a cikin ƙananan abubuwa;

- al'adar ajiye komai har sai daga baya - daga cike takardun haraji zuwa tsara abubuwa a cikin gareji;

Yanzu gwada kanku - yi jerin halaye da ke damun ku. Ɗauki kimanin awa ɗaya don wannan don tunawa da komai da kyau. Tabbatar cewa ba ku da damuwa a wannan lokacin. Wannan muhimmin motsa jiki zai ba ku tushe don inganta halayen ku. A gaskiya ma, munanan halaye - abubuwan da ke kawo cikas ga burin - a lokaci guda suna zama tushen tushen nasara a nan gaba. Amma har sai kun fahimci abin da ke riƙe ku a wuri, zai yi muku wuya ku haɓaka halaye masu amfani.

Bugu da kari, zaku iya gano gazawar halayenku ta yin hira da wasu. Ka tambaye su abin da suke tunani game da miyagun halaye. Kasance da daidaito. Idan ka yi magana da mutane goma kuma takwas daga cikinsu sun ce ba za ka sake kira a kan lokaci ba, kula da shi. Ka tuna: halinka, kamar yadda ake gani daga waje, shine gaskiya, kuma hangen nesa naka na halinka sau da yawa mafarki ne. Amma ta hanyar kafa kanku don sadarwa ta gaskiya, za ku iya hanzarta yin gyare-gyare ga halayenku kuma ku kawar da munanan halaye har abada.

Halin ku shine sakamakon yanayin ku

Wannan darasi ne mai matukar muhimmanci. Mutanen da kuke hulɗa da su, yanayin da ke kewaye da ku yana tasiri sosai a rayuwar ku. Duk wanda ya taso cikin yanayi mara kyau, kullum ana fuskantar cin zarafi na jiki ko na ɗabi’a, yana kallon duniya da bambanci da yaron da ya taso cikin yanayi na jin daɗi, ƙauna da goyon baya. Suna da halaye daban-daban game da rayuwa da kuma girman kai daban-daban. Wani yanayi mai tsanani yakan haifar da rashin amfani, rashin amincewa da kai, ba tare da tsoro ba. Wannan tsarin imani mara kyau, wanda aka ɗauka a cikin girma, na iya ba da gudummawa ga haɓakar halaye marasa kyau da yawa, har zuwa jaraba ga ƙwayoyi ko halayen aikata laifuka.

Tasirin abokai kuma na iya taka rawa mai kyau ko mara kyau. Kasancewa kewaye da mutanen da suke gunaguni akai-akai game da yadda abubuwa marasa kyau suke, za ku iya fara gaskata su. Idan kun kewaye kanku da mutane masu ƙarfi da fata, duniya a gare ku za ta cika da kasada da sabbin damammaki.

Harry Alder, a cikin littafinsa NLP: The Art of Getting What You Want, ya bayyana cewa: “Ko da ƙananan canje-canje a cikin ainihin imani na iya haifar da canje-canje masu ban mamaki a ɗabi'a da salon rayuwa. Ana ganin wannan a fili a cikin yara fiye da manya, tun da yara sun fi kula da shawara da canjin imani. Alal misali, idan yaro ya gaskata cewa shi ƙwararren ɗan wasa ne ko kuma ya yi kyau a kowane fanni na makaranta, zai fara aiki sosai. Nasarar za ta taimaka masa ya yi imani da kansa, kuma zai ci gaba da ci gaba da ingantawa."

Wani lokaci mai girman kai ya ce, "Ba zan iya yin nasara a komai ba." Irin wannan imani yana da illa ga duk abin da yake yi, idan ya yanke shawarar fara yin wani abu kwata-kwata. Wannan, ba shakka, babban lamari ne. Ga mafi yawan, girman kai yana kan matsakaicin matsakaici, wani lokacin yana da kyau kuma yana da ban sha'awa, wani lokacin kuma mara kyau ko kuma tada hankali. Alal misali, mutum na iya ƙididdige kansa sosai a cikin sharuɗɗan sana'a kuma ya ji "a kan doki" a wasanni, zamantakewa, ko wani nau'i na nishaɗi. Ko akasin haka. Dukanmu muna da tsarin ra'ayi game da fagage da yawa na ayyukanmu, zamantakewa, da rayuwarmu. Lokacin gano halayen da ke tsoma baki tare da ku, kuna buƙatar zama daidai. Wadanda suka cire karfi daga cikinsu dole ne a maye gurbinsu da wasu da za su ba su.

Ko da kun yi rashin sa'a don girma a cikin yanayi mara kyau, har yanzu kuna iya canzawa. Wataƙila mutum ɗaya ne kawai zai iya taimaka muku da wannan. Babban koci, malami, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, mai ba da shawara, ko wanda za ku iya ɗauka a matsayin abin koyi na ɗabi'a mai nasara na iya yin babban canji a nan gaba. Abinda kawai ake bukata shine ku da kanku dole ne ku kasance cikin shiri don canji. Lokacin da hakan ya faru, mutanen da suka dace za su fara nunawa kuma suna taimaka muku. Kwarewarmu ita ce karin maganar "Idan dalibi ya shirya, malami ya bayyana" gaskiya ne.

Yadda za a doke miyagun halaye?

Koyi Halayen Masu Nasara

Kamar yadda aka riga aka ambata, halaye masu nasara suna haifar da nasara. Koyi don lura da su. Kalli mutane masu nasara. Idan za ku yi hira da mutum ɗaya mai nasara a wata? Ka gayyaci irin wannan mutumin zuwa karin kumallo ko abincin rana kuma ka yi tambayoyi game da halayensa. Me yake karantawa? Wadanne kungiyoyi da kungiyoyi ya ke? Yaya kuke tsara lokacinku? Ta hanyar nuna kanku don zama mai sauraro mai kyau, mai sha'awar gaske, za ku ji ra'ayoyi masu ban sha'awa da yawa.

Jack da Mark: Bayan kammala miyan kaji na farko don littafin Soul, mun tambayi kowane marubucin da muka sani - Barbara de Angelis, John Gray, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer, da Scott Peck - menene fasahohi na musamman suna ba da damar littafin ya zama mafi kyawun siyarwa. Duk waɗannan mutane sun yi karimci sun raba ra'ayoyinsu da bincikensu tare da mu. Mun yi duk abin da aka gaya mana: mun sanya doka mu yi hira da akalla sau ɗaya a rana har tsawon shekaru biyu; sun yi hayar wakilin tallan nasu; aika littattafai guda biyar a rana ga masu sharhi da hukumomi daban-daban. Mun bai wa jaridu da mujallu ‘yancin sake buga labaranmu kyauta, kuma mun ba duk wanda ya sayar da littattafanmu bita na karfafa gwiwa. Gabaɗaya, mun koyi halayen da muke buƙata don ƙirƙirar mafi kyawun siyarwa, da sanya su cikin aiki. A sakamakon haka, mun sayar da littattafai miliyan hamsin a duniya har zuwa yau.

Matsalar ita ce mutane da yawa ba za su yi tambaya game da wani abu ba. Kuma ka sami uzuri dari. Suna shagaltuwa ko kuma suna ɗauka cewa mutanen da suka yi nasara ba su da lokacinsu. Kuma ta yaya kuke har zuwa gare su? Mutanen da suka yi nasara ba su tsaya gadi a mararraba suna jiran wanda zai yi musu tambayoyi. Shi ke nan. Amma ku tuna, wannan game da bincike ne. Don haka, ku kasance masu kirkira, gano inda waɗannan mutanen da suka yi nasara ke aiki, suna rayuwa, ku ci abinci kuma ku yi hutu. (A cikin Babi na 5, kan al'adar ƙirƙirar kyakkyawar dangantaka, za ku koyi yadda ake nemo da jawo hankalin mashawarta masu nasara.)

Hakanan zaka iya koyo daga mutane masu nasara ta hanyar karanta tarihin rayuwarsu da tarihin rayuwar su, kallon shirye-shiryen bidiyo - akwai ɗaruruwan su. Waɗannan labaran rayuwa ne masu ban al'ajabi. Karanta ɗaya a wata, kuma a cikin shekara za ku sami ƙarin ra'ayoyi fiye da yawancin darussan jami'a za su iya bayarwa.

Ƙari ga haka, mu ukun mun horar da kanmu mu saurari sauti mai ban sha’awa da ilimantarwa sa’ad da muke tuƙi, tafiya, ko wasa. Idan kuna sauraron kwasa-kwasan audio na tsawon rabin sa'a a rana, kwana biyar a mako, a cikin shekaru goma za ku sha fiye da sa'o'i 30 na sabbin bayanai masu amfani. Kusan duk mai nasara da muka sani ya sami wannan dabi'a.

Abokinmu Jim Rohn ya ce, “Idan ka karanta littafi ɗaya a filinka a wata, za ka karanta littattafai 120 a cikin shekaru goma kuma za ka zama mafi kyawu a fagenka.” Akasin haka, kamar yadda Jim ya nuna cikin hikima, "Duk littattafan da ba ku karanta ba ba za su taimake ku ba!" Nemo shagunan musamman masu siyar da bidiyo da abun ciki mai jiwuwa waɗanda manyan kociyoyin haɓaka na sirri da shugabannin kasuwanci suka haɗa.

Canza halayenku

Mutanen da suke da wadata ta kowace ma'ana ta kalmar sun fahimci cewa rayuwa ci gaba ce ta koyo. Koyaushe akwai wani abu da za ku yi ƙoƙari don shi - komai matakin da kuka riga kuka samu. An ƙirƙira ɗabi'a a cikin neman kamala akai-akai. Yayin da kuke haɓaka a matsayin mutum, kuna da ƙarin abin da za ku iya bayarwa ga duniya. Wannan hanya mai ban sha'awa tana kaiwa ga nasara da wadata. Amma, abin takaici, wani lokacin ba shi da sauƙi a gare mu.

Les: Shin kun taɓa samun duwatsun koda? Ba dadi sosai kuma babban misali na yadda munanan halaye na iya lalata rayuwar ku.

A shawarwarin da likita ya yi, ya bayyana a fili cewa tushen wahalar da nake fama da ita shine mummunan halayen gastronomic. Saboda su, na sami manyan duwatsu da yawa. Mun yanke shawarar cewa hanya mafi kyau don kawar da su shine lithotripsy. Wannan hanya ce ta Laser da ke ɗaukar kusan awa ɗaya, bayan haka majiyyaci yakan warke cikin ƴan kwanaki.

