Wani lokaci yana da kyau a koma ga dabi'a. Dangane da kiyayewa ko inganta ƙarfin, yawancin ma'aurata suna kaiwa ga kowane nau'i na hanyoyi, ba koyaushe suna samun nasara ba, don inganta rayuwarsu ta jima'i. Wasu mutane suna manta cewa an tsara jikinmu don yin aiki yadda ya kamata, muddin mun samar musu da "man fetur" daidai. Abincin da ya fi dacewa zai iya yin abubuwan al'ajabi, ba kawai a fagen jima'i ba, amma a kowane yanki kuma.
Da farko, gwada ƙara abubuwan da ke cikin 'ya'yan itatuwa a cikin abincinku. Kula da ƙarfin da ya dace ya dogara da farko akan yanayin lafiyarmu. Don haka, kiyaye daidaitaccen abinci, motsa jiki, nauyi mai kyau ko ma barci da hutawa na iya tasiri sosai ga jima'i. Har ila yau, yana da daraja sanin abin da za mu ci don tallafa wa jikinmu a wannan hanya.
Apricots, kankana, ayaba, peaches, rumman, inabi sune manyan ’ya’yan itatuwa da suke kara karfin mu. Baya ga samun sauƙin narkewa, suna ƙara ɗanɗano ga maniyyi da sigar mace, suna ƙara zaƙi musamman bayan cin apricot da peach.
Fennel, faski da seleri sune sanannun aphrodisiacs a duniya. Baya ga karuwar sha'awa, suna kuma karfafa rigakafi da kuma tsawaita sha'awar soyayya. Tafarnuwa, bishiyar asparagus, kabewa, karas suma kayan lambu ne masu tallafawa jin dadin jima'i.
Wani aphrodisiac shine abincin teku. A Poland, har yanzu ba a shahara sosai ba, yawanci a cikin daskarewa, amma idan muka sami damar siyan sabbin samfuran, yana da daraja amfani. Domin abincin teku yana da matukar tasiri a kan karfin, wanda kusan dukkanin Turawa sun sani.
Qwai wani abinci ne da ya kamata ya bayyana a cikin ɗakin girkin ku na dindindin idan kuna son komawa ga tsohon halayen gadonku ko kiyaye su na tsawon lokaci. Mafi kyawun nau'in da kakanninmu da kakanninmu suka yi amfani da shi shine danyen ƙwai, amma a zamanin yau ya zama abin sadaukarwa, don haka yana da kyau a ci ɗan yankakken ƙwai don karin kumallo.
Kayan yaji kuma suna da matukar muhimmanci. Ginger mai ban mamaki yana motsa hankali kuma yana motsa wurare dabam dabam, godiya ga abin da ya ba ka damar samun kwarewa mai karfi. Savory, Basil, black mustard, kirfa, lovage, nutmeg, coriander, cloves, allspice, black barkono, anise, vanilla da cumin su ne sauran kayan yaji da ake la'akari don tallafawa ƙarfin. Ta ƙara ɗan ɗanɗanonsu zuwa jita-jita daban-daban, za mu iya samun riba kawai.
Duk abinci ya kamata a haɗa shi da abin sha mai dacewa, wanda zai kara tallafawa jin daɗin jin daɗi. Waɗannan na iya zama ruwan 'ya'yan itace da farko. Duk da haka, shi ne wajen contraindicated shan barasa. Za mu iya samun gilashin ruwan inabi kuma mu kula da yanayi, godiya ga abin da za mu iya shakatawa da sauƙi da kuma mayar da hankalinmu ga abokin tarayya. Ku tuna cewa da farko, kafin ku isa ga magunguna, ku kula da juna.