Iyayen masu cin ganyayyaki suna da yara masu lafiya

A al'adance, an yi imanin cewa lafiyar mahaifiyar kafin daukar ciki ne ke ƙayyade yanayin ciki da lafiyar jaririn da ke ciki. Amma sakamakon binciken na baya-bayan nan ya karyata irin wadannan bayanan. Ya bayyana cewa lafiyar uba mai zuwa ba shi da mahimmanci fiye da lafiyar mahaifiyar. Kuma yana da mahimmanci musamman yawan ganye da kayan lambu da yake cinyewa a cikin abinci. A gaskiya ma, masana kimiyya sun tabbatar da cewa ubanni masu cin ganyayyaki suna da yara masu lafiya.

Binciken da aka gudanar a jami'ar McGill ta kasar Canada, ya yi nazari dalla-dalla kan illar sinadarin bitamin B-9 (folic acid) mai narkewa da ruwa da uban yaro ke sha kan wasu abubuwa da suka hada da ci gaban tayin da kuma yiwuwar samun lahani, da kuma illar da ke tattare da haihuwa. hadarin zubar ciki.

A baya an yi imanin cewa waɗannan matsalolin sun shafi kai tsaye, da farko, ta yawan adadin kayan lambu masu launin kore, hatsi da 'ya'yan itatuwa da uwa ta cinye - kafin da lokacin daukar ciki. Duk da haka, bayanan da aka samu sun bayyana a fili cewa yawan abinci na shuka da ma lafiyar jiki ko rashin lafiyar uba suma sun tabbatar da yanayin ciki na uwa da lafiyar jariri!

Sarah Kimmins, shugabar kungiyar likitocin da ta gudanar da binciken, ta ce: “Duk da cewa a halin yanzu ana kara sinadarin folic acid a cikin abinci da yawa, idan uban ya ci abinci mai yawan kuzari, ko abinci mai sauri, ko kuma yana da kiba, da alama zai iya. bai sami damar sha wannan bitamin da yawa ba (don daukar ciki lafiyayyan yaro - mai cin ganyayyaki).

Ta bayyana damuwarta cewa “Mutanen da ke zaune a arewacin Kanada da sauran yankunan da abinci mai gina jiki ba su da amfani suna fuskantar barazanar karancin folic acid. Kuma mun san cewa wadannan bayanai za a yada su ta hanyar dabi'a daga uba zuwa dansa, kuma sakamakon hakan zai yi matukar tsanani."

Masana kimiyyar Kanada ne suka gudanar da gwajin akan ƙungiyoyi biyu na beraye (tsarin garkuwar jikinsu ya kusan kama da ɗan adam). A lokaci guda kuma, an ba wa ɗayan ɗayan abinci mai ɗauke da isassun kayan lambu da hatsi, ɗayan kuma da matalauta na folic acid. Kididdigar lahani na tayin ya nuna babban haɗari ga lafiya da rayuwar zuriya a cikin mutanen da suka sami ƙarancin bitamin B6.

Dokta Lamain Lambrot, ɗaya daga cikin masana kimiyya da ke aikin, ya ce: “Mun yi mamakin ganin cewa bambancin yawan lahani na tayin ya kai kusan kashi 30 cikin ɗari. Iyayen da ba su da sinadarin folic acid sun haifar da ƴaƴan da ba su da lafiya sosai.” Ya kuma ba da rahoton cewa yanayin lahani na tayin a cikin rukunin B6 ya kasance mai tsanani: "Mun lura da rashin daidaituwa mai tsanani a cikin tsarin kwarangwal da kasusuwa, ciki har da fuska da kashin baya."

Masana kimiyya sun iya amsa tambayar yadda bayanai game da abincin uba ke shafar samuwar tayin da kuma rigakafi na yaron da ba a haifa ba. Ya bayyana cewa wasu sassan maniyyi epigenome suna kula da bayanai game da salon rayuwar uba, musamman ma idan yazo da abinci mai gina jiki. An saka wannan bayanan a cikin abin da ake kira "taswirar epigenomic", wanda ke ƙayyade lafiyar tayin a cikin dogon lokaci. Epigenome, wanda kuma yanayin yanayin muhalli na wurin zama na uban ya yi tasiri, yana ƙayyade yanayin cututtuka da yawa, ciki har da ciwon daji da ciwon sukari.

Masana kimiyya sun gano cewa ko da yake (kamar yadda aka sani a baya) za a iya dawo da lafiyar lafiyar epigenome na tsawon lokaci, duk da haka, akwai tasiri na dogon lokaci na salon rayuwa da abinci mai gina jiki na uba akan samuwar, girma da kuma lafiyar lafiyar gaba ɗaya. tayi.

Sarah Kimmins ta taƙaita binciken: “Abin da muka samu ya nuna cewa ya kamata ubanni masu zuwa su mai da hankali game da abin da suke ci, abin da suke shan taba, da abin da suke sha. Kai ne ke da alhakin halittar halittar gaba ɗaya jinsin al'ummomi da yawa masu zuwa."

Mataki na gaba da ƙungiyar da ta kammala wannan binciken ke son ɗauka shine yin aiki tare da asibitin haihuwa. Dokta Kimmins ya ba da shawarar cewa, tare da sa'a, zai yiwu a sami ƙarin fa'ida mai amfani daga bayanan da aka samu cewa nauyin uban da rashin isasshen kayan lambu da sauran abincin da ke ɗauke da B6 yana cutar da tayin kuma yana iya haifar da haɗari ga lafiya da rayuwa. na gaba. yaro.

 

 

Leave a Reply