Ba da daɗewa ba kafin wannan, na yi rajistar tafiya karshen mako zuwa Toronto don ɗana da ni. Ɗan - ya ɗan cika shekara tara - bai taɓa zuwa can ba. Tawagar da dukkanmu muke goyon baya, da kuma kungiyar wasan hockey dana fi so, wato Los Angeles Kings, ita ma ya kamata ta buga wasan karshe na gasar kwallon kafa ta kasa, ita ma tana Toronto a wancan lokacin. Mun shirya tashi da safe ranar Asabar. An shirya lithotripsy a ranar Talata na wannan makon - Ina da kamar ina da isasshen lokaci da ya rage don murmure kafin jirgin.

Duk da haka, a ranar Jumma'a da yamma, bayan mummunan ciwon renal colic da kuma kwanaki uku na ciwo mai tsanani, wanda aka saki kawai ta hanyar injections na morphine na yau da kullum, ya bayyana a fili cewa shirin tafiya mai ban sha'awa tare da ɗansa ya ɓace a gaban idanunmu. Ga kuma wani sakamakon munanan halaye! An yi sa'a, a karshe likita ya yanke shawarar cewa na shirya tafiya ya sallame ni.

Karshen mako ya tafi. Ƙungiyar ƙwallon ƙafa ta yi nasara, mun kalli babban wasan hockey, kuma tunanin wannan tafiya zai kasance har abada a cikin ƙwaƙwalwarmu tare da ɗana. Amma saboda munanan halaye, na kusan rasa wannan babbar dama.

A yanzu na kuduri aniyar gujewa matsalar ciwon koda nan gaba. Kullum ina shan gilashin ruwa goma kuma ina ƙoƙarin kada in ci abincin da ke inganta samuwar duwatsu. Ƙananan, a gaba ɗaya, farashin. Kuma a yanzu, sababbin halaye na suna samun nasarar hana ni daga cikin matsala.

Wannan labarin yana kwatanta yadda rayuwa ke amsa ayyukanku. Don haka kafin ku ɗauki sabon kwas, duba gaba. Shin zai haifar da mummunan sakamako ko yin alkawarin lada a nan gaba? Yi tunani a sarari. Samu tambayoyi. Kafin haɓaka sabbin halaye, yi tambayoyi. Wannan zai tabbatar da cewa kun sami ƙarin nishaɗi a rayuwa a nan gaba, kuma ba za ku nemi harbin morphine don rage zafi ba!

Yanzu da kuka fahimci yadda ainihin halayenku ke aiki da yadda ake gane su, bari mu sauka zuwa mafi mahimmancin sashi - yadda ake canza su har abada.

Sabbin Halaye: Tsarin Nasara

Anan akwai hanyar mataki-mataki wanda zai taimaka muku haɓaka halaye masu kyau. Wannan hanya tana da tasiri saboda yana da sauƙi. Ana iya amfani da shi a kowane fanni na rayuwa - a wurin aiki ko a cikin dangantaka ta sirri. Tare da amfani akai-akai, zai taimaka muku cimma duk abin da kuke buƙata. Ga sassanta guda uku.

1. Gano munanan halayenku

Yana da mahimmanci ku yi tunani sosai game da sakamakon munanan halayenku. Wataƙila ba za su bayyana gobe, ko mako mai zuwa, ko wata mai zuwa ba. Tasirin su na gaskiya na iya bayyana bayan shekaru da yawa. Idan kun kalli halayenku marasa amfani sau ɗaya a rana, ƙila ba zai yi kyau sosai ba. Mai shan taba yana iya cewa: “Ka yi tunani, ’yan taba sigari a rana! Naji dadi sosai. Ba ni da gajeriyar numfashi ko tari." Duk da haka, kowace rana ta wuce, kuma bayan shekaru ashirin, yana kallon x-ray mai ban tsoro a ofishin likita. Ka yi tunani: idan ka sha taba sigari goma a rana tsawon shekaru ashirin, zaka sami sigari 73. Kuna tsammanin taba sigari 000 na iya lalata huhu? Har yanzu zai! Sakamakon zai iya zama m. Don haka, lokacin yin nazarin halayen ku, ku tuna da sakamakon jinkirin su. Ka kasance mai gaskiya ga kanka - watakila rayuwa tana cikin haɗari.

2. Ƙayyade sabon al'ada mai nasara

Wannan yawanci kishiyar mummunar ɗabi'a ce. A cikin misalin masu shan taba, wannan shine daina shan taba. Don ƙarfafa kanku, yi tunanin duk fa'idodin da sabon ɗabi'a zai iya kawo muku. Yayin da kuka gabatar da su a sarari, gwargwadon yadda za ku fara aiki da himma.

3. Yi tsarin aiki mai maki uku

Wannan shi ne inda duk ya fara! Mai shan taba a misalinmu yana da zaɓuɓɓuka da yawa. Kuna iya karanta littattafai kan yadda ake daina shan taba. Kuna iya yin hypnotherapy. Kuna iya maye gurbin taba da wani abu dabam. Yi wasa tare da aboki cewa za ku iya sarrafa al'ada - wannan zai ƙara nauyin ku. Shiga don wasanni na waje. Yi amfani da facin nicotine. Kada ku yi tarayya da sauran masu shan taba. Babban abu shine yanke shawarar takamaiman ayyukan da zaku yi.

Muna bukatar mu yi aiki! Fara da ɗabi'a ɗaya da gaske kuke son canzawa. Mayar da hankali kan matakai uku nan da nan gaba kuma ku kammala su. A halin yanzu. Ka tuna: har sai kun fara, babu abin da zai canza.

Kammalawa

Don haka, yanzu kun san yadda halaye ke aiki da yadda za ku gano marasa kyau a cikinsu. Bugu da ƙari, yanzu kuna da ingantaccen tsari wanda zai iya zama ƙasa mai albarka don sabbin halaye masu nasara a cikin kasuwanci da rayuwar sirri. Muna ba ku shawara mai ƙarfi da ku bincika sassan wannan dabarar, wanda aka kwatanta a ƙarshen wannan babin. Yi wannan tare da alkalami da takarda a hannunka: ba abin dogara ba ne don ajiye bayanai a cikin kai kowane lokaci. Babban abu shine mayar da hankali kan ƙoƙarin ku.

Jagora ga Aiki

A. Mutane masu nasara ina son magana da su

Yi jerin sunayen mutanen da kuke girmamawa waɗanda suka riga sun yi nasara. Ka kafa maƙasudi don gayyatar kowannensu zuwa karin kumallo ko abincin rana, ko kuma kafa taro a ofishinsu. Kar a manta littafin rubutu don rubuta mafi kyawun ra'ayoyin ku.

C. Tsarin Halayen Nasara

Dubi misalai na gaba. Kuna da sassa uku: A, B, da C. A cikin sashe A, gano daidai yadda zai yiwu al'adar da ke hana ku. To, ku yi la'akari da sakamakonsa, domin duk abin da kuke yi yana da sakamako. Mummunan halaye (halaye mara kyau) suna da mummunan sakamako. Halin nasara (dabi'a mai kyau) zai ba ku dama.

A cikin sashe na B, suna sunan sabuwar al’adar da ta ci nasara—yawanci kishiyar wadda aka jera a sashe A. Idan munanan al’adar ba ta tanadi don gaba, za a iya tsara sabuwar kamar: “Ajiye kashi 10% na duk kuɗin shiga.”

A cikin Sashe na C, lissafa matakai uku da za ku ɗauka don aiwatar da sabuwar al'ada. Kasance takamaimai. Zaɓi ranar farawa kuma tafi!

A. Al'ada ta rike ni baya

C. Sabuwar Halin Nasara

C. Tsarin Ayyuka uku don Ƙirƙirar Sabuwar Al'ada

1. Nemo mai ba da shawara kan kuɗi don taimaka muku ƙirƙirar tanadi na dogon lokaci da shirin saka hannun jari.

2. Saita cire kuɗin ta atomatik na kowane wata daga asusun.

3. Yi jerin abubuwan kashe kuɗi kuma soke waɗanda ba dole ba.

Fara kwanan wata: Litinin, Maris 5, 2010.

A. Al'ada ta rike ni baya

C. Sabuwar Halin Nasara

C. Tsarin Ayyuka uku don Ƙirƙirar Sabuwar Al'ada

1. Rubuta tallan aiki don mataimaki.

2. Nemo 'yan takara, saduwa da su kuma zaɓi mafi kyau.

3. Horar da mataimaki da kyau.

Fara kwanan wata: Talata, Yuni 6, 2010.

A kan takarda daban a cikin tsari iri ɗaya, kwatanta halayen ku kuma yi shirin aiki. A yanzu!

Dabarun № 2. Mai da hankali-pokus!

Dilemman Dan kasuwa

Idan kuna da kasuwancin ku ko kuna shirin fara ɗaya, ku kula da matsalar ɗan kasuwa. Asalinsa shine wannan. Bari mu ce kuna da ra'ayi don sabon samfur ko sabis. Kun fi kowa sanin yadda za su kasance, kuma, ba shakka, za ku sami kuɗi mai yawa daga gare su.

Da farko, babban burin kasuwanci shine samun sabbin abokan ciniki da kuma riƙe waɗanda suke. Na gaba shine samun riba. A farkon ayyukansu, yawancin ƙananan kasuwancin ba su da isasshen jari. Don haka, dan kasuwa dole ne ya yi ayyuka da yawa lokaci guda, yana aiki dare da rana, ba tare da hutu da karshen mako ba. Koyaya, wannan lokacin shine lokacin mafi ban sha'awa na kafa lambobi, saduwa da abokan ciniki masu yuwuwa da haɓaka kayayyaki ko ayyuka.

Lokacin da aka aza harsashin, ya zama dole a sanya ƙwararrun mutane a wurarensu, gina tsarin mu'amala, da samar da ingantaccen yanayin aiki. Sannu a hankali, ɗan kasuwa yana ƙara sadaukar da kansa ga ayyukan gudanarwa na yau da kullun. "Takarda" ya zama na yau da kullum abin da ya kasance wani aiki mai ban sha'awa. Yawancin lokaci ana sadaukar da shi don magance matsalolin, bayyana dangantaka da masu aiki da kuma magance matsalolin kudi.

Wanda aka sani? Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan. Matsalar ita ce yawancin 'yan kasuwa (da masu gudanarwa) suna son kasancewa cikin iko. Yana da wuya a gare ku ku “bari” halin da ake ciki, don barin wasu su yi nasu aikin, don ba da izini. A ƙarshe, wanene in ban da kai, wanda ya kafa kamfani, ya fahimci duk dabarar kasuwancin ku! Ga alama a gare ku babu wanda zai iya jurewa ayyukan yau da kullun fiye da ku.

