Ba tare da ƙari mai yawa ba, Retinol, ko bitamin A, ana iya kiransa ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi dacewa a cikin 'yan shekarun nan - sababbin samfurori tare da wannan bangaren a cikin abun da ke ciki suna ci gaba da fitowa kowane wata. Don haka me yasa yake da kyau ga fata da kuma yadda za a yi amfani da shi don kula da matasa da kyau?
Retinol shine sunan na biyu na bitamin A, wanda aka gano a cikin 1913 a lokaci guda ta ƙungiyoyin masana kimiyya masu zaman kansu guda biyu. Ba daidaituwa ba ne cewa Retinol ya karbi harafin A - hakika shine farkon da aka gano a tsakanin sauran bitamin. A cikin jikin mutum, an samar da shi daga beta-carotene kuma yana da hannu a cikin matakai masu yawa - wajibi ne don lafiyar fata, gashi, kasusuwa da hangen nesa, mai karfi da rigakafi, lafiya gastrointestinal fili da tsarin numfashi. Gabaɗaya, mahimmancinsa yana da wuyar ƙima.
A gefe guda, yawan bitamin A yana da illa kuma har ma da haɗari - mutane da yawa sun saba da labarun game da masu binciken polar da suka samu guba ta hanyar cin hanta polar bear. Dalilin shine kawai yawan abun ciki na bitamin A a cikin wannan sashin na dabbobin arewa. Don haka, kada ku yi gaggawar rubuta capsules na Retinol don kanku - kawai ƙara abincin ku tare da kayan lambu mai rawaya, lemu da ja da 'ya'yan itace, hanta mai kifin kifi, man shanu, ƙwai da samfuran kiwo gabaɗaya.
Amma haɗa Retinol cikin kulawar fata ya dace, kuma ga dalilin da ya sa. Babban abin da ya dace na Retinol a cikin dangantakarsa da fata shine daidaita tsarin tafiyar da salula. Yana ba su damar rage gudu, wanda kullum faruwa tare da shekaru, stimulates salon salula metabolism da exfoliation na matattu Kwayoyin, sabili da haka ya yi daidai daidai a cikin anti-tsufa kula da yaki da kuraje na sãɓãwar launukansa tsanani. A lokaci guda yana daidaita aikin glandon sebaceous, yana sa fata ta zama mai laushi, yana fitar da taimako da sautin sa - mafarki, ba wani abu ba.
Idan baku taɓa amfani da kayan kwalliyar Retinol ba, fara amfani da shi sau biyu a mako da dare
Shi ne ya kamata a lura da cewa, magana game da Retinol a cikin abun da ke ciki na kayan shafawa, masana da masana'antun nufin dukan rukuni na abubuwa - retinoids, ko Retinol abubuwan. Gaskiyar ita ce, abin da ake kira na gaskiya nau'i na bitamin A (a zahiri, Retinol) yana da matukar rashin kwanciyar hankali da sauri kuma yana rushewa a ƙarƙashin rinjayar oxygen da hasken rana, sabili da haka yana da wuya a haifar da tsari mai nasara tare da wannan sashi - samfurin kwaskwarima ya yi hasarar. tasirin sa da sauri.
Anan, ƙarin tsayayyen siffofi ko analogues na roba suna zuwa don ceto. Na farko sun hada da, alal misali, Retinol acetate da Retinol palmitate, yayin da na karshen ya hada da adapelene, daya daga cikin shahararrun nau'i don magance matsalar fata.
Har ila yau, akwai kuda a cikin maganin shafawa a cikin wannan ganga na zuma - yawan adadin retinoids a cikin kulawa zai iya yin barazana ga ciwon fata, bushewarta da kuma bushewa. Sabili da haka, yana da daraja haɗa samfurin tare da wannan sashi a hankali, lura da halayen fata. Idan baku taɓa amfani da kayan kwalliyar Retinol ba, fara amfani da shi sau biyu a mako da dare - idan fata ba ta jin daɗi, ƙara yawan amfanin mako-mako.
Har ila yau yana da daraja farawa tare da ƙananan ƙididdiga da ƙididdiga waɗanda ke haɗa Retinol tare da kyawawan abubuwan kwantar da hankali da kayan shafa, irin su kayan lambu mai ko squalane. Idan, duk da haka, yin abokantaka tare da Retinol ba ya aiki ta kowace hanya kuma fata kullum "yana ba da haushi", yana da daraja gwada shuka analog na wannan bangaren - bakuchiol. Kudade da shi kuma suna samun karbuwa.
Wani muhimmin batu - Retinol na iya ƙara yawan ji na fata zuwa hasken rana. Sai dai itace cewa wakili guda ɗaya wanda ke yaƙar shekarun shekaru zai iya taimakawa wajen bayyanar su. Sabili da haka, masana suna ba da shawarar yin amfani da samfuran SPF a cikin layi ɗaya tare da samfuran Retinol, don kada kadarorinsa ya kawo fa'idodi kawai, wanda ke da wahala a ƙima.