Menene haɗin kai da wasan sarewa suka haɗa? Damar barin barin duk tunani da sake kunnawa, komawa zuwa lokacin "nan da yanzu", mayar da jituwa na jiki da ruhu, in ji masanin ilimin psychotherapist da mai gabatar da TV Vladimir Dashevsky.
Kimanin shekaru ashirin da biyar da suka wuce, mahaifiyata ta ba ni wani zane mai ban sha'awa don ranar haihuwata: wani yaro matashi yana buga sarewa da bugun shudi-violet. Inna ta tafi, kuma hoton yana tare da ni, yana rataye a ofishina. Na dade ban gane ko hoton yana da alaka da ni ba. Kuma ga alama na sami amsar.
Na dade ina samun sarewa bansuri na Indiya kwance ba aiki, sassaka, mai nauyi - wani abokina mai sha'awar ayyukan gabas ne ya ba ni. Yayin da ni, kamar sauran mutane, ina zaune a keɓe, na yi rashin 'yanci sosai. Me zai iya ba shi? Ko ta yaya idanuna suka fadi kan sarewa: zai yi kyau in koyi yadda ake buga ta!
Na sami darussan bansuri a Intanet, har ma na yi nasarar fitar da sauti daga ciki. Amma wannan bai isa ba, sai na tuna da malamin da ya taimaki abokina ya sarrafa sarewa. Na rubuta masa muka amince. Ya fara darussa na farko ta hanyar Skype, kuma da cutar ta ƙare, sai ya fara zuwa ofishina sau ɗaya a rana a tsakiyar rana, muna yin nazari na kusan awa daya. Amma ko da a cikin gajeren tazara tsakanin abokan ciniki, Ina yawan shan sarewa da wasa.
Hali mai kama da hankali: Na zama waƙar da nake waƙa
Yana kama da sake yi - Ina sabunta kaina, na fitar da tashin hankali da aka tara kuma zan iya tuntuɓar sabon abokin ciniki daga karce. Lokacin fitar da waƙa daga kayan aiki, ba za a iya zama a ko'ina ba sai «nan da yanzu». Bayan haka, kuna buƙatar tunawa da dalilin da kuka ji daga malamin, a lokaci guda ku saurari kanku, kada ku rasa hulɗa da yatsunsu kuma kuyi tsammanin abin da zai faru a gaba.
Wasan ya haɗu da duk tsarin tsarin mai yin: jiki, hankali, tsinkayen hankali. Ta yin wasa, na haɗa da ƙarfin daɗaɗɗen kuzari. An ji waƙoƙin gargajiya na shekaru dubu da yawa a cikin murabba'i da temples; Sufaye da darwiwa sun yi ta murna da farin ciki ga wadannan zikirin a Bukhara da Konya. Jihar tana kama da hayyaci: Na zama waƙar da nake waƙa.
Busa sarewa na Assam ya bani ikon jin sassa daban-daban na halina.
Sa'ad da nake yaro, na yi nazarin violin a makarantar kiɗa kuma sau da yawa na ji tsoro: na shirya da kyau don darasi, shin na riƙe baka daidai, na kunna gunkin daidai? Waƙar al'ada tana nuna babban 'yanci, waƙar ba ta cikin takamaiman marubuci ba - kowa ya sake haifar da shi, yana kawo wani abu na kansa, kamar yin addu'a. Kuma shi ya sa ba abin tsoro ba ne. Yana da wani m tsari, kamar psychotherapy.
Giwa na Assam ya kawo sababbin muryoyi a cikin rayuwata kuma ya ba ni damar jin sassa daban-daban na halina, daidaita su. Ikon yin hulɗa da kanku da jituwa shine abin da nake so in isar da shi ga abokan ciniki a matsayin mai ilimin halin ɗan adam. Lokacin da na ɗauki bansuri, Ina jin dacewa da yaron da ke cikin zanen a ofishina kuma ina samun damar samun farin ciki kai tsaye a cikina.