A cikinta akwai sabani. Yawancin damammaki suna zuwa a sararin sama, manyan yarjejeniyoyin, amma ba za ku iya cimma su ba saboda kun makale a cikin ayyukan yau da kullun. Wannan abin takaici ne. Kuna tunani: watakila idan na yi aiki tukuru, na koyi dabarun gudanarwa, to zan iya rike komai. A'a, ba zai taimaka ba. Ta yin aiki tuƙuru da ƙarfi, ba za ku magance wannan matsalar ba.

Me za a yi? A girke-girke ne mai sauki. Ku ciyar da mafi yawan lokacinku don yin abin da kuka yi mafi kyau kuma bari wasu suyi abin da suka fi dacewa.

Mai da hankali kan abin da kuka yi fice a kai. In ba haka ba, za ku iya fuskantar damuwa mai wuyar gaske kuma a ƙarshe kuna ƙonewa a wurin aiki. Hoto mai ban tausayi… Amma ta yaya za ku hau kan kanku?

Mai da hankali kan basirar ku

Don yin wannan sauƙi, bari mu kalli duniyar rock da nadi.

Duwatsun Rolling na ɗaya daga cikin manyan makada na dutse masu dawwama a tarihi. Sun shafe kusan shekaru arba'in suna wasa. Mick Jagger da uku daga cikin abokansa sun cika shekaru sittin kuma har yanzu suna cike filayen wasa a duk faɗin duniya. Wataƙila ba za ku so kiɗan su ba, amma gaskiyar cewa sun yi nasara gaskiya ce da ba za a iya tantama ba.

Bari mu kalli bayan fage kafin a fara wasan kwaikwayo. An riga an saita wurin. Gine-ginen wannan babban gini, mai tsayin benaye da yawa da rabin tsawon filin wasan kwallon kafa, ya dauki nauyin mutane dari biyu. Tireloli sama da ashirin sai da aka dauki hayar don jigilar ta daga wurin wakokin da aka yi a baya. Manyan mahalarta taron, gami da mawaka, za a tura su daga birni zuwa birni ta jiragen sama masu zaman kansu guda biyu. Duk wannan aiki ne mai yawa. A cikin 1994, yawon shakatawa na ƙungiyar ya kawo sama da dala miliyan 80 a cikin kudaden shiga - don haka tabbas ya cancanci ƙoƙarin!

Wani limousine ya ja har zuwa ƙofar matakin. Mawaka hudu ne suka fito daga ciki. Sun dan yi murna da aka bayyana sunan kungiyarsu mutane dubu saba'in suka shiga cikin rugugin kurma. Duwatsu na Rolling sun ɗauki mataki kuma su ɗauki kayan kida. A cikin sa'o'i biyu masu zuwa, suna taka leda sosai, wanda hakan ya sa dumbin magoya bayansu farin ciki da gamsuwa. Bayan an gama wasan ne suka yi bankwana, suka shiga limousine suna jiran su, suka bar filin wasan.

Sun cusa wa kansu dabi'ar mai da hankali kan babban abu. Wannan yana nufin cewa suna yin abin da za su iya yi kawai - rikodin kiɗa da yin a kan mataki. Kuma nuni. Bayan an amince da komai tun farko, ba sa tuntuɓar kayan aiki, tsarin tsara hanya mai sarƙaƙƙiya, tsarin tsari, ko ɗaruruwan wasu ayyuka waɗanda don yawon shakatawa ya gudana cikin kwanciyar hankali da samun riba, dole ne a yi shi ba tare da wata matsala ba. Wasu gogaggun mutane ne suke yin hakan. Wannan lokaci ne mai mahimmanci a gare ku, masoyi mai karatu! Ta hanyar mai da hankali ga mafi yawan lokacinku da kuzarinku akan abin da kuke hazaka da gaske zaku sami nasara mai mahimmanci.

Dogon rayuwa aiki!

Bari mu ga wasu ƙarin misalai. Duk wani dan wasa zakara yana ci gaba da inganta kwarewarsa zuwa matsayi mafi girma da girma. Duk wani wasanni da muke yi, duk zakarun suna da abu ɗaya a cikin su: mafi yawan lokuta suna aiki akan ƙarfin su, wanda yanayi ya ba su. Ana kashe lokaci kaɗan akan ayyukan da ba su da fa'ida. Suna horarwa da horarwa da horarwa, sau da yawa na tsawon sa'o'i da yawa a rana.

Fitaccen dan wasan kwallon kwando Michael Jordan ya dauki daruruwan harbe-harbe a kowace rana, komai. George Best, daya daga cikin mafi kyawun 'yan wasan kwallon kafa na XNUMXs, sau da yawa ya ci gaba da horarwa bayan da sauran sun gama. George ya san abin da ya fi karfi shi ne kafafunsa. Ya sanya ƙwallayen a tazara daban-daban da ragar ya kuma yi ta bugun daga kai sai mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-kananan ne, tsawon shekaru shida a jere ya ci gaba da zama xan qwallo a Manchester United.

Lura cewa mafi kyawun mafi kyawun suna ciyar da ɗan lokaci kaɗan akan abubuwan da ba su da kyau. Tsarin makaranta zai iya koyan abubuwa da yawa daga gare su. Sau da yawa ana gaya wa yara su yi abin da ba su yi da kyau ba, kuma babu sauran lokacin da za su yi abubuwan da suke da kyau. Ana ɗauka cewa ta wannan hanyar yana yiwuwa a koya wa yara makaranta fahimtar abubuwa da yawa. Ba daidai ba ne! Kamar yadda kocin kasuwanci Dan Sullivan ya ce, idan kun yi aiki tuƙuru a kan raunin ku, za ku ƙare da yawancin raunin rauni. Irin wannan aikin ba zai ba ku amfani ba.

Yana da mahimmanci a fili fahimtar abin da kuka fi dacewa da shi. A wasu abubuwa kuna fahimta da kyau, amma akwai kuma waɗancan - kuma ya kamata ku yarda da kanku da gaske - wanda kuka kasance cikakke sifili. Yi lissafin basirar ku a kan ma'auni na XNUMX zuwa XNUMX, tare da XNUMX shine mafi raunin ku kuma XNUMX kasancewa inda ba ku da daidai. Mafi girman lada a rayuwa zai zo daga kashe mafi yawan lokacin ku akan XNUMX akan sikelin basirar ku.

Don gane ƙarfin ku a sarari, yi wa kanku ƴan tambayoyi. Me za ku iya yi ba tare da wani ƙoƙari da shiri na farko ba? Menene dama don amfani da basirar ku a kasuwa a yau? Me za ku iya halitta da su?

Fitar da gwanintar ku

Allah ya bamu baiwa ko wata. Kuma wani muhimmin sashi na rayuwarmu ya keɓe don fahimtar menene su, sannan mu yi amfani da su mafi kyau. Ga mutane da yawa, tsarin koyon basirar su ya kai shekaru da yawa, kuma wasu suna barin wannan duniyar ba tare da sanin mene ne kyautarsu ba. Rayuwar irin waɗannan mutane ba ta da ma'ana. Suna gajiyar da kan su cikin faɗa domin suna yin aiki ko kasuwanci da bai dace da ƙarfinsu ba.

Tauraron barkwanci Jim Carrey yana samun dala miliyan 20 a kowane fim. Hazakarsa ta musamman ita ce ikon gina mafi girman grimace da ɗaukar matsayi mai ban mamaki. Wani lokaci yakan zama kamar an yi shi da roba. Sa’ad da yake matashi, ya yi awoyi da yawa a rana a gaban madubi. Bugu da ƙari, ya gane cewa yana da hazaka a wasan kwaikwayo, kuma tare da su ne ya fara aikinsa na wasan kwaikwayo.

Hanyar Kerry ta shahara ta sha wahala da yawa. A wani lokaci, ya daina wasa har tsawon shekaru biyu, yana fama da shakkar kansa. Amma bai daina ba, kuma a sakamakon haka, an ba shi babban matsayi a cikin fim din "Ace Ventura: Pet Detective." Ya taka leda. Fim ɗin ya kasance babban nasara kuma ya zama ga Carrey mataki na farko a kan hanyar zuwa taurari. Haɗin imani mai ƙarfi a cikin iyawata da sa'o'i da yawa na aikin yau da kullun sun sami sakamako.

Kerry ya inganta ta hanyar gani. Ya rubuta wa kansa cak na dala miliyan 20, ya sanya hannu kan ayyukan da aka yi, ya rubuta kwanan wata, sannan ya saka a aljihunsa. A lokacin wahala, ya zauna a kan tudu, yana kallon Los Angeles kuma yana tunanin kansa a matsayin tauraron allo. Sannan ya sake karanta cak dinsa domin tunasar da dukiyar gaba. Abin sha'awa shine, bayan 'yan shekaru, ya sanya hannu kan kwangilar dala miliyan 20 don rawar da ya taka a cikin Mask. Kwanon ya kusa yi daidai da cekin da ya dade a aljihunsa.

Mayar da hankali kan abubuwan da suka fi fifiko - ayyuka. Sanya shi al'ada kuma za ku yi nasara. Mun ƙirƙiri wata hanya mai amfani wacce ke sauƙaƙa koyo da gano gwanintarku na musamman.

Mataki na farko shine yin lissafin duk abubuwan da kuke yi a wurin aiki a cikin mako guda. Yawancin mutane suna rubuta jerin abubuwa goma zuwa ashirin. Ɗaya daga cikin abokan cinikinmu yana da kusan arba'in. Ba zai ɗauki mai hazaka ba don gane cewa ba zai yiwu a yi abubuwa arba'in a kowane mako ba, ana mai da hankali kan kowane ɗayansu. Ko da abubuwa ashirin za su yi yawa - ƙoƙarin yin su, za ku zama masu shagala da sauƙi.

Mutane da yawa suna mamakin sau da yawa kamar ana tsaga su. "An ɗora tare da aiki!", "Komai ya fita daga iko!"," Irin wannan damuwa," muna jin waɗannan kalmomi koyaushe. Tsarin ba da fifiko zai taimake ka ka magance wannan jin - aƙalla za ka fara fahimtar inda lokacinka yake tafiya. Idan kuna da wahalar tunawa duk abin da kuke yi (wanda kuma ke nuna cewa akwai abubuwa da yawa da za ku yi), zaku iya yin rikodin ayyukanku a ainihin lokacin tare da tazara na mintuna 15. Yi haka har tsawon kwanaki hudu zuwa biyar.

Da zarar jadawalin mayar da hankali kan fifiko ya cika, jera abubuwa uku da kuke ganin kun kware a kai. Yana da game da abubuwan da suke zo muku da sauƙi, waɗanda ke ƙarfafa ku kuma suna ba da sakamako mai ban mamaki. Af, idan ba kai tsaye ke da hannu wajen samar da kudin shiga ga kamfani ba, wa ke da hannu? Shin suna yin shi da haske? Idan ba haka ba, kuna iya samun wasu manyan yanke shawara da za ku yanke nan gaba.

Yanzu tambaya mai mahimmanci ta gaba. Kashi nawa ne na lokacinku a cikin mako guda kuke kashewa don yin abin da kuke yi da kyau? Yawancin lokaci suna kiran adadi 15-25%. Ko da kashi 60-70% na lokacinku yana amfani da amfani, har yanzu akwai ɗaki mai yawa don ingantawa. Menene idan muka ƙara ƙimar zuwa 80-90%?

Matsayin ƙwarewar ku yana ƙayyade damar ku a rayuwa

Dubi ainihin jerin abubuwan yi na mako-mako kuma zaɓi abubuwa uku da ba kwa son yi ko kuma ba ku da kyau. Babu kunya cikin yarda da wasu rauni a cikin kanku. Yawancin lokaci, mutane suna lura da takaddun takarda, adana asusu, yin alƙawura, ko kiyaye lamurra ta waya. A matsayinka na mai mulki, wannan jerin ya haɗa da duk ƙananan abubuwan da ke tare da aiwatar da aikin. Tabbas, kuna buƙatar yin su, amma ba lallai ba ne da kanku.

Shin kun lura cewa waɗannan abubuwan ba sa ba ku ƙarfi, amma suna tsotse shi daga gare ku? Idan haka ne, lokaci ya yi da za a yi aiki! Lokaci na gaba da kuka yi aikin da kuke ƙi, tunatar da kanku cewa ba komai bane, a cikin kalmomin sanannen mai magana Rosita Perez: "Idan doki ya mutu, ku tashi." Ka daina azabtar da kanka! Akwai wasu zaɓuɓɓuka.

Shin kai mai farawa ne ko mai gamawa?

Shin wannan lokaci ne mai kyau don tunanin dalilin da yasa wasu abubuwan da kuke son yi wasu kuma ba ku so? Tambayi kanka: kai mai farawa ne ko mai gamawa? Wataƙila zuwa wani lokaci ku duka biyu ne, amma wanne kuke jin daɗi sau da yawa? Idan kun kasance mai farawa, kuna jin daɗin ƙirƙirar sabbin ayyuka, samfura da ra'ayoyi. Koyaya, matsalar masu farawa shine rashin iya kammala abubuwa. Suna gundura. Yawancin 'yan kasuwa sune manyan masu farawa. Amma da zarar an fara aikin, sukan zubar da komai don neman wani sabon abu, suna barin wani rikici. Tsaftace tarkace kira ne na wasu mutanen da ake kira masu gamawa. Suna son yin abubuwa. Sau da yawa suna yin mummunan aiki a matakin farko na aikin, amma sai su tabbatar da nasarar aiwatar da shi.

Don haka yanke shawara: wanene kai? Idan mai farawa, manta game da laifin rashin gama abin da kuka fara. Kuna buƙatar kawai nemo mai gamawa mai kyau don kula da cikakkun bayanai kuma tare kun kammala ayyuka da yawa.

Ka yi la'akari da misali. Littafin da kuke riƙe a hannunku ya fara da tunani. Ainihin rubutun littafin - babi, rubutun rubutu - shine ainihin aikin mai farawa. Kowane ɗaya daga cikin mawallafa ukun sun taka muhimmiyar rawa a nan. Duk da haka, don ƙirƙirar ƙãre samfurin, ya ɗauki aikin wasu mutane da yawa, kyakkyawan masu kammalawa - masu gyara, masu karantawa, masu rubutun rubutu, da dai sauransu. Idan ba tare da su ba, rubutun zai kasance yana tara ƙura na shekaru masu yawa a kan shiryayye ... Don haka ga mahimmanci na gaba. tambaya gare ku: wa zai iya yin abubuwan da ba ku so?

Misali, idan ba kwa son adana bayanai, nemo kwararre a wannan yanayin. Idan ba ka son yin alƙawura, bari sakatare ko sabis na tallan wayar su yi maka. Ba sa son tallace-tallace, «kwarin gwiwa» na mutane? Wataƙila kuna buƙatar mai sarrafa tallace-tallace mai kyau wanda zai iya ɗaukar ƙungiya, horar da su da saka idanu sakamakon aikin kowane mako? Idan kun ƙi ma'amala da haraji, yi amfani da sabis na ƙwararren da ya dace.

Jira don tunani, "Ba zan iya samun damar ɗaukar duk waɗannan mutane ba, yana da tsada sosai." Yi ƙididdige tsawon lokacin da kuka 'yantar idan kun rarraba ayyukan "marasa ƙauna" a tsakanin sauran mutane yadda ya kamata. A ƙarshe, zaku iya shirin kawo waɗannan mataimakan a hankali cikin kasuwanci ko kuma neman taimakon sabis na masu zaman kansu.

Idan kuna nutsewa, kira taimako!

Koyi barin barin ƙananan abubuwa

Idan kasuwancin ku yana girma kuma matsayin ku a cikin kamfani yana buƙatar ku mai da hankali kan takamaiman aiki, ɗauki mataimaki na sirri. Ta hanyar nemo mutumin da ya dace, tabbas za ku ga yadda rayuwar ku za ta canza sosai don mafi kyau. Na farko, mataimaki na sirri ba sakatare ba ne, ba wanda ke raba ayyukansa da wasu mutane biyu ko uku ba. Mataimaki na ainihi yana aiki gaba ɗaya a gare ku. Babban aikin irin wannan mutumin shine ya 'yantar da ku daga yau da kullun da hargitsi, don ba ku damar mai da hankali kan mafi ƙarfi na ayyukanku.

Amma ta yaya za ku zaɓi mutumin da ya dace? Ga wasu shawarwari. Da farko, yi lissafin duk ayyukan da za ku ba mataimaki cikakken alhakinsu. Ainihin, zai zama aikin da kuke son ketare jerin abubuwan yi na mako-mako. Lokacin yin hira da mataimakan ƴan takara, tambayi manyan ukun da su bi ta hanyar hira mai zuwa don tantance ƙwarewar ƙwararrunsu da halayensu na sirri.

Kuna iya ƙirƙirar bayanin martaba na ɗan takarar da ya dace a gaba, kafin ku fara zaɓin. Kwatanta bayanan martaba na manyan ƴan takara guda uku tare da ɗan takarar ku na ''ma'ana''. Yawancin lokaci wanda bayanin martaba ya fi kusa da manufa zai yi mafi kyau. Tabbas, a cikin zaɓi na ƙarshe, ya kamata a yi la'akari da wasu abubuwa, kamar, misali, hali, gaskiya, mutunci, ƙwarewar aiki a baya, da dai sauransu.

Yi hankali: kada ku daina zabi akan mutumin da yake kamar digo biyu na ruwa kwatankwacin ku! Tuna: ya kamata mataimaki ya dace da ƙwarewar ku. Mutumin da ke da zaɓi iri ɗaya kamar ku yana iya haifar da ƙarin rudani.

Wasu ƙarin mahimman bayanai. Ko da kasancewar dabi'a yana da wuyar samun ƙarin iko, ba za ku iya sauƙin "bar" abubuwa zuwa gefe ba, dole ne ku rinjayi kanku kuma ku "mika wuya ga jinƙai" na mataimakin ku na sirri. Kuma kada ku firgita a kalmar «mika kai», zurfafa zurfafa cikin ma'anarta. Galibi masu son kamun kai sun tabbata cewa babu wanda zai iya yin wannan ko wancan abin fiye da kansu. Wataƙila wannan haka ne. Amma idan zaɓaɓɓen mataimaki na sirri zai iya yin abin da ya fi muni da ku da kwata fa? Ka horar da shi kuma a ƙarshe zai wuce ka. Ba da cikakken iko, amince da wanda ya san yadda za a tsara komai kuma ya kula da cikakkun bayanai fiye da ku.

Kawai a yanayin - idan har yanzu kuna tunanin za ku iya sarrafa komai a lokaci ɗaya - tambayi kanku: "Nawa ne sa'a ɗaya na aikina?". Idan baku taɓa kiyaye irin waɗannan lissafin ba, kuyi su yanzu. Teburin da ke ƙasa zai taimake ku.

Nawa ne ainihin darajar ku?

Dangane da kwanakin aiki 250 a kowace shekara da ranar aiki na awa 8.

Ina fatan maki ya yi yawa. To me yasa kuke yin sana'ar rashin riba? Ajiye su!

Wani batu game da mataimaka na sirri: wajibi ne a tsara tsarin aiki na kowace rana ko akalla na mako guda kuma ku tattauna shi da mataimaki. Sadarwa, sadarwa, sadarwa! Babban dalilin yuwuwar dangantaka mai haifar da bushewa shine rashin sadarwa. Tabbatar cewa mataimakin ku ya san abin da kuke son kashe lokacin ku a kai.

Hakanan, ba sabon abokin tarayya lokaci don saba da tsarin aikin ku. Nuna masa manyan mutanen da kuke son mayar da hankali kan sadarwa da su. Tare da shi, ku yi tunani a kan hanyoyin da za ku iya sarrafa da za su ba ku damar raba hankali kuma ku yi ƙoƙari kan abin da kuka yi mafi kyau. Kasance a buɗe don sadarwa!

Yanzu bari mu ga yadda za ku yi amfani da ɗabi’ar mai da hankali ga abubuwan da suka fi dacewa da ku don ku sami ƙarin lokacin zama tare da dangi da abokai, abubuwan sha’awa ko wasanni.

A duk inda kuke zama, kuna buƙatar yin ƙoƙari don kiyaye gidanku cikin kyakkyawan yanayi. A gaban yara, wannan matsala tana da rikitarwa ta hanyar kashi uku zuwa hudu, dangane da shekarun su da kuma ikon lalata. Ka yi tunanin tsawon lokacin da ake kashewa a cikin mako na yau da kullun don tsaftacewa, dafa abinci, wanke-wanke, gyare-gyare kaɗan, gyaran mota, da dai sauransu. Shin kun lura cewa waɗannan matsalolin ba su da iyaka? Wannan shine tsarin rayuwa! Dangane da halin da ake ciki, za ku iya son ta, ku haƙura da ita ko ku ƙi ta.

Yaya za ku ji idan kuna iya samun hanyar da za ku rage waɗannan matsalolin, ko ma mafi kyau, kawar da su? Kyauta, ƙarin annashuwa, kuna iya jin daɗin abin da kuke so ku yi? Har yanzu zai!

Kuna iya buƙatar canza tunanin ku don karantawa da karɓar abin da aka rubuta a ƙasa. Wani irin tsalle cikin abin da ba a sani ba yana jiran ku. Koyaya, fa'idodin tabbas za su ninka jarin ku. A takaice: idan kuna son ɓata lokacinku, nemi taimako. Misali, hayar wani don tsaftace gidanku sau ɗaya ko sau biyu a mako.

Les: Mun sami wasu ƙaunatattun ma’aurata da suke share gidanmu shekaru goma sha biyu yanzu. Suna son aikinsu. Gidan yanzu sai kyalli yake. Yana biyan mu dala sittin a ziyarar. Kuma me muke da shi? Sa'o'i kaɗan na kyauta da ƙarin kuzari don jin daɗin rayuwa.

Wataƙila a cikin maƙwabtanku akwai ɗan fansho mai son yin abubuwa? Manya da yawa suna da ƙwarewa sosai kuma suna neman abin da za su yi. Irin wannan aikin yana sa su ji ana so.

Yi lissafin duk abin da ke cikin gidanku wanda ke buƙatar gyara, kulawa, ko haɓakawa-kananan abubuwan da ba a taɓa yin su ba. Cire damuwa ta hanyar ba da su ga wasu.

Yi ƙididdige yawan lokacin kyauta za ku samu a sakamakon haka. Kuna iya amfani da waɗannan sa'o'i masu tamani don hutu mai kyau tare da danginku ko abokanku. Wataƙila wannan sabon ’yanci daga “kananan abubuwa” na mako-mako zai ba ku damar ɗaukar abubuwan sha'awa da kuke fata koyaushe. Bayan haka, kun cancanci shi, daidai?

Ka tuna: adadin lokacin kyauta a kowane mako da kuke da shi yana iyakance. Rayuwa ta zama mafi jin daɗi lokacin da kuke rayuwa akan tsari mai tasiri, ƙarancin farashi.

Formula 4D

Yana da mahimmanci a gaske a raba abubuwan da ake kira al'amura na gaggawa daga muhimman abubuwan da suka fi dacewa. Kashe gobara a ofis duk tsawon yini, in ji masanin gudanarwa Harold Taylor, yana nufin "miƙa wuya ga zalunci na gaggawa."

Mai da hankali kan abubuwan da suka fi fifiko. Duk lokacin da zaɓin shine a yi ko a'a don yin wani abu, ba da fifiko ta amfani da dabarar 4D ta zaɓar ɗayan zaɓuɓɓuka huɗu da ke ƙasa.

1. Kasa!

Koyi a ce, "A'a, ba zan yi haka ba." Kuma ku tabbata a cikin shawararku.

2. Wakilci

Wadannan abubuwa suna bukatar a yi, amma ba da sojojin ku ba. Jin kyauta don mika su ga wani.

3. Har sai mafi kyawun lokuta

Wannan ya haɗa da lamuran da ya kamata a yi aiki akai, amma ba a yanzu ba. Ana iya jinkirta su. Ka tsara lokaci don yin wannan aikin.

4. Ku zo!

A yanzu haka. Muhimman ayyuka waɗanda ke buƙatar shigar ku nan take. Matsa gaba! Saka wa kanku don yin su. Kar a nemi amsoshi. Ka tuna: idan akwai rashin aiki, sakamako mara kyau na iya jiran ku.

iyakar tsaro

Manufar mai da hankali kan abubuwan da suka fi fifiko shine saita sabbin iyakoki waɗanda ba za ku ketare su ba. Na farko, suna buƙatar a bayyana su a sarari - duka a ofis da a gida. Tattauna su da mutane mafi mahimmanci a rayuwar ku. Suna buƙatar bayyana dalilin da yasa kuka yanke shawarar yin waɗannan canje-canje, kuma za su tallafa muku.

Don ƙarin fahimtar yadda za a saita iyakoki, yi tunanin ƙaramin yaro a bakin teku mai yashi ta bakin teku. Akwai wani yanki mai aminci, wanda aka katange shi tare da buoy na robobi da yawa daure da igiya mai kauri. Wani nauyi mai nauyi da aka ɗaure da igiya yana hana yaron fita waje da shingen shinge. Zurfin da ke cikin shingen kusan rabin mita ne kawai. Yana da kwanciyar hankali a can, kuma yaron zai iya yin wasa ba tare da damuwa da komai ba.

Akwai magudanar ruwa mai ƙarfi a wancan gefen igiyar, kuma gangaren da ke ƙarƙashin ruwa mai zurfi tana ƙara zurfin zurfin zuwa mita da yawa. Jiragen ruwa da kuma jet skis suna zagayawa. Ko'ina gargadi alamun «Haɗari! An haramta yin iyo." Muddin yaron yana cikin wurin da aka rufe, duk yana da kyau. A waje yana da haɗari. Ma'anar misalin: yin wasa inda hankalin ku ya damu, kun wuce iyakokin aminci zuwa inda kuke cikin haɗarin tunani da haɗari na kuɗi. A cikin yanki ɗaya da kuka fi sani, zaku iya fantsama cikin aminci duk rana.

Ikon kalmar "a'a"

Kasancewa cikin waɗannan iyakoki na buƙatar sabon matakin horon kai. A takaice dai, ya kamata ku kasance da hankali da fayyace game da abin da kuke kashe lokacinku a kai. Don ci gaba da tafiya, tambayi kanku akai-akai: Shin abin da nake yi yanzu yana taimaka mini in cim ma burina? Wannan yana da amfani. Bugu da kari, dole ne ku koyi furta “a’a” sau da yawa. Hakanan akwai wurare guda uku da zaku bincika.

1. Kansa

Babban yakin kowace rana yana faruwa a cikin kai. Kullum muna rasa waɗannan ko wasu yanayi. A daina yi. Lokacin da ɗan ƙaramin muguntarku ta fara fitowa daga zurfin sani, ƙoƙarin kutsawa gaba, dakata. Ka ba kanka ɗan gajeren bayanin tunani. Mai da hankali kan fa'idodi da lada na mai da hankali kan abubuwan da suka fi fifiko kuma tunatar da kanku mummunan sakamakon wasu halaye.

2. Sauran

Wataƙila wasu mutane za su yi ƙoƙari su karya hankalin ku. Wani lokaci wani ya zo ofishin ku don yin hira, saboda kuna bin ka'idar bude kofa. Yadda za a magance shi? Canza ƙa'ida. Don aƙalla ɓangaren rana lokacin da kuke buƙatar zama kaɗai kuma ku mai da hankali kan sabon babban aiki, rufe ƙofar. Idan hakan bai yi aiki ba, zaku iya zana alamar "Kada ku damu". Duk wanda ya shigo, zan kore shi.

Danny Cox, babban mai ba da shawara kan kasuwanci na California kuma marubuci mafi siyar, yana amfani da kwatanci mai ƙarfi idan ya zo ga mai da hankali kan fifiko. Ya ce, “Idan za ku hadiye kwaɗo, kada ku daɗe da kallonsa. Idan kana buƙatar haɗiye da yawa daga cikinsu, fara da mafi girma. A wasu kalmomi, yi abubuwa mafi mahimmanci nan da nan.

Kar ku kasance kamar yawancin mutanen da ke da abubuwa shida a jerin abubuwan da za su yi na yau da kullun kuma su fara da mafi sauƙi kuma mafi ƙarancin fifiko. A ƙarshen rana, babban kwaɗo - abu mafi mahimmanci - yana zaune ba tare da taɓa shi ba.

Samo babban kwaɗin filastik don saka kan teburinku lokacin da kuke aiki akan wani muhimmin aiki. Fadawa ma'aikata cewa koren kwadi yana nufin kada ku damu a wannan lokacin. Wanene ya sani - watakila wannan al'ada za a ba da ita ga sauran abokan aikin ku. Sa'an nan kuma aikin da ke cikin ofishin zai zama mafi amfani.

3. Waya

Watakila mafi ban haushi duk shine tarho. Yana da ban mamaki yadda mutane ke barin wannan ƙaramar na'urar ta sarrafa dukan yininsu! Idan kana buƙatar sa'o'i biyu ba tare da raba hankali ba, kashe wayarka. Kashe duk wata na'ura da za ta iya raba hankalin ku. Imel, saƙon murya, na'urorin amsawa zasu taimake ka warware matsalar kiran kutse. Yi amfani da su cikin hikima - wani lokaci, ba shakka, dole ne ku kasance da samuwa. Shirya alƙawuran ku a gaba, kamar likita tare da marasa lafiya: misali, daga 14.00 zuwa 17.00 a ranar Litinin, daga 9.00 zuwa 12.00 a ranar Talata. Sannan zaɓi mafi kyawun lokacin kiran waya: misali, daga 8.00 zuwa 10.00. Idan kuna son sakamako na zahiri, kuna buƙatar cire haɗin gwiwa daga duniyar waje lokaci zuwa lokaci. Ka daina ɗabi'ar kai tsaye ga waccan ee lokacin da wayar ta yi ƙara. Ka ce a'a! Wannan kuma zai zo da amfani a gida.

Masanin kula da lokutan mu Harold Taylor ya tuna zamanin da a zahiri ya kamu da waya. Wata rana ya isa gida sai ya ji ana buga waya. Da sauri ya amsa ya fasa kofar gilas ya raunata kafarsa, ya ruguza wasu kayan daki. A kan kararrawa na penultimate, ya kama yatsan yatsa, yana numfashi da karfi, ya yi ihu: “Sannu?”. "Shin kuna son yin rajista ga Globe and Mail?" Ya tambaya muryarsa mai ban tausayi.

Wata shawara: don kada ku ji haushin kiran talla, kashe wayar ku yayin cin abinci. Bayan haka, a wannan lokacin ne suka fi yawan kira. Iyali za su yi godiya a gare ku don damar yin magana akai-akai. A hankali ka daina kanka lokacin da ka fara yin abin da ba ya dace da bukatunka ba. Daga yanzu, irin wadannan ayyuka ba su da iyaka. Kar ku sake zuwa can!

Rayuwa a sabuwar hanya

Wannan sashe yana game da yadda ake rayuwa a cikin sabbin iyakoki. Don yin wannan, kuna buƙatar canza hanyar tunanin ku, kuma mafi mahimmanci, koyi yin aiki. Ga misali mai kyau don taimaka muku. Likitoci suna aiki musamman wajen ayyana iyakoki. Tun da akwai marasa lafiya da yawa, dole ne likitoci su saba da basirarsu ga gaskiya. Dr. Kent Remington yana ɗaya daga cikin ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwayoyin cuta. A cikin shekarun da suka wuce, ayyukansa sun girma a hankali. Sabili da haka, rawar da ingantaccen sarrafa lokaci ya karu - ikon mai da hankali kan abubuwan da suka fi dacewa.

Dokta Remington yana ganin majinyacinsa na farko da karfe bakwai da rabi na safe (masu nasara yawanci suna fara aiki da wuri). Bayan isowa asibitin, an yi wa majiyyacin rajista, sannan a aika da shi ɗaya daga cikin ɗakunan liyafar. Ma'aikaciyar jinya tana duba katinsa, ta tambaye shi game da lafiyarsa. Remington da kansa ya bayyana bayan 'yan mintoci kaɗan, bayan da ya karanta katin da ma'aikaciyar jinya ta riga ta sanya a kan tebur a ofishinsa.

Wannan tsarin yana ba Dr. Remington damar mayar da hankali kawai kan kula da majiyyaci. Duk aikin farko yana faruwa a gaba. Bayan alƙawari, ana ba da ƙarin shawarwari ta hanyar kwararrun ma'aikatan asibitin. Don haka, likitan ya sami damar ganin ƙarin marasa lafiya da yawa, kuma dole ne su jira kaɗan. Kowane ma'aikaci yana mai da hankali kan 'yan abubuwan da suke yi musamman da kyau, kuma a sakamakon haka, duk tsarin yana aiki lafiya. Yana kama da aikin ofis ɗin ku? Ina tsammanin kun san amsar.

Me kuma za ku iya yi don tsalle zuwa wani sabon matakin inganci da samun nasarar tattarawa? Ga wata muhimmiyar shawara:

Tsofaffin halaye suna shagaltuwa daga manufa

Misali, dabi'ar kallon talabijin da yawa. Idan kun saba kwanciya akan kujera na tsawon sa'o'i uku a kowane dare, kuma aikin jiki kawai shine danna maɓallan akan na'ura mai nisa, yakamata ku sake tunani akan wannan al'ada. Wasu iyaye sun fahimci sakamakon wannan hali kuma suna iyakance lokacin kallon talabijin na ƴaƴansu zuwa sa'o'i kaɗan a ƙarshen mako. Me zai hana ka yi wa kanka haka? Ga burin ku. Ka hana kanka kallon talabijin na mako guda kuma ka ga abubuwa nawa ka sake yi.

Wani bincike da Nielsen ya yi ya gano cewa a matsakaita mutane suna kallon sa'o'i 6,5 na TV a rana! Makullin kalmar anan shine «matsakaici». Wato, wasu ma suna kallonsa. Wannan yana nufin cewa talaka yana ɗaukar kimanin shekaru 11 na rayuwarsa yana kallon talabijin! Idan kun daina kallon aƙalla talla, za ku adana kusan shekaru uku.

Mun fahimci cewa yana da wuya a kawar da tsofaffin halaye, amma rayuwa ɗaya ce kawai. Idan kuna son rayuwa ba a banza ba, fara kawar da tsoffin halaye. Ƙirƙirar kanku sabbin fasahohin da za su taimaka muku yin rayuwar da ta cika ta kowace hanya.

Jack: Lokacin da na fara aiki da Clement Stone a 1969, ya gayyace ni don yin hira ta tsawon sa’a guda. Tambaya ta farko ita ce: "Shin kuna kallon talabijin?" Sai ya tambaya: "Sa'o'i nawa kuke gani a rana?" Bayan ɗan lissafi kaɗan, na amsa: “Kusan awa uku a rana.

Mista Stone ya kalli idanuna ya ce, “Ina so ku rage wannan lokacin da awa daya a rana. Don haka zaka iya ajiye awa 365 a kowace shekara. Idan kun raba wannan adadi da satin aiki na awa arba'in, sabbin makonni tara da rabi na ayyuka masu amfani zasu bayyana a rayuwar ku. Kamar ƙara ƙarin watanni biyu a kowace shekara!

Na yarda cewa wannan babban ra'ayi ne kuma na tambayi Mista Stone abin da yake tunanin zan iya yi da wannan karin sa'a a rana. Ya ba da shawarar cewa in karanta littattafai kan ƙwarewata, ilimin halin ɗan adam, ilimi, koyo, da kuma girman kai. Bugu da kari, ya ba da shawarar sauraren kayyakin sauti na ilimi da karfafa gwiwa da koyon wani yare.

Na bi shawararsa kuma rayuwata ta canza sosai.

Babu dabarun sihiri

Muna fatan ku fahimta: za ku iya cimma abin da kuke so ba tare da taimakon sihirin sihiri ko magungunan asiri ba. Kuna buƙatar kawai mayar da hankali kan abin da ke kawo sakamako. Duk da haka, mutane da yawa suna yin wani abu dabam.

Mutane da yawa sun makale a cikin ayyukan da ba sa so saboda ba su inganta wuraren da suka fi dacewa ba. Haka kuma ana lura da irin wannan rashin ilimin a cikin lamuran lafiya. Kungiyar Likitocin Amurka kwanan nan ta sanar da cewa kashi 63% na mazan Amurka da kashi 55% na mata (fiye da 25) suna da kiba. Babu shakka, muna cin abinci da yawa kuma muna motsawa kaɗan!

Wannan shine batun. Ku dubi abin da ke aiki da abin da ba ya aiki a rayuwar ku. Me ke kawo gagarumar nasara? Me ke ba da sakamako mara kyau?

A babi na gaba, za mu nuna muku mataki-mataki yadda za ku ƙirƙiri abin da muke kira "bayani mai ban mamaki." Za ku kuma koyi yadda ake saita "babban burin". Sa'an nan kuma za mu gabatar muku da wani tsarin mayar da hankali na musamman don ku iya cimma waɗannan manufofin. Waɗannan dabarun sun yi mana aiki sosai. Za ku yi nasara kuma!

Nasara ba sihiri ba ce. Yana da duk game da maida hankali!

Kammalawa

Mun yi magana da yawa a wannan babin. Sake karanta shi sau da yawa don cikakken fahimtar abin da aka faɗa. Yi amfani da waɗannan ra'ayoyin zuwa halin da ake ciki kuma ku ɗauki mataki. Har ila yau, muna jaddada mahimmancin bin jagorar aiki, wanda za ku iya mayar da hankali kan abubuwan da suka fi dacewa da gaske zuwa al'ada. A cikin 'yan makonni za ku ga bambanci. Ayyukan aiki za su ƙaru, dangantakar sirri za ta inganta. Za ku ji daɗi a jiki, fara taimakon wasu. Za ku sami ƙarin nishaɗi don rayuwa, kuma zai yiwu a cimma waɗancan manufofin sirri waɗanda babu isasshen lokaci a da.

Jagora ga Aiki

Tsarin Bayar da Hankali akan Abubuwan Gaba

Jagoran mataki shida don aiki - ƙarin lokaci, ƙarin yawan aiki.

A. Lissafta duk ayyukan da kuke yi a wurin aiki waɗanda kuke ba da lokaci akan su.

Misali, kiran waya, tarurruka, takarda, ayyuka, tallace-tallace, sarrafa aiki. Rarraba manyan nau'ikan kamar kiran waya da alƙawura cikin ƙananan sassa. Kasance takamaimai da takaicce. Ƙirƙiri abubuwa da yawa gwargwadon buƙata.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. _________________________________________________

B. Bayyana abubuwa uku da kuke yi da kyau.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

C. Wadanne abubuwa uku ne suka fi samun kudi don kasuwancin ku?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Ka fadi manyan abubuwa uku da ba kwa son yi ko ba ka da kyau.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

E. Wanene zai iya yi maka wannan?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

F. Wane aiki ne mai cin lokaci da za ku iya barin ko aika wa wani?

Wane fa'ida nan take wannan maganin zai kawo muku?

Dabarun #3: Kuna ganin babban hoto?

Yawancin mutane ba su da cikakkiyar fahimtar abin da suke son cimmawa a nan gaba. A mafi kyau, wannan hoton blush ne. Kuma yaya al'amura ke tafiya da ku?

Kuna ɗaukar lokaci akai-akai don yin tunani game da kyakkyawar makoma? Za ku ce: “Ba zan iya keɓe rana ɗaya kowane mako don tunani ba: Zan iya jimre da al’amuran yau da kullum!”

To, don haka menene: fara da minti biyar a rana, a hankali kawo wannan lokacin har zuwa awa daya. Shin, ba abin mamaki ba ne a yi amfani da minti sittin a mako don ƙirƙirar hoto mara kyau na makomarku? Mutane da yawa suna kashe ƙarin akan tsara hutu na mako biyu.

Mun yi maka alkawarin cewa idan ka dauki matsala don bunkasa dabi'ar ganin hangen nesa a fili, za a ba ka lada dari. Shin kuna son kawar da bashi, ku zama masu zaman kansu na kuɗi, samun ƙarin lokacin hutu don nishaɗi, gina kyakkyawar alaƙar sirri? Kuna iya cimma duk waɗannan da ƙari mai yawa idan kuna da cikakken hoto na abin da kuke son cimmawa.

Na gaba, za ku sami dabarun duniya don ƙirƙirar "babban zane" na shekaru masu zuwa. A cikin surori masu zuwa, za mu nuna muku yadda ake tallafawa da ƙarfafa wannan hangen nesa ta hanyar tsare-tsaren ayyuka na mako-mako, ƙungiyoyin ba da shawara, da tallafin masu ba da shawara. Godiya ga duk wannan, za ku haifar da kagara mai ƙarfi a kusa da ku, wanda ba shi da tabbas ga rashin fahimta da shakka. Mu fara!

Me yasa aka kafa maƙasudi?

Kuna sane da kafa maƙasudi don kanku? Idan eh, mai girma. Koyaya, don Allah karanta bayanin da muka tanadar muku. Akwai damar da za ku ci gajiyar ƙarfafawa da faɗaɗa fasahar saita burin ku, kuma a sakamakon haka, sabbin dabaru za su zo muku.

Idan ba ku tsara maƙasudi da gangan ba, wato, ba ku shirya kan takarda na makonni, watanni ko shekaru masu zuwa ba, ku mai da hankali na musamman ga wannan bayanin. Zai iya canza rayuwar ku da ban mamaki.

Na farko: menene manufa? (Idan wannan bai bayyana a gare ku ba, to, za ku iya tashi daga hanya kafin ku fara matsawa zuwa ga cimma ta.) A cikin shekaru da yawa, mun ji amsoshi da yawa ga wannan tambayar. Ga ɗaya daga cikin mafi kyau:

Manufar ita ce ci gaba da bin abin da ya cancanta har sai an cimma shi.

Bari mu kalli ma’anar daidaikun kalmomin da suka haɗa wannan jimlar. "Permanent" yana nufin cewa tsari ne da ke ɗaukar lokaci. Kalmar «bi» ya ƙunshi wani kashi na farauta - watakila, a kan hanyar zuwa ga burin, dole ne ka shawo kan cikas da shinge. "Mai cancanta" ya nuna cewa "neman" ba dade ko ba dade zai ba da kansa ga kansa, domin a gabanka akwai lada wanda ya isa ya tsira daga lokuta masu wuya. Kalmar “har sai kun ci nasara” tana nuna cewa za ku yi duk mai yiwuwa don cimma abin da kuke so. Ba koyaushe yana da sauƙi ba, amma yana da matukar mahimmanci idan kuna son cika rayuwar ku da ma'ana.

Ikon saita maƙasudi da cimma su ita ce hanya mafi kyau don fahimtar abin da kuka samu a rayuwa, don tabbatar da tsabtar hangen nesa da kanku. Lura cewa akwai madadin - kawai ku tafi tare da gudana ba tare da gangan ba, da fatan cewa wata rana sa'a za ta faɗo muku. Wayyo! Maimakon haka, za ku sami hatsin zinariya a bakin teku mai yashi.

Taimako - jerin abubuwan dubawa

Mai gabatar da shirye-shiryen TV David Letterman ya sanya jerin wawa na "manyan XNUMX" waɗanda mutane ke biyan kuɗi. Jerin namu ya fi kima sosai - jeri ne wanda zaku iya bincika ko kuna saita maƙasudan da suka dace don kanku. Wannan wani abu ne kamar buffet: zaɓi abin da ya fi dacewa da ku kuma yi amfani da shi.

1. Muhimman burin ku ya zama naku.

Sauti ba zai iya musantawa ba. Duk da haka, dubban mutane suna yin kuskure iri ɗaya: babban burinsu wani ne ya tsara su - kamfanin da suke aiki, shugaban, banki ko kamfanin bashi, abokai ko makwabta.

A cikin horonmu, muna koya wa mutane su tambayi kansu tambaya: menene ainihin abin da nake so? A ƙarshen wani azuzuwan, wani mutum ya zo wurinmu ya ce: “Ni likitan hakori ne, na zaɓi wannan sana’a ne kawai don mahaifiyata ta so hakan. Na ƙi aikina. Na soki kuncin mara lafiya sau ɗaya kuma sai na biya shi $475.

Ga abin da ke faruwa: Ta hanyar ƙyale wasu mutane ko al'umma su ƙayyade ainihin nasarar ku, kuna jefa makomarku cikin haɗari. Dakatar da shi!

Kafofin watsa labarai sun rinjayi shawararmu sosai. Kasancewa a cikin babban birni ko ƙasa da haka, kuna ji kuma kuna ganin tallace-tallace kusan 27 kowace rana waɗanda ke dagula tunaninmu akai-akai. Ta fuskar talla, nasara ita ce tufafin da muke sawa, motocinmu, gidajenmu, da kuma yadda muke shakatawa. Dangane da yadda kuke yi da wannan duka, an rubuta ku ko dai a matsayin mutanen da suka yi nasara ko kuma a matsayin masu asara.

Kuna son ƙarin tabbaci? Menene muke gani a bangon mujallun da suka fi shahara? Yarinya mai kwalliya da kwalliya, ba tare da gyale ɗaya a fuskarta ba, ko wani kyakkyawan mutum mai kyan gani wanda ke bin jikin tsokar sa a fili ba don motsa jiki na tsawon mintuna biyar a kullum akan na'urar kwaikwayo ta gida ba. An gaya maka cewa idan ba ka yi kama ba, kai mai gazawa ne. Ba abin mamaki ba ne cewa matasa da yawa a duniyar yau suna kokawa da matsalolin cin abinci kamar bulimia da anorexia, domin matsi na zamantakewa ba ya ƙyale waɗanda suke da ajizai ko matsakaicin kamanni. Abin ban dariya!

Yanke shawarar menene ma'anar nasarar ku za ta kasance kuma ku daina damuwa game da abin da wasu ke tunani. Shekaru da yawa, Sam Walton, wanda ya kafa Wal-Mart, mafi girma kuma mafi nasara a kowane lokaci, yana jin daɗin tukin tsohuwar motar daukar kaya duk da kasancewarsa ɗaya daga cikin masu arziki a ƙasar. Da aka tambaye shi dalilin da ya sa ba zai zaɓi motar da ta fi dacewa da matsayinsa ba, sai ya ce: “Amma ina son tsohuwar motar da nake ciki!” Don haka manta game da hoton kuma saita manufofin da suka dace a gare ku.

Af, idan da gaske kuna son fitar da motar alatu, ku zauna a cikin gida mai daɗi, ko ƙirƙirar rayuwa mai daɗi don kanku, ci gaba! Kawai tabbatar shine abin da kuke so.

2. Dole ne manufofin su kasance masu ma'ana

Shahararren mai magana da yawun jama'a Charlie Jones (Brilliant) ya kwatanta farkon aikinsa kamar haka: "Na tuna fada don kawar da kasuwancina daga kasa. Dare da daddare a ofis dina, na cire jaket dina, na ninke ta kamar matashin kai, na kwashe sa’o’i biyu na yi barci a kan teburina.” Manufofin Charlie sun kasance masu ma'ana sosai don haka yana shirye ya yi komai don haɓaka kasuwancinsa. Jimlar sadaukarwa shine lokaci mafi mahimmanci idan kuna son cimma burin ku. A farkon shekarunsa talatin, Charlie ya sami sana'ar dillalin inshora, wanda ya fara kawo masa fiye da dala miliyan 100 a shekara. Kuma duk wannan a farkon sittin, lokacin da kuɗi ya fi darajar yanzu!

Yayin da kuke shirin rubuta maƙasudanku, ku tambayi kanku, “Mene ne yake da muhimmanci a gare ni? Menene manufar wannan ko wancan aikin? Menene zan yi watsi da wannan? Irin waɗannan tunanin za su ƙara haske ga tunanin ku. Dalilan da ya sa za ku ɗauki sabon kasuwanci za su cika ku da ƙarfi da kuzari.

Tambayi kanka: "Me zan samu?" Yi tunani game da sabuwar rayuwa mai haske da za ku samu idan kun ɗauki mataki nan take.

Idan hanyar mu ba ta sa zuciyar ku ta yi sauri ba, yi tunanin wata hanya dabam. A ce ku ci gaba da yin abin da kuke yi koyaushe. Yaya rayuwarka zata kasance a cikin shekaru biyar, goma, ashirin? Wadanne kalmomi za su iya kwatanta makomar kuɗin ku idan ba ku canza komai ba? Me game da lafiya, dangantaka da lokacin kyauta? Shin za ku sami 'yanci ko za ku ci gaba da yin aiki a kowane mako?

Guji “idan ba don…” ciwo ba

Masanin Falsafa Jim Rohn a hankali ya yi nuni da cewa akwai raɗaɗi biyu mafi ƙarfi a rayuwa: zafin horo da zafin nadama. Ladabi yana da nauyin kilogiram, amma nadama tana da nauyi ton idan kun bar kanku tare da gudana. Ba kwa so ku waiwaya bayan shekaru kuma ku ce, “Oh, da da ban rasa wannan damar kasuwanci ba! Idan kawai na ajiye da ajiyewa akai-akai! Idan da zan iya yin ƙarin lokaci tare da iyalina! Da ma ya kula da lafiyarsa!” Ka tuna: zabin naka ne. Daga qarshe, kai ne mai iko, don haka zavi da hikima. Shiga cikin kafa maƙasudai waɗanda za su yi amfani da ƴanci da nasara a nan gaba.

3. Buri ya zama abin aunawa kuma takamaiman

Wannan shi ne daya daga cikin manyan dalilan da ke sa mafi yawan mutane ba su cimma abin da za su iya ba. Ba su bayyana ainihin abin da suke so ba. Bambance-bambancen da ba su isa ba. Alal misali, mutum ya ce: “Manufana ita ce ’yancin kai na kuɗi.” Amma menene ainihin wannan yake nufi? Ga wasu, 'yancin kai na kuɗi shine dala miliyan 50 a cikin tsumma. Ga wani - yana samun dala dubu 100 a shekara. Ga wasu, babu bashi. Menene adadin ku? Idan wannan burin yana da mahimmanci a gare ku, ba da lokaci don gano shi.

Ku kusanci ma'anar farin ciki tare da ƙwaƙƙwaran ƙima iri ɗaya. Kawai “Ƙarin lokacin iyali” ba komai bane. Wani lokaci ne? Yaushe? Sau nawa? Me za ku yi kuma da wa? Anan akwai kalmomi guda biyu waɗanda za su taimake ku da yawa: "Ka kasance daidai."

Les: Daya daga cikin abokan cinikinmu ya ce burinsa shi ne ya fara motsa jiki don inganta lafiyarsa. Ya ji damuwa yana son samun kuzari. Duk da haka, "fara wasa wasanni" ba ma'anar mahimmanci ba ne ga irin wannan burin. Ya yi yawa. Babu yadda za a auna shi. Don haka sai muka ce: ku kasance mafi daidai. Ya kara da cewa, "Ina so in yi motsa jiki na rabin sa'a a rana sau hudu a mako."

Yi tsammani abin da muka ce a gaba? Hakika, "zama mafi daidai." Bayan maimaita tambaya da yawa, an tsara manufarsa kamar haka: "Ku yi wasanni na rabin sa'a a rana, sau hudu a mako, a ranakun Litinin, Laraba, Jumma'a da Asabar, daga bakwai zuwa rabi da rabi na safe." Ayyukansa na yau da kullun sun haɗa da minti goma na motsa jiki da minti ashirin na hawan keke. Wani al'amari kuma! Kuna iya waƙa da ci gaban ku cikin sauƙi. Idan muka isa a ƙayyadadden lokaci, ko dai ya yi abin da zai yi, ko kuma ya tashi. Yanzu shi kadai ke da alhakin sakamakon.

Ga ma'anar: da zarar ka yanke shawarar saita manufa, koyaushe tunatar da kanka, "Ka kasance daidai!" Maimaita waɗannan kalmomi kamar sihiri har sai burin ku ya fito fili kuma takamaiman. Don haka, za ku ƙara yawan damar ku na cimma sakamakon da ake so.

Ka tuna: manufa ba tare da lambobi ba shine kawai taken!

Yana da mahimmanci a sami tsarin auna nasarorin ku. Tsarin Mayar da hankali Nasara shiri ne na musamman wanda zai sauƙaƙa muku duka tsarin. An kwatanta shi dalla-dalla a cikin littafin koyarwa na wannan babi.

4. Ya kamata manufofin su kasance masu sassauƙa

Me yasa sassauci yake da mahimmanci? Akwai dalilai guda biyu na wannan. Na farko, babu ma'ana a samar da tsayayyen tsarin da zai shake ku. Misali, idan kuna shirin motsa jiki don inganta lafiyar ku, zaku iya canza lokutansu da nau'ikan motsa jiki a cikin mako don kada ku gajiya. Kwararren mai horar da motsa jiki zai taimake ka ka ƙirƙiri wani shiri mai ban sha'awa, bambance-bambancen da ke da tabbacin kawo sakamakon da ake so.

Ga kuma dalili na biyu: tsari mai sassauƙa yana ba ku 'yancin zaɓar alkiblar motsi zuwa ga burin ku idan wani sabon tunani ya taso a cikin aiwatar da shirin ku. Amma a kula. An san ’yan kasuwa da yawan shagaltuwa da rasa mai da hankali. Ka tuna, kar a nutse cikin kowane sabon ra'ayi - mayar da hankali kan ɗaya ko biyu waɗanda za su iya sa ku farin ciki da wadata.

5. Maƙasudai su kasance masu ban sha'awa da ban sha'awa

Bayan 'yan shekaru bayan fara sabon kasuwanci, yawancin 'yan kasuwa sun rasa sha'awarsu ta farko kuma sun zama masu yin wasan kwaikwayo da manajoji. Yawancin aikin ya zama mai ban sha'awa a gare su.

Ta hanyar kafa maƙasudai masu ban sha'awa da ban sha'awa, za ku iya kawar da gajiya. Don yin wannan, tilasta wa kanku barin yankin jin daɗin ku. Zai yiwu ya zama mai ban tsoro: bayan haka, ba za ku taba sanin ko za ku iya "fita daga ruwa bushe" a nan gaba ba. A halin yanzu, lokacin da ba ku da daɗi, kuna ƙarin koyo game da rayuwa da ikon ku na yin nasara. Sau da yawa babban ci gaba yana faruwa lokacin da muke jin tsoro.

John Goddard, sanannen mai bincike kuma matafiyi, wanda Reader's Digest ya kira "ainihin Indiana Jones," shine cikakken misali na wannan dabara. Yana da shekaru goma sha biyar, ya zauna ya yi jerin jerin buƙatun rayuwa 127 mafi ban sha'awa da zai so ya cimma. Ga wasu daga cikinsu: bincika manyan koguna takwas a duniya, ciki har da Nilu, Amazon da Kongo; hawan 16 mafi girma kololuwa, ciki har da Everest, Dutsen Kenya da Dutsen Matterhorn a cikin Alps; koyi hawan jirgin sama; ya zagaya duniya (a karshe ya yi sau hudu), ya ziyarci yankin Arewa da Kudu; karanta Littafi Mai Tsarki daga gaba zuwa gaba; koyi buga sarewa da violin; nazarin al'adun gargajiya na kasashe 12, ciki har da Borneo, Sudan da Brazil. Ya zuwa shekaru hamsin, ya samu nasarar cimma burin sama da 100 daga cikin jerin sunayensa.

Lokacin da aka tambaye shi abin da ya sa ya rubuta irin wannan jerin abubuwan ban mamaki tun da farko, sai ya amsa: “Dalilai biyu. Na farko, manya ne suka taso ni, suna gaya mini abin da ya kamata da bai kamata in yi a rayuwa ba. Na biyu, ban so in gane lokacin da nake da shekaru hamsin cewa a zahiri ban cimma komai ba.

Wataƙila ba za ku sanya kanku manufa ɗaya da John Goddard ba, amma kar ku iyakance kanku ga ayyukan tsaka-tsaki. Yi tunani babba! Kafa maƙasudai da za su kama ka sosai wanda zai yi wahala ka yi barci da dare.

6. Dole ne burin ku ya dace da ƙimar ku.

Haɗin kai da gudana: waɗannan kalmomi ne guda biyu waɗanda ke bayyana tsarin da ke tafiya ba tare da wahala ba zuwa ga ƙarshe. Idan maƙasudan da aka saita sun dace da ainihin ƙimar ku, ana ƙaddamar da tsarin irin wannan jituwa. Menene ainihin ƙimar ku? Wannan shi ne abin da ya fi kusa da ku kuma yana jin daɗi a cikin zurfafan ruhin ku. Waɗannan su ne ainihin imani waɗanda suka tsara halin ku tsawon shekaru. Misali, gaskiya da rikon amana. Lokacin da kuka yi wani abu da ya saba wa waɗannan dabi'u, fahimtar ku ko "hankali na shida" yana tunatar da ku cewa wani abu ba daidai ba ne!

A ce ka ranci kudi mai yawa, kuma ana bukatar ka biya. Wannan yanayin kusan ba zai iya jurewa ba. Wata rana abokinka ya ce, “Na gano yadda za mu sami kuɗi cikin sauƙi. Mu yi fashin banki! Ina da babban shiri - za mu iya yin shi a cikin mintuna ashirin. Yanzu kana da dilema. A daya hannun, da sha'awar inganta kudi halin da ake ciki yana da karfi sosai da kuma jaraba na «sauki» samu yana da girma. Duk da haka, idan darajar ku da ake kira «gaskiya» ta fi ƙarfin sha'awar ku don samun kuɗi ta wannan hanya, ba za ku yi fashin banki ba saboda kun san ba shi da kyau.

Kuma ko da abokinka yana da kyau a basirar shawarwari kuma ya shawo kan ku don yin fashi, bayan "harka" za ku yi kama da wuta daga ciki. Wannan shine yadda gaskiyarku zata amsa. Laifi zai same ku har abada.

Sanya ainihin ƙimar ku ta zama mai kyau, mai ban sha'awa, da ma'ana yana sa yanke shawara cikin sauƙi. Ba za a sami rikici na cikin gida da zai ja da baya ba, za a sami abin ƙarfafawa wanda zai tura ku zuwa babban nasara.

7. Dole ne a daidaita manufofin

Idan ka sake sake rayuwarka, me za ka yi dabam? Lokacin da aka yi wa mutane sama da tamanin wannan tambayar, ba za su taɓa cewa, "Zan ƙara yawan lokaci a ofis, ko kuma na halarci taron kwamitin sau da yawa."

A'a: maimakon haka, yanzu da kuma yarda sun yarda cewa sun fi son yin tafiye-tafiye da yawa, ba da lokaci tare da dangi, su ji daɗi. Saboda haka, sa’ad da kake kafa maƙasudi, ka tabbata cewa sun haɗa da abubuwan da za su sa ka ji daɗin rayuwa. Yin aiki zuwa gaji tabbas hanya ce ta rasa lafiya. Rayuwa ta yi gajere don rasa abin kirki.

8. Dole ne maƙasudai su kasance na gaske

Da farko kallo, wannan alama ya saba wa shawarar da ta gabata don yin tunani babba. Amma alaƙa da gaskiya zai sami sakamako mafi kyau. Yawancin mutane suna kafa wa kansu manufofin da ba su dace ba dangane da adadin lokacin da ake ɗauka don cimma su. Ka tuna da waɗannan abubuwa:

Babu makasudin da ba su dace ba, akwai lokuta marasa gaskiya!

Idan kuna samun dala 30 a shekara kuma burin ku shine ku zama miloniya a cikin watanni uku, hakan ba gaskiya bane. Kyakkyawan ƙa'idar babban yatsan hannu lokacin tsara ayyukan kasuwanci shine ba da damar sau biyu fiye da lokacin farkon ci gaban aikin kamar yadda kuke tunani. Za a buƙaci don warware matsalolin shari'a, matsalolin tsarin mulki, matsalolin kuɗi, da sauran abubuwa masu yawa.

Wani lokaci mutane suna saita maƙasudai waɗanda ke da kyau sosai. Idan tsayin ƙafa shida ne, da wuya ka taɓa zama ƙwararren ɗan wasan ƙwallon kwando. Don haka, ku kasance masu iya aiki sosai kuma ku ƙirƙiri bayyanannen hoto game da makomarku. Tabbatar cewa shirin ku na gaskiya ne kuma kun ba da isasshen lokaci don kammala shi.

9. Maƙasudai suna ɗaukar ƙoƙari

Sanannen magana na Littafi Mai Tsarki ya ce: “Iyakar abin da mutum ya shuka, shi za ya girba” (Gal. 6:7). Wannan gaskiya ce ta asasi. Da alama idan ka shuka abin kirki kawai ka yi ta kullum, za a sami lada. Ba wani mummunan zaɓi ba ne, ko?

Abin baƙin ciki, da yawa daga cikin waɗanda suke ƙoƙarin samun nasara - yawanci ana fahimtar su azaman kuɗi da abin duniya - sun rasa alamar. Babu isasshen lokaci ko sarari a rayuwarsu don mayar wa mutane. Ma'ana, suna ɗauka ne kawai ba su ba da komai ba. Idan koyaushe kuna ɗauka kawai, a ƙarshe zaku yi asara.

Akwai hanyoyi da yawa don yin karimci. Kuna iya raba lokaci, ƙwarewa da, ba shakka, kuɗi. Don haka, haɗa irin wannan abu a cikin shirin burin ku. Yi shi ba tare da sha'awar ba. Kar ku yi tsammanin lada nan take. Komai zai faru a lokacin da ya dace kuma, mai yiwuwa, a cikin mafi yawan hanyar da ba a zata ba.